I-Em-AreWirtuoz

PSL zaproponował usunięcie kadencyjności wójtów i burmistrzów.

#polityka #polskiegminy

Debaty prezydenckie kiedys:
Wejscie do Unii Europejskiej to nasza dziejowa szansa na wzrost zamoznosci naszego kraju i wejscie do pierwszego szeregu swiatowej polityki.

Debaty prezydenckie dzisiaj:
Pana szef chodził na ustawki ze sprzętem, a ja honorowo na gołe pięści.

Gdzie my zyjemy? xD

#polityka #debata

Pochwalcie sie dziadki, jak tam u was?
#allegro

#wybory #polityka #razem #zandberg #polska

Ponieważ wśród wyborców Adriana Zandberga (też na niego głosowałem) zauważam pewną modę na to aby deklarować, że w drugiej turze na wybory nie pójdą bo PIS-PO jedno zło tak tylko przypomnę tutaj historię jak to w 2018 roku minister Woś z PIS kombinował czy przypadkiem nie da się zdelegalizować partii Razem pod zarzutem propagowania komunizmu.
https://www.prawo.pl/prawnicy-sady/prokuratura-podejrzewa-partie-razem-o-propagowanie-komunizmu,74123.html

Nie mam zamiaru tutaj nikogo na siłę przekonywać, szanuję Wasze zdanie, ale zastanówcie się czy na prawdę nie ma tu mniejszego zła. Zwróćcie też uwagę, na doskonały wynik Grzegorza Brauna. Który oznacza, że w perspektywie 2027 roku grozi nam nie tyle powrót PIS do władzy, co już znamy i pamiętamy i jakoś byśmy przeżyli, nawet nie koalicja PIS z Konfederacją, ale do tego równania należy dorzucić jeszcze partię Grzegorza Brauna. A samego Brauna na przykład jako ministra zdrowia czy też spraw zagranicznych. Albo edukacji. Nie wiem jak Wy ale ja jednak przy całej mojej niechęci do Trzaskowskiego wolałbym mieć wówczas jako prezydenta jego zamiast Karola Nawrockiego. A jak jeszcze nie jesteście do końca przekonani to zapraszam do zapoznania się z programem Grzegorza Brauna na jego stronie internetowej. Też kusiło mnie aby na II turę nie iść ale jednak doszedłem do wniosku, że jak na złość Tuskowi odmrożę sobie uszy to po d⁎⁎ie dostanę bardziej jednak ja nie Tusk. On sobie poradzi. I nie oszukujmy się, że głosujemy tu wyłącznie na kandydata. Niestety głosujemy tu głównie na partię. Też chciałbym mieć inny wybór niż ten pomiędzy PO i PIS ale niestety rzeczywistość często odstaje od naszych oczekiwań 😒

Nadal nie potrafię przetrawić tego, że oszust, drobny cwaniaczek wyłudzający mieszkania i tuman bez żadnych kwalifikacji zostanie wkrótce prezydentem tego kraju. Jedyne co ten człowiek zrobi przez najbliższe dwa lata to wetowanie wszystkiego co mu Kaczynski powie, że ma zawetować i ułaskawianie ludzi, którzy nakradli miliony.

Kiedy jako społeczeństwo doszliśmy do punktu, że dla większości polaków to jest akceptowalne. Nie potrafię tego zrozumieć.

#polityka

#instrumenty nazbierało się przydasiów....
porządki robię, dopiero teraz widzę, że trochę miejsca zajmowały po kątach...
a to nie cała brygada.

Mieszkam w wysokim bloku, na przedostatnim piętrze. Okna mam tylko od wschodu, więc od wiosny szybko robi się ciepło z rana.
Poradziłem już sobie z zaciemnieniem, ale rolety nie mają warstwy odbijającej ciepełko, więc koło 5 rano w sypialni mam parówę.

Kupował ktoś jakiś konkretny model folii przeciwsłonecznej na szybę i poleca? Wiem, że nieco zaciemniają, ale w tym pokoju bardzo mi nie zależy na pełnej przejrzystości szyby.

#mieszkanie #kiciochpyta #pytaniedoeksperta #diy #zrobtosam

Update #tadekzrzucabalast
Tydzień 3

Najniższa waga przez ostatnie 3 tygodnie to:
-114,7kg (-5.9kg od wagi początkowej)

Obwód talii:
-6cm od początkowego tylko, że mierzenie mało naukowe bo o różnych porach, nie na czczo i raz w tygodniu.

Waga cały czas spada w kontrolowany sposób. Siłka też powoli idzie do przodu.
Trening bardzo prosty 3x w tygodniu. Oparty na kilku ćwiczeniach żeby przypomnieć sobie podstawowe ruchy. Tylko nie spodziewałem się, że aż tyle czasu będzie to zajmować. Liczę z dojazdami, ogarnięciem się przed i po.

Z tego powodu mam plan na zrobienie sobie piwnicznej rzeźni. Mam w miarę fajną, nieużywaną siłkę w domu rodzinnym i będę ją zabierał do siebie. Jak zrobię to może wrzucę zdjęcia także stay tuned 😉

Ogólnie życie zaczyna się polepszać. Jestem trochę szybszy i zwinniejszy w ruchach 😅

Z dodatkowych rzeczy, które jeszcze robię to suplementacja kreatyną i wpc żeby dobijać białko.

Lecimy!

#pokazforme #silownia #hejtokoksy

W wyborach prezydenckich 2025 zagłosuję na:

#polityka #wyboryprezydenckie2025

Kanału zero nie oglądam, o dzwoniących Mariuszach z Brangton słyszałem tylko z memów. Wczoraj włączyłem sobie wywiad Stanowskiego z Trzaskowskim, trafił się jeden telefon jakieś Grażyny mieszkającej 20 lat zagranicą i jej spostrzeżeń zmian pod Wisłą. Nasuwa mi się zatem pytanie z ankiety.

#polityka #debata #wybory

Edit ankiety nie da się edytować :(

#heheszki #nieruchomosci #polskieosiagniecia

Ta maszyna do kawy kosztuje 10k pln. Tandeta jak nie wiem. Ale za to espresso 140ml robi z mlekiem.
Nie slyszalem nigdy o tej firmie i chyba wiem czemu xD

https://www.wmfsklep.pl/automatyczny-ekspres-do-kawy-wmf-950-s.html

#kawa #barteknamorzu

https://cyberinsider.com/tiktok-fined-e530-million-in-ireland-over-data-transfers-to-china/
Z rzeczy o których wszyscy się domyślali, ale nie było dowodów: Tik tok (czy raczej właściciel tej platformy) nielegalnie transferował dane do Chin. Został za to ukarany karą 530 milionów euro. Jeśli ktoś jeszcze z tego gówna korzysta, niech lepiej przestanie.
#tiktok #cyberbezpieczenstwo #it #wiadomosciswiat

Update #tadekzrzucabalast
Tydzień 1

Aktualizacje będę dodawał w niedzielę bo apka mi fajnie pokazuje tygodniowy rozkład.

Waga po pierwszym tygodniu
117,4kg (-3,2kg)

Obwód talii -3 cm

Wiem, że te zmiany to w większości zrzut poświątecznej treści żołądkowo-jelitowej i trochę wody, ale pokazuje to zmianę na lepsze. Liczy się tylko progres

Niestety jeszcze w tym tygodniu nie udało mi się ogarnąć siłowni. Za to ponosiłem trochę mebli jak prawdziwy chłop z podlasia, a nie jak te gogusie z Warszawy xd ale juz w tym tygodniu reorganizuje sobie kalendarz. Od teraz pierwszy priorytet to zdrowie.

Udało mi się za to utrzymać dzienną normę kroków. 10k robione codziennie. Przyznaję, że czasami musiałem wychodzić o 23 żeby zrobić te kilka tysięcy żeby dobić do 10k. Ale takie rzeczy też mnie motywują.

Jeżeli chodzi o dietę to ustaliłem sobie na 2900kcal. I muszę przyznać, że było ciężko dobijać xd tak to jest jak się przechodzi na normalne, nieśmieciowe jedzenie. W większość dni jadłem ok 2500kcal.

Będzie tylko lepiej!

#silownia #hejtokoksy #pokazforme

Kogo polecacie na przekazanie mu 1% podatku? Znacie jakies zaufane instytucje? Do tej pory przekazywalem na WatchDoga ale odkad PiS zostal odsuniety od wladzy ich praca nie ma juz dla mnie takiego znaczenia. Moze jakis fundusz na wsparcie wojsk na ukrainie? schroniska dla zwierzat odpadają, jestem za usypianiem.
#podatki

Dziś nadszedł ten dzień. Dzień zmiany.

Waga pokazała dziś ponad 120 kg. Kiedyś dla mnie taka liczba byłaby nierealna, ale lata obżarstwa, chlania nałogowo alkoholu i całkowity brak ruchu zrobiły swoje. Alkohol porzuciłem już jakiś czas temu teraz pora iść dalej.

Od młodości byłem zawsze raczej wysportowany. Kiedyś nałogowo ćwiczyłem na siłowni. Miałem w miarę dobrą formę. Nawet przez jakiś czas widoczny był sześciopak. Odkąd zająłem się mocno pracą ćwiczenie zeszło na dalszy plan. Weszło śmieciowe żarcie, alkohol i wszystko się zmieniło.

Jaki jest plan?
Od jutra długie spacery codziennie. Min 10k kroków. Siłownia i na początek jakiś prosty trening fbw na rozruszanie.
Liczenie kalorii. Na początek ustalam sobie 2500kcal. Ok 200g białka i reszta dobita węglami I tłuszczami. Celuję raczej w high-carb. Zobaczymy jak będzie szło, ale nie chcę za mocno na początku schodzić.

Waga: 120,6
Wzrost: 182

Ten wpis jest symbolicznym rozpoczęciem nowej drogi. Traktuję to jako formę pamiętnika i zewnętrznej motywacji. Wpis jako słowo złożone nie tylko sobie, ale też jakiejś społeczności. Wpisy będę zamieszczał pod tagiem:
#tadekzrzucabalast

#silownia #hejtokoksy

Młodzi ludzie mieszkający ze swoimi rodzicami 25 - 34. Jak to wygląda w skali Europy #polska

#europa #ciekawostki #mapy #ekonomia #nieruchomosci #ciekawostki

Biorę kilka woreczków naprzód na warzywa i owoce.
Okazuje się, że jabłka są ciulowe więc nie biorę.
Przy kasie pani się pyta czy doliczyć te woreczki co to są w wózku.
Mówię, że za dużo wziąłem.
"No to 25 groszy za sztukę bo takie zarządzenie unijne, albo mogę zabrać."
"Nie no, nie potrzebuję."
Kasjerka bierze woreczki i wypierdala do kosza.
Środowisko uratowane.

#heheszki

Co robiliście jak dowiedzieliscie się o wypadku w Smoleńsku?

Ja pamiętam, że byłam w szkole bo odrabialiśmy jakieś swięto. Wtedy do szkoły przyszedł jakiś Pan, który powiedział, że spadł samolot z prezydentem, po czym nauczyciele zaczęli śledzić całą relacje. Potem pojechałam z tatą do Warszawy na uroczystości. Pamiętam tylko ogromna kolejkę ludzi do pałacu prezydenckiego, ogromne ilości zniczy a potem krzyż przed pałacem.

#smolensk

No to zrobili mi plastykę zastawki xD średnia wieku zaniżam przeokrutnie bmi też xD

Sami otyli emeryci

Na sali pooperacyjnej masakra, pielęgniarek wpisdu maja tam jakas swoja bazę, i tylko BLABLABLABLABLA

dwa dni zamiast odpoczywać to czułem jak mi się mozg kurczy xD tematy w stylu "co zrobila fagata", "kto ma only fansa" i obgadywanko na pełnej

Wiec dwa dni czulem sie jak w czysccu, dobrze ze mi chociaż książkę przynieśli pozdrawiam mojego hejtopakowego mikolaja @Ydtski wkoncu przeczytalem xD

Nie spałem nic przeciwbólowych mi żałowali, dzisiaj przyjechał moj ex szwagier i zlecił mi fajne dawkowanie przeciwbólowych wiec nie boli

Generalnie zrobili mi plastykę mojej zastawki nic nowego nie wsadzali operacja sie powiodla i w niedziele powinienem wyjsc

#zdrowie #nfz #szpital #serce