blackvanillaSpecjalista

#koty

@blackvanilla kiedyś mi poleciłaś. Teraz mam. Dziękuję ;)

Jak ktoś narzeka na hejto, że nudy, że nocnej nie ma, że polityka, to polecam przejrzeć teraz gorące tu i na wykopie, zobaczcie czemu hejto jest cały czas fajne

#hejto #wykop

WITAM

Właśnie oficjalnie kończę eksperyment który nazwałem @bezdomny_przegryw pod tagiem #bezdomnosc
Chciałem sprawdzić jak społeczność hejto potraktuje bezdomnego chłopaka, z problemami psychicznymi oraz alkoholizmem.

Mój zamysł był prosty pisać storytime, jak robiłem to jako neetowiec parę miesięcy temu z kołchozem i moim życiem przegrywa. Aż dziw że tylko dwie osoby od razu domyśliły się że to Ja 🙂
Każdą pomoc czy to finansową czy w jakiś paczkach, kierowałem do domu dziecka lub schroniska.

Finał?

Nie daj Boże żeby jakiś ktoś z problemami szukał tutaj pomocy, portal nie różni się niczym od wykopu jest tu to samo a może nawet gorszy szrot. Po pierwsze od razu został okrzyknięty bezdomnym rekinem z wykopu, szukającym korzyści finansowych, potem była grupa która wprost wypisywała że jest ludzkim ścierwem, następnie była grupa zwykłych ludzi czytających i komentujących posty, oraz nieliczna grupa która proponowała pomoc.

Największym finałem był post który obecnie znajduje się w gorących @jaczyliktoo , który bez żadnego minimalnego śledztwa zachowując bezpieczną formę "Prawdoprawdobnie" zrobił lincz z myślą o plusach. Jeśli faktycznie byłby to chory człowiek na schizofrenie, depresją i napadami paniki mogło to się kończyć dobrze? W najmniejszym stopniu mógłby się schlać, najgorszym sami wiecie. Obarczanie kogoś przychodzi bardzo szybko, nie zdając sobie sprawę że może to zniszczyć życie człowieka.

Kolejnym dość poważnym problemem, jest niededukowanie ludzi jak działa umysł osoby z problemami psychologicznymi. Sam mam chorego wujka który przez swoją chorobę jest na poziomie 15 latka, i właśnie z myślą o nim przeprowadziłem akcje. Widać jak bardzo dużo osób nie potrafi zrozumieć że takie osoby myślą inaczej, i jaka empatia panuje w naszym narodzie. Kolejny to problem bezdomności, który dotyka powoli coraz więcej młodych osób. Oczywiście każdy wujek złota rada wydał wyrok, że "bezdomność to stan umysłu" "Każdy bezdomnym jest z własnej winy". Dużo ludzi od dzieciństwa żyje w zamkniętej bańce, ich światopogląd nie wybiega że rzeczy które dla nich są oczywiste i proste mogą kształtować człowieka. Prostym przykładem jest pijany i patologiczny ojciec, który może wpłynąć znacząco na dorosłego człowieka. Taki człowiek żyje całe w życie w strachu, nawet prostych rzeczy. Nie chce się rozwijać, bo wystarczy mu tylko praca, łóżko i telewizor oraz również problemy alkoholowe. Osoba która mieszkała w normalnej rodzinie, której rodzice przykładali dość dużą ilość czasu i pieniędzy odpowie mu "trzeba było się uczyć".

Kończąc:

Nie ważne jaka partia nami będzie rodzić, nie to jest problemem a empatia ludzi. Większość z nas nie potrafi zrozumieć drugiego człowieka, i kręci się w swoich przekonaniach ze są najlepsze "moja racja jest mnojsza niż twojsza". Sorry ale tego kraju nic nie zmieni przez następne lata, bo postkomunę i typowego Janusza przekazuje się z pokolenia na pokolenie.

Historia trwa dalej...a bardziej kończy.

Usiądź sobie ciepło w swoim biurze, czy jak wrócisz z pracy z ciepłą zupą bo kończę historię @bezdomny_przegryw ..

Chłopak jak co wieczór po zrobionej przepierce, umyciu się i kupienia sobie wody, wszedł do swojego namiotu. Położył się w swoim śpiworku, odłączył telefon z swojego powerbanka żeby popisać jak zawsze swój żywot na hejto. Widać mają dużo wiadomości i powiadomień ucieszył się że pewne osoby, czekają na jego wpisy co było jedyną rzeczą jaka sprawia mu radochę. Jednak mocno się zdziwił kiedy wybuchła #afera i został uznany za oszusta z wykopu i próbuje wyłudzać pieniądze. Kiedy sam zawsze mówił że ma ręce, i chęci kierował na dom dziecka czy schronisko. Dostawał pw że jak go znajdą będzie dojechany, że jutro ma się wstawić o 15 na dworcu w Częstochowie z dowodem i papierami o swojej chorobie, że trzeba go odnaleźć oraz że jest złodziejem i oszustem. Nie wytrzymał presji... Atak paniki był tak mocny że oddał mocz w swój śpiwór, atak był tak mocny że przypominał padaczkę. Pierwszy raz od dawna musi się napić czegoś mocniejszego niż piwo, po ataku paniki miał problem z oddychaniem trudno było mu złapać wdech. Czuł się zagrożony w niebezpieczeństwie, na stacji kupił pół litra wódki. Oddalając się otworzył butelkę, i wypił kilka dużych łyczków. Jednak strach i panika nie ustępowała rękę latały, coraz bardziej się pocił. Przypomniał sobie o tabletkach na uspokojenie które kiedyś dostał. Im szybciej powrócił do swojego mandziuru, położył się i poszukał tabletek. Chciał jeszcze zobaczyć hejto, zobaczył wpisy jak to ludzie niby mu wpłacili 50 zł a nicki nawet nie widział w komentarzach swoich wpisów. Znalazł jest cały listek, ile jedna, czy dwie? Nigdy nie brał zalecanych tabletek, bo powodowały u niego zamulenie i lenistwo co nie jest pożądane na ulicy, gdzie trzeba być cały czas w ruchu i myśleć do przodu. A co tam biorę pięć -powiedział.
Czekając półgodziny nie czuł żadnego polepszenia zjadł cały listek, popił wódką i słodko zasnął. Z tego snu już go nikt nie obudzi, śpij słodko aniołku...

JAK SIĘ CZUJESZ MAJĄC KREW NA RĘKACH?

Sondaż: Niemal 40 proc. Polaków uważa, że wybory w Polsce mogą zostać sfałszowane.
#polska #sondaz #wybory #polityka #bekazpisu

Dzień dobry.

Rządy Konfederosji, wyobrażam je sobie następująco, (dramatyzowane):

Zlikwidowałeś podatki, więc łatwiej zamówić Ubera niż Policję. W medikowerze jesteś 2137 w kolejce, zwichnąłeś kostkę na bezpańskim bruku, więc ziom wypisuje ci receptę na żabę kambo, bo zderegulowano zawód lekarza.

Ludzie najlepiej wiedzą jak zainwestować swoje pieniądze, więc się bogacą sprzedając broń, narkotyki, organy i energetyki. Dzieciom padają pikawy, więc obarczasz winą szczepionki, a że nie ma obowiązku szczepień, to w kraju szaleją dawno zwalczone choroby.

Chcesz pacyfikować zamieszki robotników bo prywaciarze podnieśli ceny, ale nie opłaciłeś abonamentu na wojsko. Nikt nie płaci ZUSu, więc Twoja babcia prosi cię o pomoc i wykupienie recept. Znowu kupujesz żabę kambo, bo twój ziom widział film na YT, że ta żaba wyleczy cukrzyce i zastąpi endoprotezę stawu biodrowego.

Szkoła państwowa przestaje istnieć, nie ma jednego programu nauczania, więc uczysz dziecko watować bezpieczniki bo prąd jest tak drogi, że policjanci zastępują paralizatory pokrzywami.

Każdy może sobie w domu otworzyć elektrownie, więc stawiasz piec, kocioł i turbiny w przedpokoju, a twój sąsiad postawił reaktor i robi syf na klatce bo składuje odpady radioaktywne.

Nowy, lepszy świat. Nie mogę się doczekać.

Miłego dnia i smacznej kawusi.

#partiamem #jebackonfederacje #bekazkonfederacji #polityka #putinowskapolska

Uwaga, ważny komunikat! Pseudobezdomny rekin prawdopodobnie powrócił. Proszę o wypiorunowanie wpisu, żeby po raz drugi, nie naciągnął naiwnych!

O co chodzi? Jak jeszcze biauek nie zepsuł wypoka, to była akcja z gościem, który pisał łzawe historie jak to stał się bezdomny, spał w domku dla dzieci na działkach, nie miał gdzie skarpetek suszyć i inne pierdy. Wykopki zaczęły wysyłać mu pieniądze mimo, że nie prosił. Dziekował, a do wszystkich ktorzy kwiestionowali jego nietrzymającą się kupy historie, obiecywał dać jasne dowody na swoją rację. Oczywiście ciągle dodawał lzawe historie jak to dzięki pomocy, jadł, coś cieplego, bedzie miał gdzie mieszkać do końca miesiąca itd.

Jak się zakończyło, a no chłop zgarnął hajs i spierdzielił xD Ktoś tam go też wystalkował, że wcześniej na wypoku oszukiwał na kodach to steam

Teraz na hejto pojawił się niejaki bezdomny przegryw, który dodaje pod tagiem #bezdomnosc, a na każde pytanie o rekina, blokuje użytkowników. Mnie też przed chwila zablokował. Warto dodać, że pisze w mega podobny sposób, znowu rozmiękczając użytkowników.

Kasie i Tomeczki wypiorunujcie to ostro, żeby ostrzec tych bardziej naiwnych, chociaz dobrodusznych i żeby post dotarł do jak najszerszej grupy potencjalnych poszkodowanych, pozdro!

#bezdomnosc
Sytuacja byla coraz bardziej nerwowa, towarzystwo zamowila tania wodke jakas z meliny moj kumpel za to zaplacil z swoim wujkiem. Ja juz czulem ze to jakas gruba akcja, wiec zaczalem sie pakowac. Naprawde czulem ze jesyem w zlej sytuacji, i musze spierdalac. Jedna dziewczyna zauwazyla ze zie pakuje i chciala mnie przekabacic ze niby sie porobam i ogolnie chodzilo o seks. Jednak to jakas dziena akcja i czulem sie osoboscie w niebezpiecznstwie. Gdy sie spalowalem wzialem kumpla na bok i powiedzialem ze to oszusci i ze chca go okrasc na co uznal ze jestem panikarzem ze fajna impreza a ja wymyslam i szukam dziwnych akcji. Jak wychodzilem z ogrodka jeden z tych kolesi chcial mnie obarczyc o kradziez i zeby wypakowal rzeczy. Odpowiedzialem ze jesli tak uwaza to niech drzwoni na policje a jak nie to ja zadzwonie. On odpowiedzial zebym spierfalal i jesli zibaczy mnie w krakowie to mam przejebane. Dotarlem na dworzec za niecale 10 minut mam pociag okolo polnocy bede w kato to jedyne co mam obecnie na musli to chyba na dolinie rozbije namiot i zasne ale mam nerwowke mega

Dzisiaj chciałabym podzielić się naprawdę ciekawym materiałem o parze bardzo poważnych i znanych wolontariuszy, którzy przesyłają tony wszelkiej maści zaopatrzenia, setki broni antydronowych czy samochodów terenowych dla rosyjskich sił zbrojnych walczących na Ukrainie. Opowiedzą o

Mała puma o wyjątkowo wdzięcznym pyszczku patrząca z podziwem na - zgodnie z opisem - mamę. (ﾉ◕ヮ◕)ﾉ

#koty #puma #zwierzaczki #natura #duzekoty

Cement się skończył 😒
#stepujacybudowlaniec

#bezdomnosc
Puszki i butelki sprzedane wyszlo nie cale 33 zl, Idziemy na miejski staw sie odswierzyc i potem do sklepu. To bedzie moj ostatni dzien tutaj i zjezdzam do punktu 0 skad wysylalem cv. Jesli w tym tygodniu nie bedzie zadnej odpowiedzi, to za 2 tygodnie kierunek niemcy. pozdro

K⁎⁎wa, znowu w tej Polsce

#pokazkota #smiesznekotki

W tvp info ostre piguły.
”Jesteśmy na prostej drodze aby wyprzedzić jako Polska, naród USA w toli supermocarstwa” XDXDXDXDXD #bekazpisu #tvpis

Napisałem naszemu "bezdomnemu" szczery komentarz z motywacją, a on mnie zablokował. (° ͜ʖ °)

W nowym wpisie opisuje zbliżającego się grilla na altance i chlanie, oczywiście dla relaksu, bo na pewno ne ma problemu z alkoholem. :smiley:

Powtarzam: bezdomność to stan umysłu. A wy zastanówcie się do kogo chcecie wysłać hajs.

#bezdomnosc #hejto #polska #przemyslenia

Dzis caly dzien spedzilem na kubku, zarobilem niecale 46 zl i jedzenie. Kolacje zjadlem bardzo dobra bo wymieszalem puszke tunczyka, z ogorkiem i twarogiem troche przyprawy do grilla i super szama z bagietka. Cv wyslałem w sumie 12. Byla nawet sytuacja kiedy jakis facet do mnie sie dowalil ze niby bezdomny a na telefonie siedzi, jak powiedzialem ze pracy szukam to zrobilo mu sie troche glupio i zyczyl powodzenia. Najwyzej dostalem od jednego małolata 5 zl i energola. Sklepowe co wychodzily na fajke mowily ze im nie przeszkadzam do momentu jak nie zaczne zaczepiac ludzi a ja tak nie lubie. Daje swoj kartonik i czapke oraz reklamowke i czekam. I zawsze siedze z boku a nie przed samym wejscem. Jesli ktos z sklepu lub ochrona upomni to odchodze, bo nie chce robic problemu tym ludziom. Dzis rozbiłem sie w tym samym miejscu co wczoraj, mam nadzieje ze mnie dzie burza zadna nie obudzi. Dzis czuje sie wypompowany i zmeczony to szybciej zasne. #bezdomnosc

Taką kocią rodzinę znalazłem u siebie w stodole. Matka oswojona, kocięta dzikie.
#koty #dzikiekoty

Uwaga! Aktualizacja.
Od dzisiaj w Wielkiej Brytanii bycie niezarejestrowanym szpiegiem działającym dla obcego państwa jest nielegalne xD

https://www.gov.uk/government/news/national-security-bill-becomes-law--2

Uważajcie tam na siebie :smiley:

#UK #wielkabrytania #szpiegostwo

Projekt "Zaar" - boska sylwetka. Etap 2. Podsumowanie.

No siema.
Poniżej wrzucam podsumowanie drugiego etapu przygody z odchudzaniem i zbudowaniem wymarzonej sylwetki. Etap ten trwał 4 tygodnie.

TL/DR: Otóż nie tym razem!🙂 czytaj wszystko leniu, od myślenia spalisz kilka kalorii więcej.

Samopoczucie.

Przez cały okres czułem się bardzo dobrze, nie zauważyłem żadnych negatywnych zmian. Czuję dobrze, nawet jak mam niewiele snu, mam więcej energii niż dawniej.

Zdrowe ciało.

Podobnie jak z samopoczuciem, wszystko jest git, czuje się lekki i sprawny. Nie licząc kolana i przedramienia lol, ale to już wspominałem wielokrotnie, teraz będę miał parę dni przerwy to musi wystarczyć na regeneracje.

Diety(a).

Większość czasu 2000-2100kcal, jak robiłem półmaratony to zdarzyło mi się zaszaleć i zjeść miedzy 2200-2300 kcal. Trzymałem sumiennie dietę przez cały ten czas. Dla zainteresowanych jechałem na bardzo wysokiej ilości białka miedzy 190-240g, (50-70 tłuszczy, 120-150 węgli), wiec realna wartość spożytych kalorii była nawet niższa. W sumie dotarło to do mnie wczoraj wieczorem i musze skorygować moje obliczenia na kolejny etap. Jem nudno, ale to mi nie przeszkadza, bo z czasem zaczyna się doceniać jedzenie, smak się zmienia. To co wcześniej było średnie, teraz jest smaczne, to co smaczne, jest pyszne, a pyszne to just another level. Czujesz jak mózg zaczyna produkować endorfiny, śmieszne uczucie.
Jednak, jeżeli cos jest średnie i mega ciężko strawne, to już prędzej się unika. Komfort lekkości w diecie jednak się docenia i ciężkostrawne jedzenie jest irytujące.

Trening.

Siłownia średnio pięć razy w tygodniu, Push-Pull. Sam trening zajmował około godziny, skupiałem się na barkach i ramionach. Widać efekty na zdjęciach, plecy i klatka dostały bardziej po d⁎⁎ie przez katabolizm, jednak wybór był świadomy, lubię duże ramiona, a dużymi partiami zajmę się przez zimę na masie. Plus, generalnie początkowo przez zbyt szybkie chudniecie, były spadki, pod koniec jak zwiększyłem liczbę treningów do 5-6 udało mi się spadki zatrzymać, ale nic nie zyskiwałem w powtórzeniach. Brzuch robiłem średnio 4 razy w tygodniu, 30x4 brzuszków i 30x4 wzniosów kolan w super serii (leząc). Myślałem, że regres będzie mnie demotywował, a zupełnie tak nie miałem, wiedziałem, że trenuje, żeby zminimalizować efekty katabolizmu i regres, więc jak udawało się powtórzyć liczbę powtórzeń i ciężar to już byłem zadowolony (co nie zawsze się udawało).
Oprócz tego biegałem codziennie trochę ponad 10 km, w sumie ponad 360 km zrobiłem przez ten czas. Takie tam, przebieżki heh.
W związku z biegami i mega redukcja zrezygnowałem z treningu nóg i martwego, nie było imho sensu, wrócę na masie.

Ciekawostki.

Szybko się kupuje spodnie, wchodzę i pytam o 28 w pasie.. lub 27 hah.

D⁎⁎a bez tłuszczu większy problem niż myślałem, na twardych krzesłach po prostu.. ciężko się siedzi, bolą poślady:slightly_smiling_face:
Golenie klaty zajęło mi 1h, ileż się umęczyłem! Plus parę dni mi zajęło przyzwyczajenie się, czułem się... goły. Jednak teksty, 'haha chodzisz w swetrze' są bardziej prawdziwe niż mi się kiedykolwiek wydawało.
Całkiem fartownie schodzi mi tłuszcz, nie licząc "oponki", ale jednak na nogach zostało najwięcej, więc nie mogę narzekać.
Na moje oko i tego co się interesowałem to mam około 14% tłuszczu.

A teraz pora na..

DANE.

Etap 2.
Wiek: 37 (TEORETYCZNIE 36 JESZCZE) Wzrost: 175 cm
Start: 12.06.2023 Waga startowa: 72,4 kg
Koniec: 10.07.2023 Waga docelowa: 67,4 kg

Co się udało osiągnąć na dzień 10.07.2023 (po 4 tygodniach):

Waga obecna: 66,8 kg Waga startowa: 72,4 Różnica: -5,6 kg (więcej niż planowałem o 0,8 kg!)

Pomiary ciała, wykonywane rano po przebudzeniu, bez pompy. Pomiar obecny: [cm] Pomiar poczatkowy (etap 2) [cm] Rożnica [cm]
Szyja: 38 cm | Było: 39 cm (-1 cm)
Klatka piersiowa: 100 cm | Było: 104 cm (-4 cm)
Biceps: 37 cm | Było: 38 cm (-1 cm)
Talia: 74 cm | Było: 78 cm (-4 cm)
Brzuch 79 cm | Było: 85 cm (-6 cm)
Biodra: 81,5 cm | Było: 84,5 cm (-3 cm)
Udo: 52 cm | Było: 55 cm (- 3 cm)
Łydka: 37 cm | Było: 38 cm (-1 cm)

FUCK YEAH.

Bonus, porównanie pomiarów obecnych do pierwszych jakie zrobiłem 09.03.2023:
Szyja: 38 cm | Było: 39 cm (-1 cm)
Klatka piersiowa: 100 cm | Było: 110 cm (-10 cm)
Biceps: 37 cm | Było: 39 cm (-2 cm)
Talia: 74 cm | Było: 88 cm (-14 cm)
Brzuch 79 cm | Było: 96,5 cm (-17,5 cm)
Biodra: 81,5 cm | Było: 91 cm (-9,5 cm)
Udo: 52 cm | Było: 58 cm (- 5 cm)
Łydka: 37 cm | Było: 38 cm (-1 cm)

Następne plany:
W tygodniu przerwa, wyjeżdżam do PL, w weekend spędzam czas z kumplami, więc dieta i treningi idą w odstawkę. Nie planuje się obżerać, nie warto, już miałem te przerwy i wniosek miałem jeden: żeby było warto, a nie obżeranie dla obżerania, bo 'mam przerwę w diecie'.
W przyszłym tygodniu od środy wracamy na pełnej k.

ETAP 3. redukcji
Czas: 6 tygodni.
Cel: - 4kg, 63 kg...
Od dawna już planowałem, że przede wszystkim chce znaleźć ten magiczny punkt krytyczny o którym słyszałem. Zero libido, złe samopoczucie, testosteron spada na łeb na szyje, brak energii, ciągły głód. Chce do niego dobić, chce zobaczyć na jakiej wartości mogę komfortowo żyć, a kiedy to przegięcie. Zakładam, ze obecnie mam około 14% tkanki tłuszczowej, wiec utrata tych 4kg spowoduje już zejście naprawdę nisko.
Plus chce zacząć kontrolować odchudzanie i je spowolnić, tak do tych około 0,7 kg na tydzień. To nie sztuka chudnąc szybko na maksa, to jest akurat obecnie łatwe dla mnie, ale czy uda mi się precyzyjnie to zrobić? Nie wiem, chce spróbować brzmi ekscytująco. Plus ograniczę katabolizm, który i tak niechybnie wystąpi.

Elegancko i ciśniemy dalej!

#hejtokoksy #odchudzanie #dieta #silownia #chlopskadyscyplina #refleksjecezara #pokazforme i trochę też #pokazmorde

@rain obiecane "gołe" foty :ddddd

Lubisz ogórki?
Grzmocileś kiedyś ogórka?
Masz teraz szansę xD
#chlopakizdzialeczek
Wyhodowałem takie bydlaki, nowe już w drodze!
Jeśli masz kawałek ziemi to nadal możesz wsadzić małą sadzonkę ogórka i cieszyć się własnymi warzywami :smiley:
#ogrodnictwo #ogrod #warzywa #rosliny #rod