powaznyczlowiekKoneser

Jako zupełny amator, chociaż zapalony kolarz, ukończyłem kilka dni temu morderczy, mocno górski ultramartaton rowerowy Race Through Poland (1542km, 21000m up). Czas całkowity od startu do mety to 4 dni, 21 godzin i 34 minuty. W tym czasie spałem łącznie około 8 godzin. Za miejsca drzemek służyły mi napotykane przystanki, wiaty, a nawet trawnik czy dworzec kolejowy. Robiłem sobie drzemki po max 10 minut. Najdłuższa przerwa na spanie była na CP3, kiedy to złapała mnie ulewa i w której jechałem prawie godzinę. Od momentu problemów sprzętowych na 250km jechałem już bardziej turystycznie i dojechałem do mety ze sporym zapasem możliwości fizycznych.

#rower #kolarstwo #wyzwania

10 430,36 = 42,2 = 10 472,56

No i stało się. Wymiękłem. Ale nie poddałem się i ciągnąłem temat do końca, łamiąc 4 godziny. Dobre i to, poprawa o ponad 30 minut w stosunku do mojej porażki sprzed 5 lat (ʘ‿ʘ)

Pogoda masakryczna. Jak zaczynaliśmy, to jeszcze było znośnie - jakieś chmurki, wietrzyk... Po chwili chmury znikły, a Słońce zaczęło przypiekać na całego. Niby dało się żyć, cały czas ciągnąłem tempem w okolicach 4:50-4:55/km, ale jakoś w okolicy 20. kilometra fabryka zaczęła strajkować i tempo znacząco spadło. Na półmetek wpadłem z czasem 1:44, ale już było jasne że druga połowa to będzie walka. No i była... wykresy pięknie pokazują jak się działo. Dość powiedzieć, że na 23. kilometrze wyprzedziły mnie baloniki na 3:30 (╯︵╰,) Nie rozpaczałem bo i po co, poza tym czułem, że to nie ostatnie które mnie wyprzedzą.

Od 32. kilometra zaczął się straszny zjazd. Tempo spadło w okolice 6:30, a ja zacząłem mieć głupie myśli typu "po wuj ja się tu pchałem" i przypomniałem sobie, dlaczego 5 lat temu powiedziałem sobie "nigdy więcej maratonów" xD

Było źle, na 38. kilometrze wyprzedziły mnie baloniki 3:45. Wiedziałem, że to nieuniknione i tylko grzecznie ustąpiłem miejsca ¯\_(ツ)_/¯ Zaczęło być naprawdę słabo, nie chciałem odpuścić łamania 4 godzin a zapowiadało się, że wisi to na włosku ( ͡° ʖ̯ ͡°) W kilku miejscach przeszedłem do chodu, ale to było bardzo złe bo wcale nie pomagało, a przejście do biegu to był nadludzki wysiłek. Na sam finisz zebrałem wszystkie moce i przyspieszyłem w okolice 5 min/km, bolało mnie absolutnie wszystko. Na koniec wleciałem na metę z czasem 3:55 z groszami. Zastopowałem zegarek... i bardzo ostrożnie się położyłem wzdłuż barierek xD Dla mnie trud skończony ( ͡º ͜ʖ͡º)

No dobra, co zawaliłem? Na pogodę wpływu nie miałem, ale popełniłem parę błędów

- przerażony upałem kupiłem plecak i dwulitrowy bukłak, dodatkowe 2 kilo specjalnie nie pomagały, a punktów nawadniania było w ciul i trochę, w zupełności by wystarczyły

- zaeksperymentowałem z wkładkami żelowymi do butów - było mięciutko, ale też trochę ciasnawo i właśnie od 32. kilometra zaczęło mi to przeszkadzać, w porywach do mrowienia w stopach (╥﹏╥)

Nie wiem czy i na ile by mnie to przybliżyło do upragnionych 3:30 - wiem tyle, że dzisiaj mam w głowie postanowienie "nigdy więcej maratonu" xD

Miłej niedzieli! (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

#sztafeta

#heheszki #memypolityczne #heheszki #humorobrazkowy

Wioslowanie rozpoczete

Zlozenie sprzetu: bajka. Instrukcja lepsza niz z Ikei, a srubki popakowane i oznaczone jak dla szympansow.

Na start zrobilem 3km ale ze wzgledu na spore podniecenie, nawet nie odnotowalem czasu tego "treningu", wiec licze, tak jakby go nie bylo ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Kiedys wioslowalem troszke na wioselkach z oporem powietrznym, obecne wioselka sa z oporem wodnym i moje niewielkie doswiadczenie mowi mi, ze w doznaniach treningowych sa raczej podobne. Z ta tylko roznica, ze te aparaciki z oporem powietrznym sa troszke wieksze i glosniejsze ale za to fajnie chlodza jajka nadmuchem ( ͡ʘ ͜ʖ ͡ʘ), a tu tego nie mam. Za to jest cichsze chlupanie wody, ktore mnie niestety usypia. Przy jutrzejszym podejsciu skorzystam ze sluchawek.

Jeszcze jedna cecha posiadanego modelu, jest mozliwosc odstawienia go w pionie. Gdyby tej opcji nie posiadal, pewnie bym go nie kupil ze wzgledu na brak miejsca.

Glowne zalozenia treningowe: poprawa kardio i zrzucenie ok 12kg z bebna. Oficjalne wazenie zrobie jutro ale moja startowa waga, to ok 93kg.

Musze jeszcze rozkminic jedna z 2ch aplikacji treningowych (Fitshow lub Kinomap), z ktorymi te wioselka moga sie polaczyc, by usprawnic treningi i miec jakis poglad na osiagniete cele.

Najprawdopodobniej skorzystam z programu treningowego, jaki podsunal mi kolega @Nick_Goer

Stay tuned

Dobra, koniec redukcji, bo juz i samopoczucie, i sily siadły. Teraz szukanie zera kalorycznego i pełen focus na kitesurfing. Redu może dokończę jesienią. A moze nie xD Ostatecznie 34kg mniej, siły sporo więcej, o kondycji nie mówiąc. Polecam niebycie ulana k⁎⁎wa xD #odchudzanie #hejtokoksy #dieta #silownia

Stać nas bogaci jesteśmy.

> _Drodzy! Po 1567 dniach, 2 procesach sądowych, które @Fundacja_PFN przegrała w Naczelnym Sądzie Administracyjnym, dostałem odpowiedź na mój wniosek o dostęp do IP._

> _Całkowity koszt wizyty @Casey w Polsce w 2018 roku to 1 173 894,96 zł._

#polska

#pieniadze

Ponad milion złotych na wizytę youtubera w Polsce, podczas gdy szpitale muszą brać pożyczki.

Widzę, że wielu laikow nie rozumie co to jest PRZEGRYW i myśli, że polega to tylko na braku dziewczyny xDD jakby to miał być jakiś magiczny checkpoint i osiągnięcie xDD

A więc PRZEGRYW to pewien sposób myślenia i system filozoficzny, swoista konkultura do współczesnego konsumpcjonizmu za wszelką cenę i rewolucji w relacjach międzyludzkich.

Powodów dołączenia do tego systemu może być mnóstwo. PRZEGRYW to grupa osób bogato uwrażliwionych wewnętrznie, o innym spojrzeniu na współczesny świat, często ciężko doświadczonym życiowo, a to czyni ich wartościowymi.

Ja osobiście uwielbiam się zadawać z takimi ludźmi, zawsze w pierwszej kolejności zwrócę się do osoby stojącej najbardziej na uboczu, ponieważ wiem że jest najbardziej "czysta" wewnętrznie, nieskażona "maskami" narzucanymi przez konsumpcjonizm społeczny bo po prostu w nim nie uczestniczy. Nie ma tego fałszu, za to jest szczerość, a kiedy kontakt jest szczery bez założonej "maski" wtedy jest najbardziej cenny.

PRZEGRYW to WYGRYW

#przegryw

1000-letni kościół wynurzył się spod wody. Od przeszło 60 lat nikt nie widział go w pełnej krasie!

> W północno-wschodniej Hiszpanii doszło do niezwykłego zjawiska. Spod wody wyłonił się XI-wieczny kościół, którego nikt nigdy nie widział w całości. Wszystko za sprawą suszy, która nastała na Półwyspie Iberyjskim.

>

> Kościół można podziwiać w okazałości

> Kiedyś ta katalońska wieś wręcz tonęła pod wodą. Obecnie zmiany klimatyczne doprowadziły do historycznej suszy. Z wody wyłoniła się cała budowla sakralna oraz "Miasto Duchów". Kościół zbudowano tam jeszcze w XI wieku. Do tej pory w związku ze zmianami poziomu wody udawało się nie raz dostrzec wieżyczkę oraz dzwonnicę budynku. Teraz wysechł cały teren otaczający kościół. Do budynku można wejść, a z zewnątrz da się podziwiać nawet jego fundamenty. To pierwsza taka sytuacja, odkąd doszło do zalania hiszpańskiej wioski. Oznacza to, że od ponad 60 lat nikt nie widział budynku w całej okazałości.

>

#ciekawostki #hiszpania #historia

Ponad połowa odbiorców TV i radia w zachodnich częściach rosji mogła zobaczyć lub usłyszeć następujący komunikat.

> "Przeprowadzono uderzenie jądrowe, udaj się do schronienia, weź tabletki z jodkiem wapnia!"

Jest to efekt ataku hakerskiego, przeprowadzonego przez nieznanych sprawców na architekturę krytyczną rosji.

#wojna #ukraina #rosja

https://streamable.com/ubbn0e

Ty: umierasz :skull_and_crossbones:

Rodzina 30 min po twoim pogrzebie:

_kradzione z jbzd, ale smiechłem xD_

#heheszki

#konfederacja #bekazkonfederacji #kiedystobylo #heheszki #twitter

Hejto! Ale mam bekę xDD Potrzebuje tylko odpowiedzi na pytanie z prawa czy nie wpieprzę się w jakiś pozew.

Otóż zadzwonił do mnie mój dłużnik. Firma która odwołała targi, nie zwróciła za to pieniedzy choć powinna, a teraz do mnie zadzwonili... CZY NIE CHCE SIE U NICH WYSTAWIAĆ I CZY NIE CHCE O TYM POGADAC ONLINE :DDDD

Otóż bardzo chętnie chuje xD

2 lata pieniędzy mi nie oddajecie, telefony które miałem i na które kontaktowałem się na początku w sprawie ustalania szczegółów już nie odpowiadają bo po co, maile tak samo, odbębniłem cała mozliwą drogę polubowną czyli:

* przed uplywem USTALONEGO PRZEZ OBIE STRONY terminu zwrotu pieniędzy wysłałem informacje że nie mam pieniędzy na koncie.
* po upływie przypomniałem się mailowo ponownie.
* dwa tygodnie później przedsadowe wezwanie do zapłaty
* wysłanie przedsądowego wezwania pocztą polską wraz z notą karną.
* wykonanie 50 telefonów, z czego 2 razy udało mi się tylko z kimkolwiek połączyć bo przestali ode mnie odbierać, ale inne numery jakoś mogły się połączyć xD
* Oczywiście zapewnienie że wszystko będzie uregulowane itp.

I co? Wy do mnie dzwonicie z propozycją spotkania biznesowego?!

Przez jakiś błąd proceduralny zadzwonili wczoraj czy nie chce porozmawiać o wystawiennictwie online z nimi.

Chce to nagrywać. Całe spotkanie, chcę początkowo popytać o szczegóły, płatności ewentualne zwroty, o to co było w przeszłości i o czym "słyszałem" a później wprost - czemu mnie okradziono i czy nie uważają że to splunięcie dzwonić do kogoś kogo okradli i proponować mu wchodzenie we współpracę.

Będę oczywiście miły, nie mam zamiaru opublikować niczyjej tworzy, danych itp wiem zresztą, że po drugiej stronie stoją normalni pracownicy którzy mi nic nie zrobili - ale mam zamiar publikować nazwę ich firmy i to jak ze mną postąpili.

Wszystkie szczegóły, szczególnie że na całość mam dowody wraz z wymianami mailowymi, fakturami itp.

Poszukałem, popytalem - przypału prawnego nie powinno być, ale może ktoś coś wie czego ja nie?

Nie nawidzę cwaniactwa, szczególnie takiego - wielkie korpo nie odda 800zł małej firmie bo wie że 70% osób odpuści i generalnie kalkuluje im się nie oddawać.

A jak dojdzie do rozprawy sądowej to zapłacą bo muszą ale odsetki to i tak splunięcie i wiedzą że lepiej na tym wyjdą nie płacąc.

K⁎⁎wa, chociaż raz w życiu chyba mam szanse PRowo j⁎⁎⁎ąć korporacji w ryj, a przyznam że tej zrobię to z przyjemnością xD

PS: tak, sprawa sądowa powinna być już dawno w biegu. Ale przez mój błąd (źle zaadresowanie + nie przypilnowanie zmiany sądu) cała sprawa do mnie wróciła pół roku temu i muszę to zrobić jeszcze raz a były ważniejsze rzeczy, szczególnie, że wiedziałem że odsetki sobie rosną a ja mailowo raz na jakiś czas się przypominam :smiley:

#pytaniedoeksperta #rozkminkrzaka #prawo #afera

Mam rozkmine nt idei wielkiego postu i całego karnawału.

Więc tak, jak dobrze wiemy dawniej był problem z konserwacją żywności. Jak się wieprzka biło to albo na wielkie święto albo w zimie bo nie było lodówek i mięso wisiało na strychu bo było poniżej zera. Po nowym roku był karnawał że jedzono syto i tłusto a kuliminacja tego wszystkiego był tłusty czwartek.

Jak dla mnie karnawał będzie poprostu wyjadaniem mięsa o ile takowe było by się nie popsuło.

Post niby też 40 dni trwa a to będzie spowodowane przednowkiem gdzie stare zapasy się kończą i się wyczekuje nowego. To będzie się też brało stąd że faktycznie już w kwietniu można mieć sałatę czy rzodkiewkim i kury zaczynają znów po przerwie zimowej znosić jajka i wychowywać nowe pokolenie kur, min dlatego mamy pisklęta i jajka jako symbol odrodzenia w Wielkanoc.

#rozkminy #gownowpis #religia #oswiadczenie

Bycie hipochondrykiem to kiepska sprawa. Budzę się w nocy, chyba coś strasznie mocno ustawili temperatury na grzaniu miejskim, kaloryfer lekko odkręcony, a tu już sauna w sypialni. Wstałem, ledwo oddychać można, taki zaduch. Serce wali strasznie, to w takim razie wypadałoby pewnie ciśnienie zmierzyć. Zbyt duże ryzyko, że ktoś dostanie te 20 letnie auto spod bloku i 4,50 zł w spadku. Wynik - książkowe, nawet dosyć dobre jak na takiego starego chłopa, humor gitówa. Jeszcze czytnik na chwilę w rękę co by Pratchetta czy inną spokojną lekturę złapać i wracamy do spania XD

#zalesie #nocnazmiana

#przegryw

chuop ma kuzyna co go za lebka odwiedzal. straszny glupek. ani traktorem jezdzic nie umial, ani nawet w kosciele sie przezegnac. od malego pil, palil, przeklinal, cholera co wie co jeszcze. no i naszlo chuopa zeby go wystalkowac na fejsie.

chuop myslal, ze we wiezieniu kuzyn siedzi albo nie zyje.

a ten glupek byl juz chyba na wszystkich kontynentach, ma julke jakas modelke i sie k⁎⁎wa chwali - tak, ze niby to nic takiego - zdjeciami gowniakow trenujacych kung fu w chinach, albo uczacych sie angielskiego w usa.

ja pi⁎⁎⁎⁎le (╯ ͠° ͟ʖ ͡°)╯┻━┻ az sie musialem po pokoju przejsc

JAK SOBOTA TO CHŁOPSKA (i żartobliwa ale to na koniec)!!!

Dzisiejszy posiłek po powrocie z obozu pracy DLA JEGO:

grzybowa CHŁOPSKA I SPRAWIEDLIWA!!! Grzyby to borowiki suszone CZYLI KRÓL GRZYBÓW!!! Do tego SCYBULKOM (wyłowiłem całą cybulke do miski i zjat to CHŁOP. Zupka wiadomo mało treściwa ale to dopiero początek CHŁOPSKIEJ SOBOTY, bo jak sobota to HEHE 😉 😉 NIETRZEŹWA BĘDZIE A JAK INACZEJ (Bimberek już w herbatce jest pity). PO CHŁOPSKIEJ GRZYBOWEJ dla JEGO czekają jeszcze różne rzeczy jak między innymi ULTRAWIEJSKI BABCINY PLACEK DROŻDŻOWY (CHŁOPSKI!!!) z owocami, oraz PIECZEŃ CHŁOPSKA ale babka mówi że na jutro, to trzeba zrobić CHŁOPSKĄ AKCJE. CHŁOPIĘCE PANTALONY które mam na sobie ledwo opinają mój CHŁOPSKI BRZUCH a zakola oblewają się potem na myśl o sraniu jakie jutro DLA JEGO będzie!!!!!!

A i żart sobotni dla was: babcia dzwoni mówi że grzybowa a ja heh.... a co nogi umyłaś w misce

#przegryw #gotowanie #gotujzhejto #foodporn #jedzenie

Dobra, wkładamy patyk w gówno i mieszamy. Niech szambo wypłynie! XDDD

Czekam na publiczny lincz. Nie popieram rusków, pies ich j⁎⁎ał.

#polityka #wiadomoscipolska #ukraina #takaprawda

Zawsze myślałem, że zrobię to na wypoku... Ale je...ć pisowskie portale.

Zostałem ojcem! ❤️

#chwalesie

@hejto robicie to źle!

Macie jeszcze szansę na zbudowanie najlepszej społecznościówki w PL, a tymczasem chyba odpuszczacie. Nie kontaktujecie się z użytkownikami, zamknęliście się w norkach i kodujecie, ale chyba tylko dla siebie. Rozumiem, że jesteście zapracowani, ale dajecie nam tu wyraźny sygnał, że serwis leży odłogiem. Nawet rozumiałbym wolniejsze postępy (bo jest Was mało) gdybyście poświęcili część czasu na KOMUNIKACJĘ z userami, ale to, że nikt nie wie CO robicie, JAK to robicie, JAKI macie pomysł na portal - to wszystko pachnie taką samą wtopą jak wykop 2.0. Żeby się nie okazało, że gdy przyjdziecie tu odsłonić efekty Waszej ciężkiej pracy, nie będzie tu już nikogo, kto chciałby je oglądać. Nie piszę tego złośliwie, ale właśnie w trosce o ten portal, bo jest tu ogromny potencjał, a wydaje mi się, że się on marnuje.

#hejto #development #spolecznosc

W rocznicę haniebnego ataku ruskiego gówna na Ukrainę chciałbym przypomnieć Wam i sobie, że wojna, w którą postanowił się pobawić się ten karłowaty mongolski odpad genetyczny, a której przyklaskuje niedojebany megalomański naród, to przede wszystkim olbrzymia krzywda zwykłych ludzi. Pamięć o tych zbrodniczych wydarzeniach przekażę swoim dzieciom i wnukom. By dziś ją nieco ożywić, dzielę się małą galerią.

#ukraina #rosja #wojna