Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

#adhd

Gruba ryba

w Hydepark

34

Dziś krótko, bo od paru dni nic nie pisałem. 10 dzień bez alkoholu. Odstawiłem przepisany mi przez psychiatrę lek uspokajający, raz że już go nie potrzebuję, dwa - zamula mnie niesamowicie, nawet przy dawce 10mg (lek się zwie Doxepine), a wydawało mi się że na mnie takie leki działają dość umiarkowanie. I o ile zagłuszał on chęć wypicia, to zagłuszał też chęć do robienia czegokolwiek. Nie lubię być zmulony. Oczywiście będę lek trzymał w szufladzie, bo może przyjdą jeszcze jakieś kryzysy (szczególnie po tzw. "miesiącu miodowym", czyli jak minie nadprodukcja dopaminy).
Co do pozostałych leków: Medikinet działa wyśmienicie, choć regularnie zapominam przez niego o jedzeniu (co ma swoje zalety w kontekście pozbywania się nadmiaru kilogramów, jednakoż już 2 razy udało mi się zasłabnąć xD). Medyczną marihuanę palę już jedynie jak odzywa się nerwica żołądka.

Kolejne dwie rozmowy w sprawie pracy za mną, obydwie poszły mi bardzo dobrze, co nie byłoby osiągalne w trakcie ciągu. Dużo lepiej panuję nad stresem, i dużo lepiej trzymam się wątków głównych, nie zbaczam już z tematu tak bardzo jak mi się zdarzało, a nawet jak zboczę to szybko to zauważam i wracam na właściwe tory rozmowy.

Tyle ode mnie.

  

Pokaż więcej komentarzy (4)

Inspirator

w Hydepark

12

Ostatnio obserwuję tę społeczność i tak mi się ciśnie, aby postawić ankietę.

.

psychiatria 

Czy posiadasz diagnozę względem neuroatypowości (adhd, spektrum autyzmu, bpd, dawniej też asperger)?

  • Tak18%
  • Nie, ale czuję, że jestem dziwny47%
  • Nie35%

184 głosów

Osobistość2

dzikie wilki

Fanatyk0

Absolutnie nienawidze swojego Aspergera.

A zmiana nazwy zespołu Aspergera tylko dlatego bo jego odkrywca był nazistą to debilizm, miłego dnia

Pokaż więcej komentarzy (19)

Kosmonauta

w Hydepark

167

Niedawno dostałem diagnozę ADHD i leki.
Miałem od początku kariery programisty problemy z prokrastynacją i brakiem możliwości skupienia, a w sumie całe życie, tylko w karierze zawodowej zaczęło to przeszkadzać realnie. W każdej robocie po pewnym czasie moje zachowania były już tak patologiczne, że potrafiłem w pracy tydzień siedzeń przed komputerem, nie zrobić nic, a potem w niedzielę siedzieć do 3 w nocy żeby w końcu coś było do pokazania. Stres to mi uszami się wylewał, nie wiedziałem już co z tym robić, nie rozumiałem kompletnie czemu nie mogę się skupić, chociaż chcę. Próbowałem kilka różnych metod, jakieś pomodoro w różnych wariacjach, nawet przemeblowanie pokoju xD Nawet 2 letnia psychoterapia. Nic nie pomagało na dłużej niż tydzień.

Wtedy natrafiłem na jakiś wpis na wykopie, że ADHD to problemy ze skupieniem uwagi, wierzyć mi się nie chciało, bo w podstawówce mieliśmy typa z diagnozą który był nieznośny, głównie objawy ruchowe. Do głowy by mi nie przyszło, że to też zaburzenia z koncentracją uwagi. Wtedy zacząłem o tym czytać i łączyć kropki, no i praktycznie wszystko pasowało pod sytuacje życiowe, nawet te w dzieciństwie, potem szkole. Udałem się do psychiatry, wykluczyliśmy inne powody i cyk diagnoza.

Dostałem ten cały Medikinet, i ja pi⁎⁎⁎⁎le. No jak ręką odjął, cały stres ze mnie zszedł, pierwszy raz w życiu czułem taki wewnętrzny spokój. Biorę te leki już 2 tydzień i bardzo pomagają, więc mam nadzieję że to nie tylko efekt placebo xD
Kurde, szkoda tylko tych poprzednich lat.

   

Kompan3

@rybeusz Jakbym czytał o sobie... Drzewiej bywało lepiej - przez lata kariery zawodowej udało mi się zbudować dobrą pozycję, okopać się i wiedzieć tyle, że mogłem przez fazy gorszego performance'u iść nieco siłą inercji. Ale się pogorszyło po perturbacjach życiowych, przez co ostatnie kilka lat to fale stresu związane z niedasizmem - koncentracja na czymkolwiek to było wyzwanie niczym wspinaczka na Mount Everest. Zero zdolności nauki, trudności z pracowaniem, rozpraszanie byle pierdołą.

Przy okazji leczenia "stresu z d⁎⁎y" psychiatra jak mi wystawiał tabletki leczące sam stres (pomagało, ale pomimo mniejszego napięcia psychicznego czułem się bezużyteczny mimo wszystko) zasugerował badanie w kierunku ADHD. Doczytałem i poszedłem na badania psychologiczne. Nie wyszło z nich nic konkretnego - "konieczność dalszych badań". xD Co było przełomem, to jak przy okazji czytania o leczeniu ADHD doczytałem, że stosuje się jako lek drugego rzutu bupropion, który stosowałem parę lat temu przy episodzie quazi depresyjnym, związanym z rodzinnymi problemami. No i ten lek między innymi sprawił, że byłem skuteczniejszy, bardziej skoncentrowany. Jak sobie przypomniałem o tym, to poprosiłem lekarza mi by wymienił eksperymentalnie środki (psychiatrzy to czasem są jak szamani, bo zareagował z entuzjazmem, że "warto eksperymentować" xD).

Mija juz ponad miesiąc, a ja od 2 tygodni działam jak w starych, dobrych czasach. Jak zabieram się za robotę, to aż mi się nie chce od niej odchodzić. Wczoraj wieczorem wybrałem hobbystyczne rzeźbienie w kodzie zamiast grania w grę, co jest dowodem na 180 stopniowy zwrot. Polecam!

Sorki że tak krótko, ale robota goni. xD

Kosmonauta2

@rybeusz Później przeczytam.

Pokaż więcej komentarzy (80)

Zawodowiec

w Hydepark

23

Wszystkiego dobrego i Spokojnych świąt.

Pamiętajcie, że nie musicie cały czas siedzieć z rodziną, zróbcie pauzę dla samych siebie.
To jest całkowicie normalne, że możecie się czuć rozdrażnieni i podirytowani. Nic sie nie stało, że zapomnieliście o kszanie z białą kiełbasą.

Dbajcie o siebie szczególnie w ten czas!

Gruba ryba1

Ej di ejcz di! Pozdrawiam i wesołych świąt

Pokaż więcej komentarzy (2)

Gruba ryba

w Hydepark

69

W końcu. Po latach życia z niezdiagnozowanym ADHD trafiłem na psychiatrę który przejął moim losem i wypisał mi na to ADHD leki. Biorę je czwarty dzień, i jestem innym człowiekiem. W końcu mogę się skoncentrować na pracy, nic mnie nie rozprasza, kryzysy które dopadały mnie 1-3 razy dziennie zniknęły jak ręką odjął. Dziękuję Pan Psychiatra!

Autorytet0

@dziki trochę zazdroszczę, mnie medikinet usypia...

Koneser1

@dziki nie cierpię medi. Serce wali jak szalone, w głowie myśli walnięte obuchem i rozwolnienie. Nie ma to jak dobry naturalny hiperfokus

Pokaż więcej komentarzy (36)

Autorytet

w Hydepark

92

hej!
obiecałem coś nowego na tagu: 
więc oto krótka ciekawostka o kolejnym moim projekcie, który czeka w szufladzie:
jest historia kotka z adhd, który nie radzi sobie w społeczeństwie
do tej animacji mam już cały scenariusz, storyboard i część animatiku, kombinujemy jeszcze z Cat ze stylistyką, która najlepiej będzie pasować do historii:

   

Koneser0

Zapowiada się super, wygląda świetnie, dobra kreska, fajny klimat tej animacji

Pokaż więcej komentarzy (17)

Mocarz

w Hydepark

13

Właśnie wracam z pracy, niedawno miałem spotkanie z kierownikiem. Jest ciężko.

Ogólnie ADHD strasznie mi przeszkadza w pracy. W pracy gdzie komunikowanie się z innymi to podstawa, gdzie dostosowywanie się pod obecne standardy to mus. Nie umiem się wpasować.

Kierownik wprost mi powiedział że może praca na poziomie technika nie jest dla mnie i powinienem rozglądać się za inną pracą. No właśnie, tylko jaką?

Nie dość że crohn to jeszcze to. Tak jakby jedynym wyjściem dla mnie w tej sytuacji to samobój...

Gruba ryba1

@rms K⁎⁎wa, przejebane 😒 Tak na szybko musiałem sobie przypomnieć o co chodzi i k⁎⁎wa. Podziwiam, że masz w sobie tyle siły, żeby mimo wszystko pracować jako technik!

A jest może jakaś inna branża, w której czułbyś się równie dobrze?

Osobistość0

Najprostsze rozwiązanie to zdobyć status osoby niepełnosprawnej i iść do ochrony.
Z ciut "lepszych" to ponoć produkcja/magazyn.

A jak z umysłowych to IT/Księgowość .

Praca z ludźmi jest przejebana a dla osób neuroatypowychowych podwójnie, i nie ma się co męczyć.

Pokaż więcej komentarzy (15)

Osobistość

w Hydepark

19

Podejrzewam u siebie ADHD.

Muszę wyrzucić to z siebie. Mam juz swoje lata i leczę się psychiatrycznie od 2 lat ale nie wiadomo na co, teoretycznie na dystymię. Ale to nie o tym.

Przypadkowo trafiłem na podcast o ADHD:

https://youtu.be/qgwVr0WgSAw?si=MZi-yvcLmjqtQg91

Słucham, słucham no i prawie wszystko pasuje do mnie. No po prostu conajmniej 80% objawów opisywanych to ja. Jestem daleki od przypisywaniu sobie chorób o których akurat czytam czy słucham. Ale tutaj po prostu pasuje idealnie.

No to dobra, zapiszę sie do specjalisty, który zajmuje się ADHD u dorosłych... Zajęło mi 2 miesiące zanim się zdecydowałem zadzwonić. Ogólnie to jest trudne dla mnie. No i niestety najbliższy wolny termin w czerwcu... Umówiłem się...

No nic, przeboleję. Porozmawiam o tym z moim aktualnym psychiatrą...

Ale naprawdę mam duży żal, że psycholog nie zauważył tego. Że psychiatra nie zauważył tego. Że nikt nigdy nie zwrócił na to uwagi...

Nie winię ich za to, tylko mam żal, że ten problem praktycznie jest niewidzialny.

Więc przesłuchajcie ten odcinek i popatrzcie się na najbliższych, podzielcie się tym linkiem ze znajomymi.

---

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
ID:
Post dodany za pomocą AnonimoweHejtoWyznania: https://anonimowehejto.pl - Zaakceptowane przez: HannibalLecter

Gruba ryba0

@anonimowehejto tez pewnie mam tylko ta forme bez napobudliwosci ruchowej. Patrzac z perspektywy czasu mialam dobrze, ze nie zostalo to zdiagnozowane, poniewaz np. Moj brat zostal zdiagnozowany i mial bardzo pod gorke u nauczycieli itd. Ja po prostu sobie pracowalam sama ciezko. On musial chodzic na dodatkowe konsultacje, zajecia w poradni psychologicznej itd. - niewiele to dalo wydaje mi sie.
W Polsce za bardzo chyba nie wiadomo co robic z ADHD, nie ma terapii w tym kierunku, a jak nie zaplacisz to nie dostaniesz diagnozy :smiley: tak jak to twoje czekanie do czerwca… ja dzisiaj dostalam opierdol od lekarza, ze przychodze po 8 miesiacach z badaniami, ale tu praca, tu brak terminow, sraty taty… ciezko w tym kraju sie leczyc 😒

Pokaż więcej komentarzy (18)

Tytan

w Pamiętnik

4


Wypiłam dwa łyki kawy i teraz chce mi się spać.
Odkryłam już w wakacje że kawa pomaga mi uspokoić pędzące myśli i pozwolić na relaksację a przecież sen jest najwyższą formą relaksu

Mocarz0

@camonday a nie masz też adhd? Przy adhd stymulanty uspokajają, zamiast pobudzać (dlatego leczy się m. in. metylofenidatem).

Pokaż więcej komentarzy (5)

Autorytet

w ADHD

10

1. Chcesz zrobić coś ambitnego, nawet masz jakieś pomysły i cele.
2. Sprawdź aktualne wiadomości oraz hejto
3. Wrzuć w wyszukiwarkę temat, jakim chcesz się zająć, sporo tego
4. Sprawdź aktualne wiadomości oraz hejto, nic się nie zmieniło
5. Sposobów rozpoczęcia sporo, nie wiesz, od czego zacząć
6. Skacz od bloga do bloga, od wideo do wideo, przeglądaj je na szybko bez zrozumienia
7. Sprawdź aktualne wiadomości oraz hejto...
8. ...o nowe memy
9. Przejdź się po przekąskę, odejście od ekranu na pewno tym razem pomoże
10. Odrzuć pierwszy pomysł, może jednak chcesz się zająć czymś innym ambitnym
11. Napisz ten wpis i wrzuć na hejto
12. Rozpocznij od punktu 3.
…
…
…
:exploding_head: :exploding_head: :exploding_head:
 

Specjalista1

I tak jest nieźle, bo napisałeś wpis.

Pokaż więcej komentarzy (3)

Autorytet

w ADHD u Dorosłych

42

Z pozytywnych stron ADHD mogę wymienić to, że mogę bez końca wracać do tych samych gier, filmów, seriali czy książek i za każdym razem bawią tak samo. Już kilka tygodniu po, niewiele pamiętam, a po kilku miesiącach mogę spokojnie zaczynać od nowa, bo poza szczątkowymi wspomnieniami, nie pamiętam nic.
   

Gruba ryba1

@madhouze a to nie jest tak, ze przy adhd ciezko jest utrzymac koncentrację?

Zawodowiec1

@madhouze skąd wiesz, że masz ADD? Czytam teraz książkę Gabora Rozproszone umysły i zastanawiam się czy przypadkiem sam nie mam

Pokaż więcej komentarzy (58)