Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

JazonTwórca

Dołączył/a:

  • 29 wpisów
  • 92 komentarzy
  • 2 obserwujących

Twórca

w Hydepark

33

   
Wolny muscle up z przejściami do front levera i z powrotem do muscle upa. W sumie dopiero odkryłem, że to potrafię xD

https://streamable.com/5nbuha

Pokaż więcej komentarzy (10)

Twórca

w Hejtokoksy

15

   
Sklejeczka z piątkowego meet upu z dwoma znajomymi na drążkach. Pogadane, potrenowane, tylko browarka brakowało jeszcze jakiegoś na koniec xdd

https://streamable.com/n7urkq

Pokaż więcej komentarzy (7)

Twórca

w Hejtokoksy

7

   
Nowy challenge mi się urodził w głowie jak miałem godzinę okienka między personalkami- przeturlanie sztangi z jednej ręki do drugiej stojąc na rękach, ale no jest wysoko, ale kiedyś się uda xD

https://streamable.com/8mj81d

Pokaż więcej komentarzy (15)

Twórca

w Hejtokoksy

11

   
Barki i nadgarstki podleczone i wzmocnione, więc wracam do treningów pod planche. Tym razem z solidniejszymi podstawami, więc oby bez kontuzji xD wczoraj na treningu między innymi przejście z handstanda do tucked planche.
https://streamable.com/zi8e40

Pokaż więcej komentarzy (8)

Twórca

w Hejtokoksy

60

   
Wczoraj organizowałem mały meet up w mieście gdzie pracuję (dosłownie, bo było nas łącznie 4 osoby xD).
Ale przynajmniej nowe drążki przetestowane i fajnie czas spędzony ᕙ⁠(⁠⇀⁠‸⁠↼⁠‶⁠)⁠ᕗ

https://streamable.com/m073cr

Pokaż więcej komentarzy (11)

Twórca

w Hejtokoksy

8

 

Test maxów w martwym z wczoraj. 170kg na patyku, jak na bociana kalistenicznego to chyba gites xD różowe paski mocy dały radę ᕙ⁠(⁠⇀⁠‸⁠↼⁠‶⁠)⁠ᕗ

https://streamable.com/iujdnh

Pokaż więcej komentarzy (5)

Twórca

w Hydepark

2

   

Co myślicie o moim filmiku promocyjnym odnośnie prowadzenia treningów personalnych? :grinning:

https://streamable.com/4d4fs1

Osobistość6

@Jazon bede brutalnie szczery. Jak sam robiles, to brawo Ty, mozesz byc z siebie dumny, ale nikomu go nie pokazuj. Jak za to zaplaciles, to popros o zwrot pieniedzy 😉
To jest filmik promocyjny, ale co promuje? Zero w nim wartosci marketingowej, jak robisz takie rzeczy to chcesz sie sprzedac i pokazac jak z najlepszej perspektywy. Ludzie kupuja oczami. Kurła filmiki ktore wrzucasz na hejto jak cwiczysz maja wiecej wartosci promocyjnej niz ten filmik. Ludzie kupuja i placa za marzenia, za "doswiadczenie".
Wracajac do pytania ktore zadalem powyzej, co promuje?
- male i ciemne pomieszczenia?
- grubych ludzi?
- ludzi cwiczacych?
Tutaj nie ma historii, tresci. Ktos nagral telefonem jak ludzie cwicza, w slow mo i wieje nuda, ciezko sie to oglada.

Nagranie siebie samego jak robisz te cuda, bardziej dynamicznie, z pokazaniem Twojej sylwetki, plus kilka przebic jak tam cos komus tlumaczysz, najlepiej tez juz 'wysportowani'. Proste, sztampowe, ale dziala. Lepiej zrobic standardowy filmik, z zachowaniem zasad marketingowych, niz no, taki co ziewasz po 10 s 😉

ps. Jeszcze ta czarna kanapa mnie rozwalila

Koneser1

Niestety też jestem tego samego zdania. Filmik nie zachęciłby mnie w żaden sposób do Twoich usług, co więcej, zmęczył mnie w połowie i nie dałem rady. Nie wiedzialem czy to test slow-mo w nowym telefonie podczas ćwiczenia ze znajomymi, czy mam spodziewać się jakiejś reklamy. Brakowało mi najważniejszego - Ciebie, bo to Ty swoje umiejętności chcesz mi sprzedać, bym widział potencjał, że z Twoją pomocą osiągnę sukces.
Nie będę zwracał uwagi na poprawność wykonywanych ćwiczeń u osób na filmiku, bo to Ty jesteś fachowcem, ale przypatrz się czy wszystko tam gra, bo jednak robią to pod Twoim okiem i to Twoja wizytówka :)

Twórca0

@e5aar no i elegancko xD
Wszystko kręcę i montuję ja, materiał jest już na Instagramie razem z opisem, w którym zamieszczam wszystkie informacje, mam to dublować w filmie? xD
Już biegnę montować kolejny filmik z siłowni na jedno kopyto z Fort Minor - Remember the name w tle xD wolę działać w swoim stylu, a nie klepać wszystko na jedno kopyto co inni.
Na chwilę obecną wykurwił mi osobisty rekord wyświetleń na nim, normalnie mam 200-300 w porywach do 500, a tu mam 1300 jakoś ponad xD
Kanapa klasyka, często tego inside joke używam i patrzę na reakcje kto kumaty xD

Osobistość1

@Jazon Chciales szczera opinie to masz, mysle, ze masz wystarczajaco ludzi, ktorzy Cie mizia ja po jajcach :grinning: Staralem sie byc tez w miare merytoryczny. Najwazniejsze to wybierz target, i rob materialy pod target 😉

Pokaż więcej komentarzy (9)

Twórca

w Hejtokoksy

9

   

W okienku między personalkami można sobie delikatnie trening na szybko wlecieć. Kolejny cel do kolekcji obok 20 muscle upów xD

https://streamable.com/e7fhjv

Pokaż więcej komentarzy (4)

Twórca

w Hejtokoksy

35

   

Powrót do muscle upów po długiej przerwie łatwy nie jest, trochę forma i ilość podupadła, ale zamierzam pobić swoją życiówkę niedługo ᕙ⁠(⁠⇀⁠‸⁠↼⁠‶⁠)⁠ᕗ

https://streamable.com/b63u75

Kosmonauta6

a potrafisz tak do muzyki pana Krzysztofa Krawczyka?

Twórca2

@Dzban3Waza 15 zyciówka i ciut lepiej technicznie, bo przez elementy strasznie widzę nogi do przodu ciągnę, gimnastycznie bardziej wchodziłem nad drążek od dłuższego czasu xd
@naziduP aaaa dziękuję, celuje w 20 teraz, zobaczymy jak pójdzie ᕙ⁠(⁠⇀⁠‸⁠↼⁠‶⁠)⁠ᕗ
@JackDaniels zawsze się można nauczyć, dużo samozaparcia trzeba i do ogarnięcia wszystko :grinning:
@Kazix parostatkiem na west coast xdd

Osobistość2

Ale śliczne, nieźle!

Osobistość0

@Jazon Ło Panie, ja po wielu latach jestem coraz coraz bliżej do pełnego pistoletu i ciągle na tyłek się wywracam, z trxem robię z pomocą 1 palca... soooo f#@$@ close, :smiley: Osiągnięcie takiego ruchu jak u Ciebie to moim zdaniem piękny wyczyn! :smiley:

Pokaż więcej komentarzy (11)

Twórca

w Hejtokoksy

18

 

Nie samym drążkiem kalistenik żyje xD

130kg w martwym na 5 powtórzeń, miało być w 5 seriach, ale w czwartej tak mnie odcięło na koniec, że musiałem usiąść, więc piąta ze 120kg :grinning:

Ale i tak się cieszę, bo 2 miesiące temu 130kg to był mój max na jedno powtórzenie ᕙ⁠(⁠⇀⁠‸⁠↼⁠‶⁠)⁠ᕗ

https://streamable.com/0gir55

Pokaż więcej komentarzy (2)

Twórca

w Hejtokoksy

18

   

Taka tam pomopeczka. W staniu na rękach ᕙ⁠(⁠⇀⁠‸⁠↼⁠‶⁠)⁠ᕗ

https://streamable.com/otts8v

Sum2

@Jazon też tak chcę! Realnie zrobię za dwa lata :grinning:

Super ogółem!

Twórca1

@tyci_koks a dzięki, dzięki :grinning: ja teraz próbuje pompkę 90 stopni zrobić, ale mam problem wypchnąć - już jestem w ogródku, już witam się z gąską, ale finishu brak :rolling_on_the_floor_laughing:

Pokaż więcej komentarzy (7)

Twórca

w Hejtokoksy

11

   

Mała sklejeczka sesji handstandu 'w pracy' xD

https://streamable.com/2ou16d

Pokaż więcej komentarzy (9)

Twórca

w Hejtokoksy

18

   

Siemanko, wrzucam drobne nagrywki z mojego miejsca pracy xD

https://streamable.com/3hppnl

Twórca1

@travel_learn_wine nienawidzę tego robić, ale znalazłem fajny kanał na yt (livinleggins) dla drewniaków takich jak ja, gdzie pierwszy raz w życiu czuję realną poprawę. Większość tych tutoriali na yt to 'rób tę rutynę codziennie rano żeby być mobilnym', po czym oglądam ten filmik i nic z tego nie mogę zrobić, bo nie jestem na tyle mobilny, fajrant xD
Mój plan często ulega zmianie, modyfikuję go pod bieżące potrzeby, a nawet biorę pod uwagę samopoczucie przed, poziom zmęczenia, wyspania, ewentualne bóle stawów (często coś przeciążam xd)

Pokaż więcej komentarzy (11)