Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

#dieta

GURU

w Życie jest dobre.

31

Kończę powoli urlop - 2 tygodnie minęło dość szybko i sam nie wiem czy to dobrze czy źle, że się kończy. Taka zwykła sobota właśnie powolutku mija. Zobaczymy jak bardzo dobry był to dzień. Czy ?

* wpadła mi tzw. "grusza", czyli zasiłek urlopowy. Nie wiem po co to jest ale dają, to biorę i nie marudzę. (przelew doszedł przed weekendem ale zapomniałem napisać). Zawsze przyda się trochę dodatkowej kasy.
* wjechały dziś dwa spacerki - niemal 25km w nuszkach. Fajnie :smiley:
* zacząłem liczyć kalorie co samo w sobie nie jest jakoś radosne ale wdrożenie liczenia nie było żadnym problemem i to już jest spoko. Chyba nie umiem jeść intuicyjnie i będę musiał liczyć na stałe albo choć okresowo, aby mieć kontrolę nad masą ciała inaczej kilogramy pomału dobijają na wadze. Całe szczęście zorientowałem się zanim BMI wykroczyło poza prawidłowe zakresy.

Autorytet6

• był spacerek po Gorcach
• zjedzony serniczek
• a teraz odpoczywam i słucham padającego deszczu

Gwiazdor2

Piękny stek, antrykot? Ale smaka narobił. Masz patent, żeby olej nie opryskiwał wszystkiego wokół podczas smażenia? Mam taką nakładkę z siatki, ale średnio działa.

Pokaż więcej komentarzy (37)

Gruba ryba

w Hydepark

137

100% prawdy i mówię to jako sinusoidalny grubol

Lider12

@Michumi Z tym, że alkoholik bywa zabawny po pijaku, gruba baba raczej piękna nie jest xD

Koneser2

@Michumi Odwala obu stronom.

Pytanie - czy osoba gruba nie wie, że jest gruba? Wie. Mamy 21 wiek, lustro i waga dawno wynalezione. Czy nie wie, że ma to negatywne skutki zdrowotne? Wie, powszechna edukacja też istnieje od jakiegoś czasu. Czy nie wie, że wygląda przez to gorzej? Kanony piękna są jakie są.

Z drugiej strony, wystarczy, że Adidas pokaże osobę otyłą w reklamie, która ćwiczy (!) w ciuchach sportowych, żeby rozpętał się kwik - i to nie kwik osób z nadwagą, tylko tych wszystkich dookoła, których delikatny wzrok został skazany na taki straszny los.

No i potem "dlaczego jak ktoś jest gruby to nie pójdzie pobiegać ani na siłownię"? No właśnie, między innymi, dlatego.

I tak, uprzedzając komentarze wyglądam bardziej jak Snorlax niż Machoke. Próbuję coś z tym robić. I w sumie, to takie komentarze to ostatnie, co pomaga.

Pokaż więcej komentarzy (28)

Gruba ryba

w Hydepark

14

Przysięgam, że nie jadłem lepszej wędzonej ryby z marketu niż biedronkowy łosoś marinero wędzony na zimno produkowany przez Suempol (o ile dobrze pamiętam)
Perfekcyjna konsystencja i aromat dymu bukowego. Czasem tylko za grubo kroją plastry. Nie ma tygodnia bym tego nie kupił.

Lider2

@Michumi a weź sobie paprykarz szczeciński Łosoś Ustka zjedz, mniam. Idealny z hajnowskim.

Kosmonauta0

@Michumi w biedrze dobry jest dziki łosoś pacyficzny.

Pokaż więcej komentarzy (11)

Gruba ryba

w Hydepark

19

Czy suplementacja wit D w okresie jesień-zima-wiosna to nadgorliwość, niepotrzebnie wydawane pieniądze czy jednak konieczność?

Czy suplementacja witaminy D jest:

  • Całkowicie zbędna3%
  • Raczej zbędna2%
  • Może zbędna, może potrzebna, ciężko określić10%
  • Zalecana, ale niekonieczna22%
  • Obowiązkowa42%
  • Wyniki22%

287 głosów

Twórca1

@Marchew Ja tam biore caly rok, nie codziennie chociaz staram sie, ale w sumie czasami jak wezme co 3 dni tez nie zrobi mi zle. Polecam z firmy swanson. Nie badalem nigdy w sumie.

Gruba ryba1

Właśnie dlatego zimą piję cytrynówkę.

Pokaż więcej komentarzy (19)

Lider

w Hydepark

14

Kiedy chcesz byc wielki, ale troche sie boisz przed mame.

https://www.bodypak.pl/pl/boostery-testosteronu/17856-bio-age-pharmacy-meta-anabolon-120tabl.html

A tu srodek, ktory to zawiera - https://planteon.pl/zielarnia/ziola-lecznicze/sarsaparilla-meksykanska-korzen-ciety bo drugiego skladnika, czyli w sumie cukru to nie licze

Placisz ponad 30 zl za 24g tego gowna z cukrem xD suplementy to jest za⁎⁎⁎⁎sty biznes

Fanatyk5

Mmm anapolon wyższa szkoła, żarciki, żarcikami, ale nazwę to dojebali na ziółka

Gruba ryba2

Taki mamy patologiczny rynek suplementów, że producenci syropów glukozowo-fruktozowych do wody dodają odrobinę witaminy C i sprzedają te gówno jako suplement często nie podając nawet składu (gdyż w przeciwieństwie do produktów spożywczych nie muszą), żeby uniknąć podatku cukrowego, a większość preparatów magnezowych na półkach w marketach to nieprzyswajalny węglan magnezu

Pokaż więcej komentarzy (23)

Fanatyk

w szalone wpisy zielonego żelka

14

Starość nie radość, za niecałe półtora miesiąca 30.
W końcu przemiana materii zaczęła spowalniać, więc trzeba zrzucić parę kg.
Przez ostatnie 2 tygodnie zrzuciłem 3 kg i spadłem poniżej 70. Jeszcze ze dwa i można wrócić do wbierdalania.

Fanatyk3

Jak mnie te smarkacze wkurwiaja z tą starością po 30 😉 Wszystkiego dobrego!

Tytan2

@Acrivec chłop waży tyle co trzy skrzynki piwa, śmiechu warte

Pokaż więcej komentarzy (4)

GURU

w Hydepark

24

Przeciętny Amerykanin jest bardziej tłusty niż przeciętna amerykańska świnia.
U nas jest wciąż lepiej ale szybko ich gonimy.

GURU1

@Lubiepatrzec staram się. często zachowuję się jak świnia, a mam po prostu grube kości.

GURU1

@skorpion czyli walczysz o swój własny American Dream? 😉

Pokaż więcej komentarzy (5)

Gruba ryba

w Hydepark

18

Przez najbliższe 2 tygodnie nie będzie ważenia na tagu gdyż jestem na urlopie.

Niestety Hiszpania (nie lubię gorącego klimatu), ale jak kobieta chce to ja mało mam do gadania gdzie lecimy, poza tym nocleg mamy za darmo.

Jestem w miejscowości Manilva, w nocy (nie)pizga, w dzień parówa.

Staram się pilnować spożytych kcal żeby chociaż po powrocie było tyle samo albo mniej na wadze niż przed wylotem. Fajnie że mają tu smaczne ryby i duży wybór serów i mięs więc nadal będę spożywał dania wysokobiałkowe. Jeśli chodzi o ceny to bardzo porównywalne do Polskich, poza tymi lokalnymi produktami jak sery owcze czy ryby i owoce morza które są lepszej jakości i często tańsze. Na plus że oni wszystko smażą na oliwie i tutaj oleje rzepakowe czy słonecznikowe są niepopularne.

Wziąłem buty do biegania, planuję parę razy się przebiec, o tyle fajnie że tutaj wschód słońca jest o 7:40 więc jak wstaję o 7 to jest jeszcze ciemno - mam obok pare km deptaka betonowego przy samej plaży więc jest gdzie biegać.

No i w sumie tyle, oby się pogoda zepsuła i było trochę chłodniej.

Pokaż więcej komentarzy (2)

Lider

w Hydepark

19

XDddd

GURU5

@bartek555 nie śmiejmy się z grubasów. To też ludzie 😒

Lider8

@sireplama ja tam się nie śmieję, otyli żyją krócej, ale składki jednak płacą, więc jest szansa, że dostanę odrobinę większą emeryturę z ZUS dzięki nim 🤣

GURU4

@WujekAlien otyłość to też więcej chorób, więc jednak raczej Tu płacisz na grubasków!

Pokaż więcej komentarzy (9)

GURU

w Hydepark

58

Na śniadanie podano owsiankę na napoju migdałowym z bananem, malinami, orzechami nerkowca i cynamonem. Około 530 kcal.

Fenomen2

Nie dość że wygląda zacnie, to jeszcze !
Piorun!

GURU1

Nie pijesz mleka?

GURU5

@Lubiepatrzec Pije, napój migdałowy ma po prostu mniej kcal na 100g i dlatego częściej go wybieram do owsianki 😀

Pokaż więcej komentarzy (5)

Gruba ryba

w Zdrowie

10

Niesamowite, kto by pomyślał, wydaje mi sie, że nie trzeba do tego badań :face_with_raised_eyebrow:
Ale i tak kocham te pyszne skurczybyki 😎
Om nom nom ༼ ͡° ͜ʖ ͡° ༽

Lider8

@maly_ludek_lego jak ze wszystkim- jak sobie zjesz raz na miesiąc, to świat się nie skończy, nawet jak nie jesteś sportowym świrem 😉 Gorzej, jak ktoś codziennie się stołuje w takim maku i żre frytki non stop ¯\\(ツ)/¯

GURU2

Xdd predzej zejde niz przestane jesc frytki

Pokaż więcej komentarzy (3)

Gruba ryba

w Hydepark

13

Z powodu covida ostatni tydzień nie miałem siły trzymać diety, jadłem co mi ktoś podal.

Waga obecnie: 98,5kg
Czyli można powiedzieć że taka jak przed chorobą.

W tym tygodniu częściowo już wróciłem do normalnego odżywiania ale ruchu jeszcze nie było.

Do celu pozostało 8,5kg ale nie mam ciśnienia żeby zrzucić to jak najszybciej, utrzymanie obecnej wagi też byłoby sukcesem bo czuję się dużo lepiej i nie mam takiego kałduna.

Gruba ryba0

@dildo-vaggins chyba niechcący przeniosłem się w czasie do 2020

Gruba ryba0

@Quake no niestety covid to jest obecnie jedyna infekcja która daje mi gorączkę i ogólnie dość silne objawy grypopodobne. W zasadzie od 2020 covid jest główną przyczyną chorób u mnie, grypy czy anginy nie miewam.

Gruba ryba0

@dildo-vaggins było się wyszczepić na wszystkie warianty

Gruba ryba0

@Quake nie szczepiłem się na żaden

Pokaż więcej komentarzy (4)