Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

Dyskusje

Kategoria: Hydepark

Test

  • 8 członków
  • 33410 wpisów

Koneser

w Dyskusje

3

poleca ktoś coś jakiegoś hosta VPSów, ale tak po taniości?

oracle po latach uznało że mnie nie obsługują już

myślałem digitalocean ale blokują wychodzące TCP 25 a będę stawiał maila

czy zostaje tylko OVH z rozsądnych?

Pokaż więcej komentarzy (5)

Osobistość

w Dyskusje

4

Chodzi za mną rozpoczęcie przygody z siłownią w celu przede wszystkim redukcji masy (110.4 kg) przy wzroście 1.9 m.

W dorosłym życiu najmniej ważyłem 76 kg, ale wtedy biegałem i pewnie zdrowiej się odżywiałem.

Nie mogę zacząć jeszcze teraz, bo czekam, aż będę miał wszystkie godziny związane z pracą rozplanowane.

Mógłby ktoś podpowiedzieć co i jak ćwiczyć, tylko proszę, nie w formie filmiku na y2b.

Lider1

@Mila nie schudniesz robiąc trening siłowy. Mój bardzo mocny trening 45-50 minut to ile? Max 350 kcal aktywnych.

Chudniesz michą i kardio. Trening siłowy jest wskazany dla utrzymania masy mięśniowej, jej dalszej rozbudowy i estetycznej sylwetki.

Pokaż więcej komentarzy (5)

Osobistość

w Dyskusje

10

takiego tam spotkałem w nocy w straszne głośne bestie, przez chwilę tak darły mordę jak sieezialy pod autem ze mnie obudziły

Fenomen3

Kunie ścierwo niszczyciele

Fanatyk1

@Ragnarokk

Co niby niszcza?

Do tej pory kuny (albo łasice) mi przegryzły:

* przewód podciśnienia do sterowania turbo

* przewód podciśnienia do sterowania blokadą dyfra

* przewód spryskiwacza

* kabel od sondy lambda

Tak więc niszczą, niszczą. Szczurów w mojej okolicy nie ma, koty wszystko wytępiły. Dorosła kuna/łasica jest za duża na kota.

Pokaż więcej komentarzy (5)

Specjalista

w Dyskusje

10

Ile czasu zaoszczędzisz jak depniesz? Im szybciej jedziesz tym mniej.

Pokaż więcej komentarzy (4)

Autorytet

w Dyskusje

2

Jaki team mordo?

  • Kukuriniarze6%
  • Surroniarze6%
  • Społeczniaki88%

17 głosów

Pokaż więcej komentarzy (7)

Osobistość

w Dyskusje

31

tldr: Ktoś ma jakiś pomysł jak zachęcić rodziców do aktywności fizycznej?

Tato przepracował 25 lat w kopalni, fedrując węgiel 800-1000m pod ziemią. Teraz na emeryturze w sezonie letnim troszkę pyrka na motorze (chociaż tyle) a zimą tylko ogląda tv. W zasadzie jak nie siedzi na motorze (bo np pogoda słaba) to ma dietę złożoną tylko z fajki i browara. Z jedzenia klasyka - tłuste i smażone inaczej sie nie naje.

Mama typowa kura domowa, opiekowała się nami za młodu siedząc w domu bo jedna wypłata to była norma te 3 dekady temu. Teraz jest na emeryturze i dorabia sobie bardziej dla zabicia czasu niż z potrzeby pieniądza. Cały czas powtarza, że na nic nie ma czasu wekując kolejne słoiki przetworów z ogródka mając już zapasy na 3-letni lockdown.

Próbowałem pare lat tłumaczyć, jak nawet spacery są ważne dla organizmu, że tlen, ruch, dopamina, opóźnianie starzenia, mniejsze ryzyka chorób sercowych itd.


Kupiłem rowerki, orbitreki, kijki do nordic walking i inne (po konsultacjach z nimi). Przez tydzień fascynacja, teraz kurzu kolekcjonerzy.
Sam jadąc do nich zawsze zabieram buty i ide pobiegać, jednocześnie wpajajac, że można być zarobionym ale czas dla siebie to rzecz priorytetowa.

Oboje nie mają przeciwskazań do ruchu. Tata ma troche problem z kolanami, kiedyś uwielbiał pływać, teraz do super pływalni ma 15 minut autem/motorem. Mama przesadza troche z tabletkami nasennymi. No wypisz wymaluj, zaproszenie do aktywności fizycznej. Owszem potrafią wsiąść te dwa razy w roku na rower, przyciąć drzewka i skosić trawe ale to naprawdę kropla w morzu potrzeb.

Nic do nich nie dociera, traktują moje słowa jakbym ich obrażał, chciał zrobić na złość. Wiecznie rzucają totalnie bzdurnymi wymówkami a ja nie chce za miesiąc/rok/dwa mówić 'a nie mówiłem' jak będę ich odwiedzał po zabiegu.
Nie oczekuje cudów, no ale kurde mają ogrom wolnego czasu, nie mają dzieci na wychowaniu, wnukami się nie zajmują, nie mają kredytów, dom jest praktycznie samowystarczalny i nie potrafie zrozumieć jak można nie chcieć po prostu dłużej cieszyć się zdrowiem.


Kocham ich całym sercem i chciałbym by w zdrowiu byli z nami tak długo jak to możliwe.

Fenomen3

@notak najlepiej coś zorganizować od czasu do czasu. Po prostu zapraszasz na przejażdżkę rowerami w jakieś konkretne miejsce które chcesz pokazać, albo na wycieczkę w jakieś górki, typu ja u siebie na zamki jurajskie. Zaprosić na przykład na rybkę fajna smażona i piwko, ale to rowerami skoczymy i stawiasz.

Trzeba przełamać kilka razy i pokazać, że to naprawdę fajnie spędzony czas. No i że da się. A jak zrobisz to te parę razy w regularnych odstępach, to na końcu sami zobaczą, że już kręcą tymi pedałami sprawniej, że nie sapią tak pod byle górką na spacerze. Na początku kondycja rośnie bardzo szybko i widać efekty nawet po ledwie kilku wypadach. To też ich zachęci, żeby chociaż utrzymać lepsze samopoczucie.

Atrakcje gdzie jest wymagany ruch i możesz przez chwilę być ich animatorem;)

Osobistość1

@npnptcn Jest to spójne i wiele w tym sensu co piszesz. Tylko kurde ja się spodziewałem, że oni mi pomogą z moimi dziećmi a tu wychodzi na to, że ja muszę ogarniać moją trójkę bąbelków, mam dwie firmy, co chwila im naprawiać coś w tv i telefonie bo 'coś się tam kliknęło znowu', robić im zakupy online, czytać za nich tutoriale sprzętów co właśnie nabyli z prezentacją jak to działa i jeszcze mam jeszcze być ich animatorem.
Nie powiem - spróbuję, tylko muszę sięgnąć po rezerwy moich rezerw energii.

Pokaż więcej komentarzy (22)

Kompan

w Dyskusje

0

Tak, wiem, żadna z tych partii nie będzie rządzić samodzielnie. Potrzebne będzie utworzenie koalicji.

Kto Twoim zdaniem zdobędzie władzę w 2027 roku?

  • Koalicja Obywatelska42%
  • Prawo i Sprawiedliwość58%

33 głosów

Pokaż więcej komentarzy (4)

Statysta

w Dyskusje

0

Jedyna stronka, która mi się nie ładuje na wyjeździe w Chinach to wykop xD. Wszystkie inne apki i strony działają (używam esima airalo) tylko wykop ładuje się w nieskończoność i wyskakuje komunikat przekroczony czas ładowania.

Czy wie ktoś z czego to może wynikać?

Pokaż więcej komentarzy (9)

Twórca

w Dyskusje

4

Kolejna porcja dobroci

* Annette Neuffer Fumoir des Anges Tabac Noir rarytas kilkanaście sztuk pierwszej edycji. Wyjściowo 50ml ubytek widoczny na zdjęciu. 1550

* Annette Neuffer LOVE wyjściowo 50ml ubytek widoczny na zdjęciu 1450

InPost 18

Kosmonauta

w Dyskusje

8

Od 8 jeżdza by ktoś mi ogarnął guzik w spodniach wymiana całego zestawu bo miałem specjalistyczny w spodniach moto . W końcu znalazłem

30.min czekania i będzie gotowe

Ogarnięte i tylko 15 zł . Dałem 20 bo szybka robota i porządna. A tam gdzie naprawiają odzież motocyklową czas oczekiwania dwa tygodnie

Pokaż więcej komentarzy (2)

Zawodowiec

w Dyskusje

7

Średnie ceny paliw w Polsce – 08.09.2026

:rotating_light: Diesel już powyżej 9,17 zł/l!

Ceny diesla na kolejnych stacjach przekraczają barierę 9 zł/l. Tymczasem dynamicznie zaczyna rosnąć również LPG, które w ostatnich dniach było jednym z niewielu paliw utrzymujących się na niższym poziomie.

:bar_chart: Średnie ceny paliw z dnia 08.09.2026:

:fuelpump: PB95: 7,84 zł/l (+0,05 zł)
:fuelpump: PB98: 8,61 zł/l (+0,07 zł)
:articulated_lorry: ON: 8,69 zł/l (+0,08 zł)
:articulated_lorry: ON+: 8,83 zł/l (-0,07 zł)
🔥 LPG: 2,95 zł/l (+0,05 zł)

Po zakończeniu CPN wzrosty cen nadal są widoczne. Szczególnie niepokoi diesel — na kolejnych stacjach pojawiają się ceny powyżej 9 zł/l, a najwyższe odnotowane wartości przekraczają już 9,17 zł/l.

:round_pushpin: Sprawdź aktualne ceny paliw i najtańsze stacje w swojej okolicy:
https://paliwomapa.pl/

:iphone: PaliwoMapa to również aplikacja z mapą cen paliw:
https://play.google.com/store/apps/details?id=pl.paliwomapa.app

:fuelpump: Korzystasz z PaliwoMapy? Zostaw opinię w Google Play :star: To chwila, a bardzo pomaga nam rozwijać serwis!
:point_right: https://play.google.com/store/apps/details?id=pl.paliwomapa.app

Lider

w Dyskusje

4

⚽ RAPORT MECZOWY Z DNIA 2026-09-08 ⚽

🇪🇺 Liga Mistrzów

• AEK Athens FC 1 - 0 Lask Linz
⚽ AEK Athens FC: Răzvan Marin 21'
• Club Brugge KV 2 - 3 Aston Villa
⚽ Club Brugge KV: Hugo Vetlesen 19', Nicolo Tresoldi 61' (k.)
⚽ Aston Villa: John McGinn 11', Emiliano Buendía 22', Nicolas Jackson 43'
• Borussia Dortmund 3 - 2 Villarreal
⚽ Borussia Dortmund: Renato Veiga 53' (sam.), Serhou Guirassy 80', Serhou Guirassy 85' (k.)
⚽ Villarreal: Álvaro Santiago Mouriño González 66', Serhou Guirassy 90' (sam.)
• FC Porto 0 - 2 Manchester City
⚽ Manchester City: Erling Haaland 47', Erling Haaland 90'
• Lille 2 - 3 Real Betis
⚽ Lille: Ayase Ueda 12', Alexsandro 36'
⚽ Real Betis: Marc Bartra 33', Marc Bartra 49', Troy Parrott 53'
• Real Madrid 2 - 1 Inter
⚽ Real Madrid: Kylian Mbappé 14', Federico Valverde 23'
⚽ Inter: Carlos Augusto 77'

---

📅 DZISIEJSZE MECZE (2026-09-09) 📅

🇪🇺 Liga Mistrzów

• `18:45` Barcelona vs Feyenoord
• `18:45` VfB Stuttgart vs Viking
• `21:00` Liverpool vs Atletico Madrid
• `21:00` Napoli vs Arsenal
• `21:00` Paris Saint Germain vs Slovan Bratislava
• `21:00` Sporting CP vs Galatasaray

---

🤖 Wiadomość wygenerowana automatycznie. Przepraszam, jeśli wkradną się drobne błędy w danych lub nazwiskach!

📌 Obserwowane ligi i rozgrywki:
🇵🇱 Ekstraklasa (), 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 Premier League (), 🇪🇸 La Liga (), 🇩🇪 Bundesliga (), 🇮🇹 Serie A (), 🇫🇷 Ligue 1 (), 🇪🇺 Liga Mistrzów (), 🇪🇺 Liga Europy (), 🇪🇺 Liga Konferencji (), 🇺🇸 MLS (Chicago Fire) (), 🏆 Mistrzostwa Świata (), 🌍 Kwalifikacje do MŚ (), 🇪🇺 Mistrzostwa Europy (), 🌍 Kwalifikacje do ME ()

🏷️ Używaj tagu do czarnolistowania wpisów lub dodania ich do ulubionych.