Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

#motywacja

Mocarz

w Odchudzanie

459

W potrzebie motywacji. -48,2 kg, zostało jeszcze 3,8 kg do celu. Poratujecie miłym słowem?
PS. Trening siłowy góry plus kardio już dzisiaj zaliczone :>

Fenomen3

@Cathelek jest bardzo dobrze. Szacunek, że się wzięłaś za siebie i powodzenia dalej. Dasz radę.

Pokaż więcej komentarzy (191)

Twórca

w Dyskusje

3

"Szukam partnera do treningów – pomóżcie, bo sam już nie daję rady"

Hej, od dłuższego czasu próbuję ogarnąć regularne treningi, ale samemu ciężko mi się zmotywować. Bez kogoś obok przypomina mi się przeszłość, a rodzina tylko rzuca "weź się za siebie", co więcej demotywuje niż pomaga. :man-lifting-weights::pensive:

Problem : Na siłowni brakuje mi kogoś, kto by ciągnął w górę. Próbowałem już szukać, ale ludzie albo ghostują po jednym treningu, albo szukają czegoś więcej niż wspólnego wyciskania.

Problem : Chciałbym też pograć w piłkę/kosza dla zabawy, ale nie mam stałej ekipy. W mieście (Żywiec/Bielsko-Biała) niby są grupy, ale ciężko trafić na normalnych ludzi.

Pomysł: Jak już znajdę kogoś do współpracy, to może założymy wspólne social media z postępami? Taka dodatkowa motywacja i kontrola. 💪

Pytanie do Was:

Gdzie szukać osób do wspólnych treningów? (Grupy FB, fora, może jakieś lokalne miejscówki?)

Może znacie jakieś sprawdzone sposoby na nieghostowanie?

Macie podobne doświadczenia?

Gruba ryba2
Pokaż więcej komentarzy (2)

Twórca

w Dyskusje

1

Hej, potrzebuję Waszej pomocy, bo od dłuższego czasu zmagam się z brakiem partnera do wspólnych treningów na siłowni. :man-lifting-weights: Próbuję już od jakiegoś czasu, ale niestety nie mam szczęścia. Samemu ciężko mi się zmotywować, a dodatkowo przypomina mi się trudne wydarzenie z przeszłości, przez co ćwiczenia w samotności są dla mnie prawie niemożliwe. :pensive:

Rodzina niestety nie pomaga, bo jedyne, co słyszę, to: „weź się za siebie”, co, jak pewnie wiecie, nie jest zbyt motywujące. Wiem, jak ważne są regularne treningi, ale bez wsparcia drugiej osoby mam ogromny problem z regularnością.

Poza siłownią marzy mi się też granie dla zabawy w piłkę nożną czy koszykówkę, ale nawet w tych sportach ciężko znaleźć odpowiednią ekipę. Macie jakieś rady, gdzie mogę znaleźć osoby chętne do wspólnych ćwiczeń? Może znacie jakieś grupy na Facebooku czy inne miejsca, gdzie można kogoś spotkać? Do tej pory trafiałem na ludzi, którzy po jednym treningu znikali, albo szukali czegoś więcej niż wspólne ćwiczenia...

Jeśli znajdę kogoś, z kim mógłbym trenować, chciałbym nawet założyć wspólne social media, gdzie moglibyśmy publikować nasze postępy. Może to jeszcze bardziej zmotywuje nas oboje i pomoże utrzymać systematyczność. 💪

Będę wdzięczny za wszelką pomoc i rady! Trzymajcie za mnie kciuki!      

Gruba ryba5
Pokaż więcej komentarzy (2)

Lider

w Hydepark

33

Byłem grubasem, jestem sportowcem.

Adonis z wąsem podkręconym.
Sam się wykuwam w ogniu siły umysłu, logiki i woli.
Otwierając oczy codziennie wygrywam z chaosem, pokonuję entropię.
Zwyciężam.

Autorytet4

@AdelbertVonBimberstein Idolu ty mój, ja jestem gruby i też zawsze będę gruby! Grubasy górą !! ❤️

Pokaż więcej komentarzy (19)

Fenomen

w Hydepark

30

Lotek: ".. gdy przestałem pić poczułem, że mam ogromną ilość energii, ja po prostu nie mogę uwierzyć, że człowiek może mieć tyle energii"

LOTEK: "Alkohol był jedyną przyjemnością z życia" || Łukasz "Lotek" Lodkowski

Ciekawa rozmowa o życiu bez alko, diecie, chudnięciu, znalezieniu nowej motywacji i oświeceniu.

https://youtu.be/9etH37WsyrM?si=bN6_IMY1_wMMhXLn&t=1746


Co czujesz po kiku tygodniach bez alkoholu?

  • Energię, świeżość14%
  • że muszę się napić6%
  • ból2%
  • nic szczególnego62%
  • nie mam takich przerw, piję regularnie16%

366 głosów

Fenomen4

@cyber_biker Piję dla smaku tylko jakieś piwa kraftowe i to w pojedynczych sztukach. Wódka mnie obrzydza, nawet jak widzę ją na zdjęciu. Przez ostatnie 2 tygodnie miałem mnóstwo pracy, mało spałem, nie piłem nic zupełnie i nie czuję żadnej różnicy. Ale też ja nie piję tyle co poniektórzy, żeby poczuć jakąś tam wielką różnicę.

Gruba ryba1

Tu odpowiedź: "Op to pedau"

Pokaż więcej komentarzy (30)

Fenomen

w Hydepark

4

Jak się motywuje cię w życiu? Np jak się wam coś uda, to sb coś kupujecie?

GURU1

@jmuhha kupuje sobie jak coś mi się podoba i mnie na to stać albo jak tego potrzebuje (np. Nowy samochód)
Udać to może mi się klienta przekonać, że lepiej jechać taksówką na lotnisko niż ryzykować odwołany pociąg.
Jak coś planuje, to tak żeby to się udało.

Pokaż więcej komentarzy (5)

Mistrz

w UX / UI / WebDesign

19

, ale trochę

Miałam napisać o tym, że dotarła do mnie książka "Web accessibility. Wprowadzenie do dostępności cyfrowej" od Wojciecha Kutyli, ale... stwierdziłam, że jest piątek, że w sumie za jej lekturę się jeszcze nie zabrałam (męczę aktualnie "Tai-pana" Jamesa Clavella), a poza tym wpadło mi w ręce tak urocze microcopy (swoją drogą, niezgodne z zasadami accessibility, bo brakuje mu chociażby alt textu), że nie mogłam się powstrzymać.

Tak więc z okazji piątku życzę Wam, byście czuli się jak to free shipping z Temu.
Incredible.

Osobistość0

@Wrzoo Zechciałaby Pani wyjaśnić, czym jest "microcopy"?

Pokaż więcej komentarzy (4)

Tytan

w Sztafeta

26

7 577,3 + 14,04 = 7 591,34
Siemaneczko,

dzis bedzie chyba moj najdluzszy wpis na :grinning: mysle ze moze byc taki torche motywujacy.

Czym jest regres? tym ze w 2014 idzie sie pobiegac dyszke i konczy sie z czasem 59:24 i to jest osobisty sukces bo w pierwszych swoich oficjalnych zawodach udalo sie od razu zlamac godzine! następnie przychodzą grube lata (SIC!) CSik, czipsiki, piwerko. Ogolnie troche folgowania. 6 lat pozniej wbijasz na te same zawody z mysla "no kierwa 1h to w palcem w doopalu zlamie". I cyk zderzenie z rzeczywistoscia. Wbijasz na metę zaraz za weteranem wojennym, kobietą w ciąży oraz tym kolesiem co zawsze był wybierany na WFie jako ostatni. Czas tej samej trasy 01:06:12. No lirwa mac ... ale jak?! No srak. bylo sie ruszac bardziej niz tylko nadgarstkiem w PUBGu.

no dobra a czym jest progres? Chyba tym ze mimo odpuszczenia ostatniego roku udalo sie ogarnac kondyche na tyle ze wbijasz 3 raz na te same zawody, zgarniasz z asfaltu ziomka co sie nadzial na slupek (auc!!) i ogarniasz 49:03. Na mecie masz refleksje - trzeba popracowac nad glowa bo cialo by moglo a umysl odpuscil. Moze nie ma zyciowki ale wpadl 2nd PB wiec jest git - i to przy 2km rozgrzewce :D. Czy bylem przygotowany? nie. Czy planowalem pobiec szybciej niz normalne 5:30? Raczej nie ale te baloniki za napisem 45:00 tak kusily. No i wiadomo ze na kazdych zawodach chce sie ogarnac jak najlepszy czas.

Także ziomeczki i ziomczynie ruszac doopy z kanap i dolaczac do

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

Osobistość4

Dobra robota! Przecież to jest koszmosz różnica, jest świetnie :smiley: Oby tak dalej \\o/

Pokaż więcej komentarzy (4)

Fenomen

w Hydepark

13

Jak będę się uczył grać po 20h dziennie to wypełniał stadiony i zarabiał 10 milionów dolarów za występ. Jak się nie uda to chociaż będę grał na dożynkach a wy dalej gadajcie, że się nie da( ͡° ͜ʖ ͡°) . 

GURU1

@Dudleus jeśli masz zamiar faktycznie uczyć się na klawiszach, to jednak proponowałbym naukę na pełnowymiarowej klawiaturze. mogą być 3-4 oktawy (najlepiej 61 klawiszy), ale żeby klawisze miały standardowe wymiary.
no chyba, że masz rozmiar ręki dziesięciolatka, to wtedy ok.
nie to, że się przypierdalam, tylko nie wyrobisz sobie odpowienich nawyków w mechanice dłoni :smiley:
sprzęcik zacny btw.
mam tanią klawiaturę już ponad 10 lat i to, jak jak pracują plastiki, uwielbiam - pomimo braku kontrolerów i innych takich.

Gruba ryba0

krok w mentalu w dobrym kierunku, nastaw sie bardziej na kilka stowek z yt jak dobrze pojdzie

Pokaż więcej komentarzy (23)