#biegiultra

Za 4h + VAT rusza najdłuższy ciągły maraton biegowy w Polsce - Bieg Kreta, trasa hardcore. Jest to 377km trasy (limiy 94h), 10 zawodników i trasa idąca szlakiem starego "Tercetu Idiotycznego" - Ślęża -> Śnieżka -> Śnieżnik -> Ślęża.

10 zawodników ręcznie wybranych przez organizatora, zimna wczesna wiosna w górach (była edycja, że mieli śnieg po kolana) - zabawa zdecydowanie dla ludzi o tendencjach masochistycznych.

Za dwa dni z większych hakiem zaś rusza krótka trasa gdzie biegnie nasz kolega @Z_buta_za_horyzont - zaledwie 148km. Spacerek :smiley:

Polecam śledzić profil Facebooka (https://www.facebook.com/biegkreta) - na pewno będzie mnóstwo zdjęc/filmów i informacji z trasy.

Śledziić zawodników jak srają po krzakach można tutaj: https://poltrax.live/kret-hardcore (a Tomka będzie się śledziło tutaj: https://poltrax.live/kret-148)

Sam na pewno będę tutaj pisał - podobnie jest pisałem na MRDP - bo to moje ulubione górskie zawody :smiley:

#bieganie #sudety #biegkreta #biegiultra

11 752,99 + 18,01 + 10,37 + 10,88 = 11 792,25

Bieg Kreta 148km już w najbliższy piątek:ok_woman:. Przez pół roku wykonałem 90% tego co planowałem. Nastawienie mentalne jest solidne, forma lepsza już nie będzie:rolling_on_the_floor_laughing:. Zapraszam na mój tag #zbuta gdzie pewnie wrzucę coś z trasy i link do śledzenia. Tymczasem zostaje mi świąteczne robienie masy, jedna przebieżka i jedna jazda na rowerze😁.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie #ultramaraton #biegigorskie #biegiultra

Ultramaraton
A więc tak, zapisaliśmy się z @scorp na ultramaraton o dystansie 76 km. Start 17.01 sobota o 1 w nocy.

W piątek oczywiście był plan aby spać ile fabryka dała. Takiego. Już od 4:20 oczy jak 5 złoty xD. Stres.

Przez cały dzień chillowaliśmy sobie, co by jak najwięcej odpocząć. Był to nasz pierwszy start w biegu nocnym. Ostatecznie udało nam się zasnąć przed 21. Alarm ustawiony na 22:15, więc godzinka snu wleciała, lepszy rydz niż nic.

Wystartowaliśmy. W moment się rozgrzaliśmy. Plan był taki: lecimy na spokojnie, nie spieszymy się. Chcemy po prostu ukończyć bieg, jak najmniej „umierając” przy tym. Bardzo pilnowałam abyśmy co chwilę coś jedli, średnio co 5-6 kilometrów rzucałam hasło że czas coś zjeść. Ze sobą mieliśmy batoniki na paście daltylowej, żele biegowe, jakieś ciasteczka zbożowe i każdy po dwa softlaski 500ml wody. Punkty odżywcze były co 15-20 kilometrów, systematycznie uzupełnialiśmy zapasy. Na niektórych podawali ciepłą zupę pomidorową co wchodziło jak złoto.

Natomiast warunki były dosyć okrutne.Temperatura na minusie. Trochę zawiewało. Warunki w lesie: spora warstwa nie ubitego śniegu z warstwą lodu na wierzchu. Ten śnieg to była męczarnia. W efekcie sporą część musieliśmy pokonać marszobiegiem, gdyż bieg kończyłby się wpadaniem w zaspy. Bądź poślizgnięciem, bo i sporo lodu było. A jednocześnie próbowaliśmy na tyle być żwawym, aby utrzymać podwyższoną temperaturę ciała by w moment się nie wychłodzić.
I tak przed 13 godzin.

Na finiszu zorientowałam się, że sznurówki w butach mam normalnie oblodzone. Na stuptutach też powstały spore krążki lodu.

W ogóle mój Garmin rozładował się w okolicy 69 kilometra. @scorp Garmin całe szczęście wytrzymał do końca, choć jak na mecie już zapisał aktywność to zauważył, że zostało mu 2% baterii. Na farcie xD

Dobrze przyjęłam ten dystans. Jestem po prostu wymęczona ale nie rozwalona. Mogę funkcjonować dalej.

Cieszę się że mam to za sobą. Szczerze, byl to pierwszy bieg którego się bałam. Ze względu na zimno.
Nigdy więcej długiego ultra w zime. To jest masochizm 😃

Z innych ciekawostek:
- Według Garmina na dystansie 69 kilometrów spaliłam 4500 kcal
- Wbiłam 101 tysięcy kroków. Pierwszy raz w życiu, już od paru lat się zbierałam do tego challange’u ale nigdy go jakoś nie sprioretyzowałam. Co prawda wleciał na cheatach, bo na bieganiu kroki lecą raz dwa. Do spacerowego 100k kroków na pewno kiedyś podejdę 
- Ponoć jakaś babeczka co również startowała na tym dystansie, na tyle się pochrzaniła z trasą że jak dobiegła do mety to miała na koncie już 98 kilometrów xD

A ja tymczasem spróbuję w końcu iść spać. Choć przyznam, że jak na to że spałam jedną godzinę i mam ponad pół doby pracy na nogach to nie czuje się senna ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#biegiultra #ultramaraton #bieganie #biegajzhejto

Takie Mikołajki. Może spotkam jakiegoś Elfa w lesie. Zobaczymy, czy byłam grzeczna w tym roku.
Czeka nas ponad 53 kilometrów dobrej zabawy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#bieganie #biegajzhejto #biegiultra #ultramaraton

Wracają po roku nieobecności:man-gesturing-ok:. To już 3 bieg który mi wypada na luty i weź tu się zdecyduj :rolling_on_the_floor_laughing::rolling_on_the_floor_laughing::rolling_on_the_floor_laughing:.

#bieganie #biegiultra #biegigorskie

I skończylo sie na #114 okrążeniach. Mistzrem został obecny rekordzista ten zabawy (rwkord to 119), Phil Gore.
Dobre nazwisko, swoją drogą

#backyard #biegiultra

Kółko #102. Została siódemka

#backyard #biegiultra

Polacy w #backyard wykruszyli się niestety między 60 a 70 kółkiem (to wciąż ponad 400km!), ale zawody trwają. Na 100% będzie już rekord świata pań.

#biegiultra

Nie taki chyba koniec zabawy w #backyard spodziewał się Bartosz Fudali. Z powodu głupiego błędu technicznego (nie przebieg przez linię mety, tylko od razu do namiotów - zorientował się po chwili ale jednak za późno). DSQ na 61 kółkach, a że to już wcześniej miał być jego ostatni Backyard to tak się kończy ta wspaniała przygoda.

#bieganie #biegiultra

Na zdjęciu Bartosz i Lazarus - człowiek który całe to szaleństwo (i nie tylko to) wymyślił. Jak nie znacie człowieka - zdecydowanie polecam - są dokumenty o nim na YT i streamingach. Człowiek ikona :smiley:

W Ameryce pod opieką samego Lazarusa odbywają się najbardziej prestiżowe indywidualne zawody typu #backyard - aby tam w ogóle wystartować to trzeba być przekozakiem.

Zaczęły się niemal dwie doby temu, ale dla tych ludzi to dopiero rozgrzewka. Jednakże dość niespodziewanie z przyczyn zdrowotnych po pierwszej dobie odpadł Łukasz Wróbel - niegdysiejszy rekordzista świata w bieganiu w kółko. Zabawa się zaczyna, ale to jeszcze 2 dni zanim będzie naprawdę zabawnie.

Wyniki: https://my.raceresult.com/364272/

#bieganie #biegiultra

Bartosz Gorczyca z nowym rekordem na Łemkowyna Trail 150. I to nie że pobił rekord, on go poprawił o całe 37 minut (na 16h 00m). Kosmita

A mówili, że będą ciężkie warunki, bo błoto w tzw "Beskidzie Śliskim" :smiley:

#bieganie #biegiultra #beskidniski

Pierwszy raz w życiu nie udało mi się zapisać na bieg, 12 sekund i brak miejsc :man-gesturing-ok:. Przyszłoroczny kalendarz mi się ciut posypał ale za to mogę dalej się obijać biegowo :rolling_on_the_floor_laughing:.

#bieganie #biegiultra

Pierwszy raz udało mi się coś wygrać na instagramie 😃 Konkurs z oficjalnego konta Garmina PL. Otrzymałam taki o to pas do biegania firmy Camelbak wraz z softem 500ml. Są tu systemy regulacji, więc mimo to, że jest to rozmiar M/L to mam nadzieje że dobrze będzie przylegał a jak nie to @scorp zgarnie nowy fant 😁
Dam znać jak przetestuje, wygląda na solidny. Sporo przegródek, pojemnościowo też dobrze wygląda.
#bieganie #biegajzhejto #bieganieterenowe #biegiultra #ultramaraton

No i poszło, it’s official.
W czerwcu 2026 podejście vol 2 pod dystans 100 km na imprezie Gdynia Ultra Way Summer Race. Dystans: Gdyńska setka stulecia 100 km+ (w tym +/- 3819 m przewyższeń). W 2026 roku Gdynia świętuje swoje 100 urodziny - stąd nazwa dystansu :smiley:
A na początku grudnia wystartuje pierwszy raz na imprezie GUR (Garmin Ultra Race) w Gdańsku, na dystansie 53 km (+/- 1200 m przewyższeń)

No i dla przypomnienia, w styczniu pomiędzy tymi dwoma wariatami wleci przedsmak setki, czyli start w Zimowej edycji Gdynia Ultra Way, na dystansie Nocnego Jelenia 76 km+ (+/- 3120 m przewyższeń). Po tym starcie będę już wiedziała czego mogę potrzebować na setunię czerwcową.

Po maratonie w październiku, zacznie się mocna zabawa trailowa ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#bieganie #sport #biegiultra #ultramaraton

Po sportowym thrillerze i 11 godzinach, 41 minutach i 55 sekundach Martyna Młynarczyk jako pierwsza kobieta wbiegła na metę CCC i tym samym osiągnęła swój największy sukces w dotychczasowej karierze biegowej. #sport #bieganie #polska #utmb #biegiultra #biegigorskie

AAAAAA, to się dzieje! Mamy kolejne pudło na festiwalu UTMB - największej imprezie trailowej świata! sport #bieganie #polska #utmb #biegiultra #biegigorskie

Jędrek z ekipy Kingrunnera robi dobrą robotę, tym razem udało mu się wyrwać na północ Polski, bo na trailowy wyścig Ultra Wysoczyzna, gdzie zawodnicy mają do pokonania nieliche przewyższenia (nawet do 1900 metrów upu), a wśród atrakcji oprócz wąwozów, rzeczek, lin i błotka czeka między innymi bieg po czerwonym dywanie przez pałac Wilhelma II :smiley:

Uwaga - stężenie heheszków w filmiku dość wysokie!

https://youtu.be/nKFrHzc3vI0

#bieganie #sport #biegigorskie #biegiultra

No to jedziemy z tematem ( ͡° ͜ʖ ͡°) może tym razem nie rozchoruję się 3 dni przed startem xD
Start zaplanowany jest na 1:00 w nocy z centrum Gdyni. Szykuje się długi bieg z odpaloną czołówką po lesie, wschody słońca w tym terminie są około 8:00

Polecam, bardzo fajna impreza biegowa w trójmieście. Wbrew pozorom, mamy tu sporo wzniesień. Idzie zmasakrować się dobrze. Do jutra są najniższe wpisowe. To będzie mój trzeci start u nich ;)

#bieganie #biegigorskie #biegiultra #ultra #sport #biegajzhejto #ultramaraton

https://www.inov8.com/blog/post/alex-staniforth-summits-446-mountains-in-record-45-days

Alex Staniforth przeszedł do historii, stając się pierwszą osobą w historii, która zdobyła wszystkie 446 gór w Anglii i Walii za jednym razem.

Ambasador INOV8 wbiegł na każdą górę, poruszając się między nimi na rowerze w zaledwie 45 dni, ustanawiając nowy, niesamowity rekord.

Zaczynając w Dartmoor, a kończąc w Lake District, Alex pokonał 3000 km i wspiął się na ponad 100 000 m - około 11 razy więcej niż Mount Everest.

30-latek spał w kamperze - prowadzonym przez jego partnera i przyjaciół - pod koniec każdego dnia i świętował swoje urodziny na wzgórzach.

Walczył z brutalną pogodą, kontuzjami mięśni i czystym wyczerpaniem, zdobywając każdy szczyt o wysokości ponad 610 metrów w Anglii i Walii.

Jego ostatnią górą był Helvellyn, gdzie rodzina i przyjaciele zebrali się na szczycie, aby dopingować go na finiszu.

Poprzez 446 Challenge Alex zebrał do tej pory 30 000 funtów dla Mind over Mountains, organizacji charytatywnej, która pomaga zdrowiu psychicznemu poprzez naturę.

#sport #bieganie #biegiultra #biegigorskie

No i, niestety, nie udało się pobić rekordu. Patryk Świętochowski zakończył swoją przygodę po 1328 km.

#bieganie #biegiultra #dookolapolski