#aktywnehejto

8 wpisów
1 obserwujący

AmAdKosmonauta

w Hydepark w zeszłym tygodniu

Może jest ktoś kto dobrze umie w #plywanie #basen #sport #aktywnehejto i mi pomoże. Zacząłem regoralnie chodzić na basen i fajnie bo już praktycznie całą godzinę spędzam na torze. Zastanawia mnie tylko czemu praktycznie po przepłynięciu każdej długości brakuje mi oddechu i muszę się zatrzymać i wyrównać. Biorę oddech na jedną stronę. Pływam oczywiście kraulem. I tak mam duży progres bo nie pije wody ale minio to chciałbym jak inni pływać 5-6 długości bez przerwy.

osn_jallrFenomenw zeszłym tygodniu4

Nauka pływania kraulem to jedno, a nauka pływania kraulem powoli, żeby robić długie dystanse bez zadyszki to drugie. Raczej ucz się poprawnie pływać na trzy, długie ruchy rękami aż do bioder no i po prostu zwolnij.

GazelkaFarelkaGURUw zeszłym tygodniu0

@AmAd za szybko płyniesz, skup się na doskonaleniu ruchów tak żeby zużywać jak najmniej energii

Pokaż więcej komentarzy (9)

TrypsynaGURU

w Hydepark w zeszłym roku

Kroczki nabite 🤝
#spacer #bieganie #garmin #smartwach #aktywnehejto

notakOsobistośćw zeszłym roku6

@Trypsyna Raz tyle wbiłem to później dwa dni giry nie chciały chodzić xD

TrypsynaGURUw zeszłym roku6

@notak jest to już konkretny wynik, nic dziwnego. Mi też dziś trochę nogi w dupe wchodzą ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Z_buta_za_horyzontGURUw zeszłym roku4

@notak U mnie rekord kroków z jednej aktywności jest taki i też dwa dni nogi mi nie chciały chodzić :face_with_hand_over_mouth::stuck_out_tongue_winking_eye:.

notakOsobistośćw zeszłym roku2

@Z_buta_za_horyzont :open_mouth: to już dla mnie jakaś abberacja, błąd w matrixie.

nbzwdsdzbcpsGURUw zeszłym roku1

@Trypsyna Chyba najwięcej co miałem to niespełna 40 ale cały dzień byłem na nogach i cierpiałem potem.

Pokaż więcej komentarzy (8)

lurker_z_internetuGruba ryba

w Hydepark w zeszłym roku

215

Pochwalę się, a co mi tam. W wieku 33 lat zapisałem się na lekcje pływania. Z poziomu, gdzie nie byłem w stanie przepłynąć jednego basenu bez zasapania się jak koń po wyścigu w ciągu 2 miesięcy doszedłem do tego, że w 45 minut przepływam ponad 30 długości.

W podstawówce miałem zajęcia na basenie, ale jedyne co po nich się nabawiłem to wstrętu do basenów.

#plywanie #aktywnehejto #zyciepo30stce

GustawffAutorytetw zeszłym roku1

@lurker_z_internetu w ogóle pływanie bardzo wyrabia kondycję. Co jakiś czas łapie mnie ochota na chodzenie na basen i zawsze jest tak samo, pierwszy raz to z 6-8 długości z przerwami na odpoczynek, a po kilku wizytach pływam w sumie bez przerw nawet nie licząc długości.

rainGruba rybaw zeszłym roku2

@lurker_z_internetu poszłam na pierwsze lekcje na basenie (nie liczę jakichś tam paru zajęć z liceum) w wieku 38 lat. 😛 Ale kurs był dla mnie nieco za krótki, bo niestety wolno uczę się ruchów, więc nie pochwalę się swoimi wynikami. Cały czas z tyłu głowy mam to, żeby jeszcze wrócić do pływania, bo ogólnie - bardzo mi się podobało.

Pokaż więcej komentarzy (31)

nxoGruba ryba

w Sztafeta 2 lata temu

27 713,02 + 5,00 + 5,00 + 5,00 + 10,00 = 27 738,02

Zamykam biegowo ten miesiac, zadowolony, gdyż udalo sie uzbierac 300km w kwartal, jutro regenerka i od niedzieli walczymy dalej:)

#bieganie #biegajzhejto #sztafeta #aktywnehejto

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

ciszejGruba ryba

w Góry 2 lata temu

Mówią że nie można pić kawy po 18.

Można tylko trzeba wstawać rano, na tym polega odpowiedzialność.

Pogoda dzisiaj absolutnie rozpieszcza, a Pieniny nadal przepiękne :grinning:

#gory #aktywnehejto #pieniny

LubiepatrzecGURU2 lata temu7

@ciszej Przepięknie tam jest, do tego kawusia. Nienawidzę Cię! 😉

ciszejGruba ryba2 lata temu1

@Lubiepatrzec :hand_with_index_finger_and_thumb_crossed: istne niebo! Proszę się jutro wyrwać z wielkiego miasta do lasu, pogoda ma być równie dobra!

LubiepatrzecGURU2 lata temu1

@ciszej Powiem Ci, że jak mam jechać nie wiem ile samochodem to mi się odechciewa. Jakikolwiek lasek w okolicy miasta to tłumy ludzi a prawdziwe lasy są daleko.