chess_peppeInspirator
4piorunówŻona wymyśliła że córka będzie mieć rybkę (bo bardzo je lubi), więc musiałem się dokształcić w temacie akwariowym. Po dwóch miesiącach wygląda tak. Jakiś pomysł na tło?

@chess_peppe kup takie naklejane
Kategoria: Hydepark
Test
chess_peppeInspirator
4piorunówŻona wymyśliła że córka będzie mieć rybkę (bo bardzo je lubi), więc musiałem się dokształcić w temacie akwariowym. Po dwóch miesiącach wygląda tak. Jakiś pomysł na tło?

@chess_peppe kup takie naklejane
jakub-krolAutorytet
6piorunówMaluje zardzewiałe elementy Mercedeska 💪 Małpa pierwszy raz trzyma pistolet w ręcach, dlatego dzisiaj tylko maska na próbę 😅

Dzisiaj podkład a w przyszłości Troton Ranger 💪
Herr_TygrysekKosmonauta
4piorunów@Herr_Tygrysek ostatni tygrys!
kim_jestesmy_dokad_zmierzamyOsobistość
5piorunówEch, przyszły tydzień szkolenie. Juz mi się nie chce.
MarsjaminKoneser
3piorunówpoleca ktoś coś jakiegoś hosta VPSów, ale tak po taniości?
oracle po latach uznało że mnie nie obsługują już
myślałem digitalocean ale blokują wychodzące TCP 25 a będę stawiał maila
czy zostaje tylko OVH z rozsądnych?
Netcup.de zobacz
Po prostu OVH. Są względnie ok cenowo za w miarę przyzwoite usługi.
npnptcnFenomen
12piorunów
Nauczyło się już kraść katalizatory?
MilaOsobistość
4piorunów#milacontent #odgrubianie #silownia
Chodzi za mną rozpoczęcie przygody z siłownią w celu przede wszystkim redukcji masy (110.4 kg) przy wzroście 1.9 m.
W dorosłym życiu najmniej ważyłem 76 kg, ale wtedy biegałem i pewnie zdrowiej się odżywiałem.
Nie mogę zacząć jeszcze teraz, bo czekam, aż będę miał wszystkie godziny związane z pracą rozplanowane.
Mógłby ktoś podpowiedzieć co i jak ćwiczyć, tylko proszę, nie w formie filmiku na y2b.
@Mila nie będę mocno oryginalny... Zacznij od pompek. Wbij się nimi w rytm, a później rób na siłowni to co zaraz pewnie podpowiedzą Ci mądrzejsi ode mnie. 🙂
@Mila nie schudniesz robiąc trening siłowy. Mój bardzo mocny trening 45-50 minut to ile? Max 350 kcal aktywnych.
Chudniesz michą i kardio. Trening siłowy jest wskazany dla utrzymania masy mięśniowej, jej dalszej rozbudowy i estetycznej sylwetki.
BoguslawLecinaOsobistość
13piorunówtakiego tam #smiesznypiesek spotkałem w nocy w #krakow straszne głośne bestie, przez chwilę tak darły mordę jak sieezialy pod autem ze mnie obudziły
Kunie ścierwo niszczyciele
Herr_TygrysekKosmonauta
6piorunów
@Herr_Tygrysek Ale co tam pijesz, pochwal się.
@suseu juz
zapaska-oddanaSpecjalista
10piorunówIle czasu zaoszczędzisz jak depniesz? Im szybciej jedziesz tym mniej.

@zapaska-oddana skale proszę od zera. Bo cofam piorun
@plemnik_w_piwie klient nasz Pan ( ͡~ ͜ʖ ͡°)
@zapaska-oddana Tu że skalą też coś nie tak. Jadąc 100km/h zaoszczędzam 60 minut na 100km? A to względem jazdy 50km/h... oj, ziom. Szczytne intencje, ale tracisz na tym 😒
@plemnik_w_piwie nie miało być dobrze miało być od zera, dobrze już było ( ͡~ ͜ʖ ͡°)
Daje do myślenia. Jadąc średnio (ważne-średnio) 140 zamiast 120 oszczędza się tylko 8 min na 100 km.
Histmag.orgSum
4piorunówSto lat temu były miejsca, gdzie wierzono, że czarownice psują mleko, a martwe krety chronią bydło. Najlepszy na epilepsję miał być palec nieboszczyka. #historia #ciekawostki #ciekawostkihistoryczne #polska

AlembikAutorytet
2piorunów#ankieta #polska #polskiedrogi
Jaki team mordo?
17 głosów
Tak
Kim są kukuriniarze?
bobseInspirator
1piorunów
@bobse idi na c⁎⁎j
Pomyliły ci się portale. To nie wysrop ani pikabu
szatkus-7Osobistość
14piorunów
Który to odcinek? Chętnie bym obejrzał
Herr_TygrysekKosmonauta
21piorunówŁobiod

Smacznego i pozdrawiam 😉
@Herr_Tygrysek Po widelcu z PRL-u wnioskuje obiad u Babci?
@Spider nie weselny od rodziców
notakOsobistość
32piorunówtldr: Ktoś ma jakiś pomysł jak zachęcić rodziców do aktywności fizycznej?
Tato przepracował 25 lat w kopalni, fedrując węgiel 800-1000m pod ziemią. Teraz na emeryturze w sezonie letnim troszkę pyrka na motorze (chociaż tyle) a zimą tylko ogląda tv. W zasadzie jak nie siedzi na motorze (bo np pogoda słaba) to ma dietę złożoną tylko z fajki i browara. Z jedzenia klasyka - tłuste i smażone inaczej sie nie naje.
Mama typowa kura domowa, opiekowała się nami za młodu siedząc w domu bo jedna wypłata to była norma te 3 dekady temu. Teraz jest na emeryturze i dorabia sobie bardziej dla zabicia czasu niż z potrzeby pieniądza. Cały czas powtarza, że na nic nie ma czasu wekując kolejne słoiki przetworów z ogródka mając już zapasy na 3-letni lockdown.
Próbowałem pare lat tłumaczyć, jak nawet spacery są ważne dla organizmu, że tlen, ruch, dopamina, opóźnianie starzenia, mniejsze ryzyka chorób sercowych itd.
Kupiłem rowerki, orbitreki, kijki do nordic walking i inne (po konsultacjach z nimi). Przez tydzień fascynacja, teraz kurzu kolekcjonerzy.
Sam jadąc do nich zawsze zabieram buty i ide pobiegać, jednocześnie wpajajac, że można być zarobionym ale czas dla siebie to rzecz priorytetowa.
Oboje nie mają przeciwskazań do ruchu. Tata ma troche problem z kolanami, kiedyś uwielbiał pływać, teraz do super pływalni ma 15 minut autem/motorem. Mama przesadza troche z tabletkami nasennymi. No wypisz wymaluj, zaproszenie do aktywności fizycznej. Owszem potrafią wsiąść te dwa razy w roku na rower, przyciąć drzewka i skosić trawe ale to naprawdę kropla w morzu potrzeb.
Nic do nich nie dociera, traktują moje słowa jakbym ich obrażał, chciał zrobić na złość. Wiecznie rzucają totalnie bzdurnymi wymówkami a ja nie chce za miesiąc/rok/dwa mówić 'a nie mówiłem' jak będę ich odwiedzał po zabiegu.
Nie oczekuje cudów, no ale kurde mają ogrom wolnego czasu, nie mają dzieci na wychowaniu, wnukami się nie zajmują, nie mają kredytów, dom jest praktycznie samowystarczalny i nie potrafie zrozumieć jak można nie chcieć po prostu dłużej cieszyć się zdrowiem.
Kocham ich całym sercem i chciałbym by w zdrowiu byli z nami tak długo jak to możliwe.
#zalesie #rodzice #rodzina #zdrowie
Wysyłaj ich do paczkomatu, u mnie na początku działało
@notak najlepiej coś zorganizować od czasu do czasu. Po prostu zapraszasz na przejażdżkę rowerami w jakieś konkretne miejsce które chcesz pokazać, albo na wycieczkę w jakieś górki, typu ja u siebie na zamki jurajskie. Zaprosić na przykład na rybkę fajna smażona i piwko, ale to rowerami skoczymy i stawiasz.
Trzeba przełamać kilka razy i pokazać, że to naprawdę fajnie spędzony czas. No i że da się. A jak zrobisz to te parę razy w regularnych odstępach, to na końcu sami zobaczą, że już kręcą tymi pedałami sprawniej, że nie sapią tak pod byle górką na spacerze. Na początku kondycja rośnie bardzo szybko i widać efekty nawet po ledwie kilku wypadach. To też ich zachęci, żeby chociaż utrzymać lepsze samopoczucie.
Atrakcje gdzie jest wymagany ruch i możesz przez chwilę być ich animatorem;)
@npnptcn Jest to spójne i wiele w tym sensu co piszesz. Tylko kurde ja się spodziewałem, że oni mi pomogą z moimi dziećmi a tu wychodzi na to, że ja muszę ogarniać moją trójkę bąbelków, mam dwie firmy, co chwila im naprawiać coś w tv i telefonie bo 'coś się tam kliknęło znowu', robić im zakupy online, czytać za nich tutoriale sprzętów co właśnie nabyli z prezentacją jak to działa i jeszcze mam jeszcze być ich animatorem.
Nie powiem - spróbuję, tylko muszę sięgnąć po rezerwy moich rezerw energii.
kacper-8Kompan
0piorunów#ankieta #polityka #kraj #polska #wybory #politologia
Tak, wiem, żadna z tych partii nie będzie rządzić samodzielnie. Potrzebne będzie utworzenie koalicji.
Kto Twoim zdaniem zdobędzie władzę w 2027 roku?
35 głosów
partia OTP - znana w ankietowych kręgach
Partia emerytów i rencistów
CzlowiekKolanoStatysta
0piorunówJedyna stronka, która mi się nie ładuje na wyjeździe w Chinach to wykop xD. Wszystkie inne apki i strony działają (używam esima airalo) tylko wykop ładuje się w nieskończoność i wyskakuje komunikat przekroczony czas ładowania.
Czy wie ktoś z czego to może wynikać?
Czyli w Chinach wyeliminowali HIV
i zalozyles konto na hejto specjalnie po to, zeby sie nam pochwalic, ze nie mozesz wejsc na wykop?
@solly-1 Trochę tak to wygląda, ale później mi taki pomysł przyszedł do głowy. Ale stronka fajna i myślę, że będę korzystał :smiley:
ColacolaTwórca
4piorunówKolejna porcja dobroci
* Annette Neuffer Fumoir des Anges Tabac Noir rarytas kilkanaście sztuk pierwszej edycji. Wyjściowo 50ml ubytek widoczny na zdjęciu. 1550
* Annette Neuffer LOVE wyjściowo 50ml ubytek widoczny na zdjęciu 1450
InPost 18

Herr_TygrysekKosmonauta
8piorunówOd 8 jeżdza by ktoś mi ogarnął guzik w spodniach wymiana całego zestawu bo miałem specjalistyczny w spodniach moto . W końcu znalazłem
30.min czekania i będzie gotowe
Ogarnięte i tylko 15 zł . Dałem 20 bo szybka robota i porządna. A tam gdzie naprawiają odzież motocyklową czas oczekiwania dwa tygodnie
@Herr_Tygrysek #swiniobicie poszło w drugą stronę, że aż guzik wystrzelił? ( ͡° ʖ̯ ͡°)
@parabole bo bebech Wielki i strzeliło