Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

#bieganie

GURU

w Wiadomości Polska

9

Polak podejmuje jedno z najtrudniejszych wyzwań biegowych świata. Jakub Szczepański chce jako pierwszy pokonać Great Himalaya Trail

Prawie 1300 kilometrów, 90 000 metrów przewyższeń, 21 przełęczy sięgających ponad 6000 metrów i 45 dni w ekstremalnych warunkach wysokogórskich - to założenia projektu RunGHT, który redefiniuje granice ludzkiej wytrzymałości. Dr hab. Jakub Szczepański - filozof, wykładowca

GURU

w Bieganie

60

W związku z tym, że od niedawna zacząłem przygodę z bieganiem, to już na razie skończyłem... 😔
Forsowałem się...
"No co, nie dam rady?! Walić, że zaczyna boleć... Jeszcze kilometr." No i mam co chciałem. Ciągnie mnie od biodra do rzepki. Jakikolwiek szybszy trucht, to aktualnie jest dla mnie niewykonalny, z powodu upierdliwego bólu.
Tak więc dzisiaj wizyta u ortopedy, bo wkręciłem się w to bieganie i szkoda by było już na starcie sobie to odpuścić.
Ech ku*rwa, ja zawsze wszystko wiem lepiej i nikogo nie slucham... debil!

Lider7

@razALgul witamy w klubie! 😁 Ja kiedyś też biegłem i choć mnie ciągnęło w nodze, to zacisnąłem zęby i dociągnąłem te 2km, bo przecież jestem kwardy i nie odpuszczę! 💪 No i co, naciągnąłem sobie ściągno. Przez miesiąc nie mogłem biegać wcale, a następne dwa jedynie na pół gwizdka.

Nauczyłem się wtedy, że przy sporcie, a w szczególności takim jak bieganie honor to można sobie wsadzić w kieszeń, bo to nie honor a głupota! W szczególności gdy jest się początkującym i nie zna się do końca reakcji swojego organizmu. Nauczyłem się wtedy odpuszczać i teraz wolę dmuchać na zimne i jak coś boli, to wolę nawet niepotrzebnie skrócić trening, niż się bujać z kontuzją nie wiadomo ile. 😛

Lider1

@razALgul odcierpieć, wyciągnąć wnioski i do przodu. 😉

Osobistość2

@splash545 pośmigasz 10 lat i nadal nie będziesz znać swojego organizmu ;D

Pokaż więcej komentarzy (38)

Lider

w Sztafeta

35

22 998,38 + 16,00 = 23 014,38

Fajny chłodek. :stuck_out_tongue_winking_eye:

*

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified!

Pokaż więcej komentarzy (2)

Tytan

w Sztafeta

38

22 979,10 + 15,01 = 22 994,11

Poranny bieg na wzgórze Kaim koło Wieliczki. Kiedy te upały sie skończą?

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified!

Gruba ryba1

@Tiger_F6551-x widzę, że jeszcze nie wykosili "łąki kwietnej" ?

Tytan1

@Tomekku zarośnięte dalej. Po powrocie do domu chodziły po mnie dwa kleszcze - wzgórze Kaim to było jedyne miejsce gdzie mialem bezposredni kontakt z trawą. Byłem tam może 3 minuty

GURU3

@Tiger_F6551-x Wczoraj po deszczu wylazły te kurwie małe. Pojechałem nad jeziorko popływać na desce, pompowałem ją z 15 minut przy samochodzie i dwa z siebie ściągnąłem.. Pierwsze w tym sezonie (na mnie), a łażę z psem po łąkach i krzakach codziennie..

Gruba ryba1

@Tiger_F6551-x no na bogucicach mało tego nie ma. Co i rusz ściągam z psa.

Pokaż więcej komentarzy (6)

Lider

w Sztafeta

38

22 956,91 + 12,37 = 22 969,28

Skróciłem bieg bo żona dzwoniła, że córka jednak chce abym ja ich uśpił bo jestem ostatni wieczór przed wyjazdem.

Ogólnie nadal około 30 stopni a beton oddaje.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

Wirtuoz6

Dolina śmierci ale cool nazwa

Gruba ryba2

@BoriaOddajBulku mocno amerykańskie nazwy. Ja szukałem tego miejsca w Stanach,.ale okazało się że to polskie miasto xD

Pokaż więcej komentarzy (5)

Mocarz

w Sztafeta

25

22 939,99 + 7,02 + 6,23 + 3,67 = 22 956,91

Naszlo mnie ostatnio podczas biegania (a lubie sobie porozmyslac bo co tu innego robic) ze smieszna sprawa z tymi treningami, jak za duzo biegam to boli, jak tylko troche to tez boli. Do tego jak sie wtrybie w bieganie jakiegos tygodnia to potem jak jest dzien spoczynkowy to mnie az nosi zeby tez wyjsc i chociaz rundke wokol blokowiska zrobic. Takie uzaleznienie od bolu!

Tak, wiem, filozofia bardzo niskich lotow, ale na duzo wiecej mnie nie stac robiac kolejny kilometr.

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified!

Osobistość0

@Greenzoll skoro już filozofujesz to ciekawe nie jest to, że boli. Ciekawe jest to, że gdy nie boli, zaczynasz za tym tęsknić. Obserwuj to, nie oceniaj.:person_in_lotus_position:

Pokaż więcej komentarzy (3)

GURU

w Sztafeta

28

22 924,94 + 6,59 = 22 931,53

Bieg raz w tygodniu byle podtrzymać formę do zawodów bo w te upały to się biegać nie da 🥵.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

GURU2

A gdzie tam, fajnie jest 😁

GURU0

@Trypsyna no czytałem właśnie wasze chłodne relacje :rolling_on_the_floor_laughing::rolling_on_the_floor_laughing::rolling_on_the_floor_laughing:.

Pokaż więcej komentarzy (2)

Gruba ryba

w Hydepark

19

Dzień dobry!

Czy kolega też siedzi na hejto, a może tutaj jednak już stawiamy linie? XD

https://sportowefakty.wp.pl/biegi-lekkoatletyka/1259217/polak-pobil-w-usa-rekord-swiata-szalenstwo-w-ostatni-dzien

Osobistość3

@LaMo.zord mysle ze nie mialby czasu siedziec na hejto bo biega codziennie maratony ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Osobistość

w Sztafeta

45

22 865,34 + 5,01 + 21,37 + 2,56 + 2,40 + 5,02 + 4,98 + 5,01 + 5,01 + 8,23 = 22 924,94

Czołem truchtacze i truchtaczki oraz biegacze i biegaczki!!! :smiley:

Zepsułem się na półmaratonie wrocław, a więc ograniczyłem znacznie bieganko do imprez zabawowych, trzeba ścięgno w lewej nóżce mozolnie odbudować i tyle.

Teraz sobie powojuję z lewym achillesem nie wiem ile, ale już wdrażam Heavy Slow Resistance, to może z górki na pazurki pójdzie już, jednakże perspektywa 52 tygodni mnie przeraża :open_mouth:

Fala upałów daje popalić, uważajcie na siebie przez kolejne kilka dni, oby w Lipcu i Sierpniu nie było powtórki :smiley:

Poniżej imprezy, na których byłem:

06.06.2026 - Parkrun Młynówka Królewska

06.06.2026 - XII Tarczyński Wrocław Półmaraton - Pólmaraton, na którym wrogiem były schody.

07.06.2026 - W Rytmie Serca na Piątkę - Bieg Charytatywny - Za rączkę z mieszkańcami DPSu.

12.06.2026 - Czakrun 2026 - Sztafeta 2x5x800 - Pierwszy raz organizowali z okazji dni Niepołomic, fajnie :smiley:

13.06.2026 - Parkrun Młynówka Królewska

14.06.2026 - Nowa Huta w Czterech Smakach - Wiosna - 5k - Zgubiliśmy się w krzokach na trasie :grinning:

20.06.2026 - Biegiem na Bagry VIII - Miał być upał, a był runmaggedon bo lało i mieliśmy niezłą przeprawę przez skarpy :open_mouth:

27.06.2026 - Parkrun Młynówka Królewska

28.06.2026 - W Pogoni za Żubrem XVIII - 8k - Wczoraj był faktycznie upał fest, umarliśmy wręcz! Ale żyjemy?! Jak to jest ? 😛

Zdrowia Wam Wszystkim jak zawsze!

\\o/

P.s. Kilometraż za czerwiec to 59,6 tylko i nie wiem czy lipiec będzie lepszy ;)

Osobistość4

Z przykrością informuję, że te statystyki nie mają sensu. Nie martw się, większość rzeczy w życiu też nie ma.

⚠️ Nieprawidłowa suma wartości: 59,60 vs 54,58

To jest automatyczny komentarz z hejtostats.pl .

Przepraszamy za niewygodę — Marvin nie miał wyjścia.

Osobistość0

@Marvin Prawda, Bagry i Młynówka mają ten sam dystans, jebłem sie :grinning:

Pokaż więcej komentarzy (2)

Lider

w Sztafeta

38

22 857,78 + 1,20 = 22 858,98

Jak male dziecko cieszylem sie nagrywajac Adelbertowi wideo ze to zrobilem. Powolny bieg, tempem żółwia, przy 32°, a morda cieszyla sie jak malemu dziecku. Pora na nowe

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified!

GURU1
Pora na nowe

Sami biegacze :man-gesturing-ok:

Pokaż więcej komentarzy (2)

Lider

w Sztafeta

29

22 850,85 + 6,93 = 22 857,78

Trening z piątku

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified!

Osobistość3

Przekalkulowane. Przeliczone. Zdobywasz osiągnięcie

W sumie... (50 km)*

---

Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats

A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.