#bieganie

17 867,68 + 7,01 = 17 874,69

Trzeba było dzienną dawkę kroków nabić. Tydzień zamknięty z przebiegiem 84 km. 😃

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

17 853,02 + 8,00 + 6,66 = 17 867,68

Moje szaleńcze kilometry z tego tygodnia xD tak proszę Państwa, to jest śmiech na sali proszę Państwa ;)

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

17 796,56 + 13,72 + 21,37 + 21,37 = 17 853,02

Wiem, nudny jestem - jak nie papaton to minipapaton czeski xD

Wczoraj się odważyłem polecieć przez Lasek Mogilski - uznałem, że skoro tak późno (o 6:07) wybiegłem, to dziki już będą gdzieś schowane. I co? I kurde wpadłem na całą rodzinkę, było tego w diabły i trochę - kwik, panika, bieganie na oślep, chrumkanie... aż sam lekko spanikowałem i wskoczyłem na ławkę, która się cudownie zmaterializowała obok, by przeczekać zamieszanie. Z jednej strony obecność dzików wkurza, z drugiej - no w końcu to las, więc bez przesady, niech se będą 😊

Jakoś po kilometrze biegu przypomniałem sobie o Rossmann Run - byłaby wtopa nie mniejsza niż rok temu, gdy całą zniżkę przesiudałem na parę złotych za jakiś krem który bezmyślnie kupiłem zamiast zachować zniżkę dla żony xD Ale i tak po drodze bym się zorientował, że coś jest na rzeczy - minąłem trzynaścioro biegaczy, w tym tylko dwóch facetów 😅 Gdzieś na dwunastym kilometrze przypomniałem sobie o apce, ale wszystko było OK i dycha zaliczona 😎

Dzisiaj chciałem wpaść po drodze do cukierni czynnej od 8 rano, która mi wypada w okolicach 15-16. kilometra w zależności od trasy, więc się nie spieszyłem i spokojnie wybiegłem o 6:42. Po drodze delikatnie korygowałem przebieg i wyszło jak w zegarku - do cukierni wpadłem o 8:05 😎Kupiłem parę pyszności, a potem ciutkę pomeandrowałem w drodze do osiedla, by zaliczyć papaton tuż koło domu. Ponieważ nie naładowałem zegarka, zacząłem mieć lekkie obawy - startowałem przy 30% baterii, a na 6 km przed końcem było już ledwo 6% 😳Szczęśliwie końcowe procenty są mocniejsze xD i dotarłem do domu z baterią na poziomie 5% 😅Potem już tylko pyszny arbuzik 😋

W każdym razie weekend zaliczon 😌

Miłej niedzieli! ❤️

#sztafeta #bieganie #2137

17 784,36 + 12,2 = 17 796,56

Bida w tym tygodniu. Taka piękna pogoda, a obydwie młode chore i kolejny tydzień też się taki zapowiada.

#bieganie #sztafeta

17 770,36 + 14,0 = 17 784,36

I w take pogode to ja lubie.

Po lasach, znalazłem obszar Natura2000 i tam pobiegłem (krzaki ale więcej ;) ) wystraszyłem dwie sarny i sam zostałem wystraszony przez ptaka.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

17 761,74 + 8,62 = 17 770,36

Siemanko, miałem małą przerwę, bo jakieś przeziębienie się przypałętało. Dzisiaj pierwsze tutpanie od tygodnia i to było czuć, bo pod koniec ścięgno udowe mi zaczęło wysztywniać. Tak to jest, jak S&C ma się w d⁎⁎ie :P Ale sam bieg spoko oddechowo, można powoli wracać do regularności.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

17 754,73 + 7,01 = 17 761,74

Klepania bazy ciąg dalszy.

#sztafeta #bieganie

*

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

Nic gorszego mnie już dziś nie spotka.

PS. Na bieżni łatwiej się biega.

#bieganie

17 748,52 + 6,21 = 17 754,73

Po piątkowej nocce nie mogę dojść do siebie hyyyh

#sztafeta #bieganie

*

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

17 738,52 + 10,00 = 17 748,52

Po nocce, senne skarpami bieganie.

Teraz śniadanie, sranie i spanie! :yawning_face:

#sztafeta #bieganie

*

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

Co za sk⁎⁎⁎⁎syny xD A ja już se myślałem, że w tym roku wpadnie po raz trzeci maraton, kwatera już zarezerwowana etc.

Biegałem tam ostatnie 2 lata, temperatury to około 20 na starcie i koło 26 na mecie. A oni to z września przenieśli na lipiec xDDDD

#bieganie

Update na wieczór - zawodnicy z czołówki już na ostatniej prostej. Liderowi zostal jeden większy masyw do mety, ale to wciąż 40km więc skończy jakoś głęboko w nocy. Za nimi kolejni zawodnicy, co raczej na spokojnie dociągną do mety - na czwartym miejscu pierwsza zawodniczka.

Teraz już DNFY zdarzają się coraz rzadziej. Czwórka zawodników będzie ścigała się z limitem, pozostała 9-tka powinna dość pewnie się w nim zmieścić

W trasie 170km prowadząca dwójka będzie za godzinę na mecie. Ich trud niemal skończony.

#bieganie #biegiultra #biegigorskie

17 727,18 + 11,34 = 17 738,52

Po nieudanym starcie na zawodach gravel plus półmaraton wracam jednak do biegania. Jednak po podsumowaniu sobie startu w takich łączonych zawodach doszedłem do wniosków: pół roku to za mało czasu zeby się dobrze przygotować, głupi pasek do spodni trzeba było przepaść sobie dzień przed, wtedy mniejsze szanse zeby wypadł podczas pakowania się, przez co bieg ze spadajacymi spodenkami z d⁎⁎y był porażką no i na koniec wreszcie kupiłem sobie pompkę do roweru na nabój CO2. Teraz przygotowywuje sie do biegu na 15 km, który jest pod koniec Czerwca. Mam nadzieję że pójdzie mi lepiej

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

#chwalesie w kwestii #bieganie moja życiówka na 10 kilometrów której nigdy nie pobije bo nienawidzę biegać i był to pierwszy i ostatni raz. Żona powiedziała że jest jakiś bieg w Rossmanie i mnie zapisała żeby miec drugi kupon o czym przypomniała mi dziś rano więc strzeliłem xD pewnie tempo i czas 5 razy wolniej od pro biegaczy, ale prawie ćwierćmaraton xD

#biegajzhejto

Aż chyba dodam do hejtostats później xD

17 716,87 + 10,31 = 17 727,18

Nogi jakby z kamienia :(

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

17 713,34 + 3,53 = 17 716,87

Spontaniczna przebieżka po obiedzie.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

17 708,99 + 4,35 = 17 713,34

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

17 691,98 + 17,01 = 17 708,99

Prepiękne okoliczności przyrody chociaż trochę za ciepło.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

17 665,96 + 26,02 = 17 691,98

Leśny long run. Pogoda extra.

Przy okazji nabiłam rabat, biegnąc dyszkę wirtualnie w rossman run ;)

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

17 656,96 + 9,0 = 17 665,96

Dzisiaj ciężko było. Mocno udziobane- musiała głowa pchać bo noga nie chciała. 😅 Za to ładnie, ciepło i po krzaczorach trochę.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie