4pietrowydrapaczchmurAutorytet
43piorunów
Każda metoda na #wracajdolozka jest godna rozważenia!
4pietrowydrapaczchmurAutorytet
43piorunów
Każda metoda na #wracajdolozka jest godna rozważenia!
TrypsynaGURU
64piorunówW noc, kiedy planuję pospać ile mogę:
Godzina 3:55 a ja już wyspana. Za każdym j razem. xD
#sen #zalesie #heheszki
@Trypsyna niestety, starość.
Polecam na taką noc melatoninę długo uwalnianą z dobrej firmy.
J⁎⁎⁎ij 200ml koloru to będziesz spać do rana jak zabita
@jakub-krol czy masz na myśli alkohol?
@Trypsyna ja mam tylko alkohol na myśli 💪
DerMirkerAutorytet
66piorunówŚniło mi się dzisiaj, że oddaję mocz i aż się przebudziłem z wrażenia. Inspekcja prześcieradła wykazała, że rzeczywiście podjąłem tę czynność #japierdole #sen
@DerMirker aż mi się przypomniało co mi się dzisiaj śniło: byłem u lekarza, dostałem zastrzyk i nie mogli mi wyjąć igły - jakoś się zaklinowała i nie chciała wyjść :confused:
Ileż to razy budziłem się ze strachem podczas sennego robienia dwójki. Na szczęście do tej pory tylko senne, ale już wiem co mnie czeka na starość.
@dolitd ja mam takie sny że mnie ciśnie na dwójkę ale nigdzie nie ma toalety działającej, albo nie ma drzwi, albo są drzwi ale tak ppdcięte że widać kibel i dupę, albo kibel jest pod skosem takim że nie idzie na nim usiąść (tylko jakbyś dupą o ścianę się opierał, albo kabina ekstremalnie ciasna że nie można usiąść bo nie ma miejsca na nogi... ugh
TaxidriverGURU
10piorunówPo godzinnej drzemce obudziłem się bardziej zmęczony niż przed.
#sen
@Taxidriver to znak że drzemka musiała być dłuższa :smiley: Teraz tnij komara na 2 godziny :grinning:
Ewidetnie brakuje piwa :)
TrypsynaGURU
24piorunówGarmin, czy Ty z nas szydzisz.
Tak blisko do unicorna 😃
#garmin #garminconnect #sen #sport #bieganie

@Trypsyna żyjemy w innych światach xD
Na swoją obronę mogę powiedzieć, że zarwałem nockę z dobrą książką 🤣
Zabrakło kilka minut i byłaby setka
ApaturiaFanatyk
74piorunówŚpiące łabędzie :swan::zzz: Łabędzie często śpią na wodzie, ponieważ czują się tam bezpiecznie - mniejsze ryzyko, że będą tam niepokojone przez drapieżniki. Jak wszystkie ptaki, lubią chować głowę w piórach podczas snu, jednak mocno wydłużona szyja sprawia, że w ich wykonaniu wygląda to trochę inaczej niż w przypadku ptaków o krótszych szyjach. Łabędziątka nierzadko przysypiają podczas przejażdżek na grzbiecie rodzica.
https://www.youtube.com/watch?v=8Uloh7qMcyU
#ciekawostki #przyroda #natura #zwierzeta #zwierzaczki #ptaki #sen #spanko

Samemu sobie statkiem...
PS. To pióro na boki to aby nie ten ptasi artretyzm?
@sireplama Trudno powiedzieć - możliwe, że to tylko stłoczone pod skrzydłami młode trochę potargały mamie pióra 😉
AntystresTytan
2piorunówMuzyka do Nauki i Pracy 528 Hz • Skupienie Umysłu i Letni Krajobraz 528 hz, muzyka uzdrawiajaca, częstotliwości solfeggio, muzyka relaksacyjna, medytacja, redukcja stresu, lawenda, bezsenność, spokój umysłu https://youtu.be/kEl_mQs4DO0 #muzykarelaksacyjna #medytacja #duchowość

ICD10F20Gruba ryba
6piorunówCzy między jawą a snem istnieją jakieś dziwne rzeczy, których współczesna nauka jeszcze nie potrafi wykryć?
70 głosów
@ICD10F20 dostęp do nich można uzyskać jedząc z dziadkiem w lesie dziwne małe grzybki
@Legendary_Weaponsmith można również jeść solo, dziadek objawi sie na jednorożcu
@ICD10F20 Póki co, nie ma śladu żadnego tajemniczego procesu, który by ukrywał się między jawą a snem. Jednocześnie, sam sen i powód tego, że śnimy jest dalej niejasny. O ile wiadomo już całkiem sporo (jak zauważył @MostlyRenegade ), o tyle dalej nie ma definitywnej odpowiedzi na pytanie, czemu służy sen (tak konkretnie, nie hipotetycznie), czemu jest on mocno powiązany z somatyką, czemu śnimy jedno, a nie drugie. Natomiast samo przejście od jawy do snu jest rzeczywiście dosyć dogłębnie przebadane, bo zaburzenia tego przejścia dotykają sporą część populacji. Sama kwestia rytmu fal mózgowych jest w miarę dobrze wyjaśniona, dla przykładu.
Póki co, nie ma śladu żadnego tajemniczego procesu, który by ukrywał się między jawą a snem.
Może to być związane z tym, że kościół katolicki wymordował duża część ludzi zajmujących się badaniem tych zjawisk przez ostatnie 40 tysięcy lat.
Ci, którzy przeżyli, nauczyli się z tym nie afiszować.
Brak widocznych śladów może być po prostu błędem (nie)przeżywalności.
@Legendary_Weaponsmith Jakies konkrety? Kogo zamordował - ale konkretnie, przez te 40.000 (!) lat zapewne było ich sporo i jakieś nazwiska ofiar na pewno się tam pojawiają.
A skoro reszta się nie afiszuje, to skąd o tym wiesz? I co to za proces? I co on robi?
Oświeć nas trochę, bo jak widać pytań jest wiele.
AntystresTytan
1piorunów432 Hz Muzyka na Bezsenność, Wyłącz Myśli, Uspokój Ciało (Letni Relaks Nad Morzem) 432 hz, muzyka 432 hz, muzyka relaksacyjna, zachod slonca, muzyka do medytacji, odstresowanie, relaks, medytacja, muzyka do snu https://youtu.be/UDw_FWdcyBs #muzykarelaksacyjna #medytacja #sen

AntystresTytan
2piorunówMuzyka do Nauki i Skupienia: Wyciszający Górski Klimat muzyka relaksacyjna, wyciszenie umyslu, gorskie krajobrazy, relaks, medytacja, muzyka do snu, antystres, spokoj, muzyka do wyciszenia https://youtu.be/RGQPwoMIe_A #muzykarelaksacyjna #medytacja #sen #bezsennosc #relaks #stres

AntystresTytan
3piorunówSkupienie i Spokój Umysłu, Muzyka Zen do Pracy, Nauki i Medytacji medytacja, muzyka do medytacji, relaks, zen, spokoj, redukcja stresu, muzyka relaksacyjna, głęboki relaks, wyciszenie https://youtu.be/KT5B-Pd11gM #medytacja #muzykarelaksacyjna #sen #bezsennosc #insomnia #duchowość

aerthevistLider
27piorunówCiepło może dosłownie położyć nas spać i nie jest to tylko subiektywne wrażenie. Badania nad muszkami owocowymi wykazały, że upał aktywuje w ich mózgu biologiczny mechanizm odpowiedzialny za senność. Naukowcy podejrzewają, że podobny system działa także u ludzi. Problem zbadali

RogerThatFanatyk
35piorunówNie wiedziałem, że sen potrafi subtelnie obudzić. To, że ktoś ma koszmar i się nagle zrywa, to popularny motyw.
A tu jestem w klasie w szkole czy na studiach, matematyka, jakieś odejmowanie na tablicy, ale aktualnie oglądamy na projektorze Ricka i Mortiego xd siedzę z jakimś gościem w ławce. Trwało to trochę czasu, bo sporą część odcinka pamiętam. Nagle czuję, że mnie delikatnie dwa razy kolega z ławki dźga długopisem w żebra. Chciałem się obrócić i zapytać, czego chce, ale nagle, ku mojemu zdziwieniu, no bo w końcu jestem na matmie, nagle się okazuje, że leżę na lewym boku, mam zamknięte oczy i cicho oddycham. Kurde, dziwna poza, chyba leżę. Parę sekund mi zajęło skumanie, że śpię, a właściwie spałem, bo mogę już otworzyć oczy. Otwieram i rzeczywiście, matma była snem.
Ciekawe doświadczenie.
A odcinek pamiętasz?:p
Często mam, że się wybudzam delikatnie ze snu. Jak jestem zaintrygowany tym snem to zamykam oczy i bez większych problemów do niego wracam. Zazwyczaj w lekko zmienionej formie ale motyw zostaje ten sam.
@RogerThat To była wątroba. Zrób próby wątrobowe i idź na badanie USG. Ogranicz spożycie tłustych potraw, unikaj alkoholu i papierosów. Jeżeli przekroczyłeś 40tkę - spisz testament.
JakTamCoTamKosmonauta
5piorunówSiema, miał ktoś z was #bezdech senny? #medycyna Zastanawiam się czy to bardzo zauważalne u osób postronnych, bo podobno to mogą być mikro wybudzenia o których nawet nie wiemy.
No i pytanie czy to łatwo sprawdzić?
ex mnie budziła że się duszę w nocy i pewnie mam bezdech itp. okazało się że to jej kot chciał się mnie pozbyć i spał mi na twarzy #coolstorybro
@JakTamCoTam diagnoza to 300zl, warto.
Dostajesz coś w stylu holtera na jedną noc i tydzień później wynik od lekarza
Widzę, że ceny skoczyły...
Jak będziesz szukać i zobaczysz bardzo tanią ofertę to upewnij się, że cen zawiera opis badania przez lekarza.
Tu przykład losowy: https://medseven.pl/2025/12/01/koszty-badania-bezdechu-sennego/
Ja brałem badanie od brandvital, bo miałem niedaleko.
Jakby jakieś pytania co do leczenia bezdechu to też chętnie podpowiem
Koszty badania Bezdechu SennegoMedseven@Felonious_Gru no generalnie raczej nie chrapie (przynajmniej nie codziennie). Jeśli chodzi o płytki sen to niestety taki mam, bardzo łatwo się wybudzam i mimo, że śpie sporo ostatnio (jestem na zwolnieniu) to wiecznie jestem niewyspany i mam spore problemy z koncentracją (do tego mam AuDHD, więc u mnie koncentracja to baardzo rzadki i rozchwytywany towar). Też nie budzę się z poczuciem duszenia się, ale wiele rzeczy przed snem u siebie wyeliminowałem i tak nigdy się nie wysypiam ...
Zostaje jeszcze gówniane łóżko, bo na wynajmowanym mam kanapke rozkładaną z przerwami w środku i obawiam się, że to może być jeszcze problem.
@JakTamCoTam zawsze uważałem że się wysypiam, lekarz miał inne zdanie xD
Przykimało mi się tak między 8⁰⁰-11⁰⁰ i śniło mi się, że rozstawiam bomby na rosyjskich jachtach.
Piękny to był #sen
Teraz idę na spacer tak ze 20km może, żeby tego dnia wolnego nie zmarnować.
To na pewno dobry wpływ kazeiny na sen bo zjadłem po przebudzeniu pół kilo Twarogu.
OpornikGURU
33piorunówObywatelu, nie kładź się zbyt wcześnie!
Wczoraj położyłem się o 20:30 bo byłem zmęczony i się obżarłem.
Oczywiście jak się położyłem to nie mogłem zasnąć, zasnąłem gdzieś po 22 dopiero.
Naturalnie obudziłem się po północy i leżałem, i zasnąć się udało gdzieś koło 2.
O 4 znowu się obudziłem, i tak przeleżałem do rana.
Zasypiać zacząłem przed 6, kiedy trzeba było wstać.
Śniło mi się że jakaś znana, otyła prezenterka telewizyjna prowadziła w TV zajęcia z jogi\\gimnastyki.
Nago.
Ech, trzeba było walnąć kawusię...

@Opornik wrocilem o 22:00 ze zmiany, zjadlem obiad, wieczorna kawa trzymała więc usnąlem o 3:30. Wstałem o 6:20 bo do drugiej pracy. Trzeba wstawać rano rozwozić świeże bułki wędliny itd. Na tym polega odpowiedzialność ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Opornik proszę się nie obżerać przed snem, będzie się lepiej spało
OpornikGURU
20piorunówKompletna cisza i całkowita ciemność, tylko zegar świeci.
Ale super.
W mieście tak się nie da, zawsze coś szumi i zawsze jakaś poświata i jakieś urządzenie mruga.
Klapki na oczy i zatyczki mam zawsze koło łóżka, zabawne ale to naprawdę pomaga na problemy ze snem.
#deprywacjasensoryczna #nocnazmiana #noc #sen #bezsennosc #oporniksamnawsi #wies #cisza

@Opornik czy ty masz taki sam zegar jak ja?
@Felonious_Gru jakiś stuletni Grundig 😛
@Opornik a to nie, ja mam elektronike
Test
@Felonious_Gru to nie, jak mam taki z radiem
I znowu ktoś mi przypomniał, i znowu nie pójdę do komory deprywacyjnej. Aż sobie muszę jakieś przypomnienie wbić, może w końcu się uda.
@wonsz byłeś kiedyś? Moja żona raz była, mówiła że przereklamowane, nic specjalnego.
@Opornik no właśnie nie byłem i nie wiem o co chodzi, ale strasznie mnie ciągnie jak sobie przypomnę, po czym jakakolwiek sprawczość w tym kierunku żeby to się zadziało jest żadna.
OpornikGURU
8piorunów
@Opornik wstawaj, kury luzem latajo!
OpornikGURU
8piorunówOpornik za młodu:
_I'll sleep when im dead!_
Opornik za młodu mniej:
Chlip chlip dobranoc hejto operacja spanko!
#operacjaspanko #hejto40plus #opornikcontent #niecodziennypunisher #sen

TaxidriverGURU
10piorunówJeżu ale pospałem, i to mimo pobudki zaserwowanej przez młodego o 1 w nocy.
Mógłbym jeszcze spać kolejną godzinkę.
#sen