ParisPlatynovKosmonauta
15piorunówPrzeszedłem się po targu po pare warzywek i był topinambur.
Coś ala dziki ziemniak.
Topinambur jest bogatym źródłem cennych składników, korzystnie wpływających na nasze zdrowie. Topinambur zawiera wiele istotnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu witamin, w tym A, B6, C, E, K oraz tiaminę, ryboflawinę, niacynę i kwas foliowy. Znajdziemy w nim także niezbędne minerały, takie jak wapń, żelazo, magnez, fosfor, potas, sód oraz cynk. Dzięki temu topinambur wykazuje szereg właściwości zdrowotnych:
* obniża poziom cukru we krwi,
* obniża cholesterol i reguluje ciśnienie,
* reguluje pracę układu pokarmowego,
* zapobiega chorobom jelita grubego,
* wspiera działanie układu nerwowego,
* oczyszcza organizm,
* wspomaga odchudzanie.
https://www.wapteka.pl/blog/artykul/topinambur-wlasciwosci-zastosowanie-i-polecane-przepisy
Zapłaciłem 6zł za kilo, fajny ziemnior może pomoże w moim ulaństwie xD


















