976497Wirtuoz

Halo, moderacja!? Tak, taki jeden leci w multi. Tak, trzeba zbanować. Tak najlepiej oba 😛

#heheszki #moderacja

#doge

#heheszki

"Od nagłej, a niespodziewanej śmierci, – zachowaj nas Panie"
Bez komentarza.

#kosciolkatolicki #wypadek

Tak zwana pożyczka koreańska to finansowanie zaciągnięte przez Polskę na zakup sprzętu wojskowego z Korei Południowej, gdy Mariusz Błaszczak był szefem MON. Oprocentowanie tej pożyczki wynosi ok. 6%, czyli jest dwukrotnie wyższe niż oprocentowanie pożyczki z unijnego programu SAFE. Ale Błaszczak wije się jak piskorz, kiedy ktoś go o to pyta.

#polityka #bekazpisu #bekazkonfederacji #bekazbatyra

#glupiehejtozabawy #heheszki #ankieta

Jakiś pajac popisywał się w warszawskim metrze. Tak się odgrażał, taki był wyszczekany...

#warszawa #patologia

#heheszki #bekazkatoli #bozia

#bekazpisu #polityka

Jednak dieta kebabowa działa. W zeszłym tygodniu zero kebaba, zero ciasta, różnica 0.

Teraz 3 kebaby, jedno ciasto i -2kg

#swiniobicie

Nie no, spotkałem dzisiaj najgorszy rodzaj pedalarza.

Byłem sobie zrobić krótkie kółko, wjechałem na ścieżkę i już widzę za sobą szosowca. Ja se pyrkam lekko, bo betonoza w nogach dzisiaj, a ten widzę że tam ciśnie, staje na pedały, to pewnie zaraz mi tu tylko mignie jak strzała.

A jednak w końcu po zadziwiająco długim czasie dojeżdża zziajany (a ja bazunia i w telefonie muzę zmieniam) i zamiast jak każdy normalny człowiek kiwnąć, powiedzieć cześć i se jechać, to się zrównuje i zagaduje.

W niecałe 5 minut wspólnej jazdy zakomunikował mi że:

* właśnie wrócił z Alp i ma stamtąd koszulkę, którą ma na sobie

* wybudował dom niedaleko, bo jest turbo bogaty po pracy za granicą

* ma za⁎⁎⁎⁎sty rower za 100 tysięcy milionów tryliardów

* takiego garmina jak ja to miał jak zaczynał, teraz ma 20 garminów i trzy w majtkach

* jego szosa jest tak wybitna, że zmieści oponę gravelową i jak chce to wjedzie wszędzie i on tu był we wszystkich lasach i wszystkich ścieżkach (nie wejdzie swoją drogą, zerknąłem xd, rower też k⁎⁎wa tani trek, a pi⁎⁎⁎⁎li, nie mówiąc o lasach, rower wygląda jak nówka xdd)

* ma formę życia i go śmieszą tutejsze górki, bo w Alpach to było, 20k przewyższeń i nawet go nie ruszyło

Po czym po tym zbędnym słowotoku pochwały wobec samego siebie, stwierdził, że odbija i jedzie se w lewo.

Miałem dość tej jego obecności, ale tak stwierdziłem, że odbija przecież na podjazd. Ja bez formy, jedna noga, gravel nie szosa, ale jednak mnie zirytował, to jedziem za nim xd Podjazd śmieszny.

Pojechałem, dogoniłem, na podjeździe kiwnąłem ręką i docisnąłem na jednej sprawnej xd Widziałem, że zaczął coś cisnąć, aż czerwony cały ryj, ale okazało się, że Alpy to on widział w telewizji najwyżej. Bo jak taka góreczka go wykończyła, a robi go jednonogi śmieciuch po pół roku przerwy na rowerku za 4k, a nie miliony, to sorry :grinning:

Po co tacy ludzie to pi⁎⁎⁎⁎lą to ja nie wiem.

#rower

#konstruktorelektrykamator

Ahoj przygodo

Kierunek: #barcelona

Misja: zobaczyć pełne zaćmienie Słońca. #astronomia

W plecaku mam teleskop 😁

Tak słońce wyglądało w niedzielę.

W sumie to dopiero drugi raz w życiu jadę #pociagi

Nie licząc raz tramwajem i raz metrem

#heheszki #rolniksamwdolinie

Od 20 lat mogę zrobić prawo jazdy, ale nadal tego nie zrobiłem. Wszyscy się chwalą, że robią kat A, kat B, C etc, a ja po 20 latach nie mam prawka w żadnej kategorii i nawet nie planuję - też się pochwalę ( ͡° ͜ʖ ͡°)

A jak to wygląda u was? Są jacyś prawko sceptyczni? Czy sami niewolnicy motoryzacji? 😉

#chwalesie #prawojazdy #polskiedrogi #polska #pytanie #rower

To paralotnia

#heheszki #humorobrazkowy #memy #bekazpisu #polityka

Wszyscy teraz cisną Nawrockiego, że kibol, bo Starucha uniewinnił, ale oczywiście polityczni ignoranci nie chcą zapoznać się ze sprawą, że ówczesna władza zrobiła sobie z niego worek treningowy i symbol walki z kibolstwem i chłop dostawał po d⁎⁎ie za wszystkich i wszystko, bo temat był nagrzany medialnie xDD

Staruch to jest oczywiście kibol, ale rzecz polega na tym, że 90 % osób jak coś odwali na stadionie to ma 24h na dołku i potem jakieś tam sankcje związane z możliwością wejścia na stadion, a tam dosłownie było kopanie leżącego xD

W ogóle beka ze stygmatyzowania teraz wszystkich co są z nieidalnego środowiska, tak jakby wszyscy byli bez grzechu, że ktoś tam sobie jako młody chłop chuliganił, to ma skreslać go na całe życie xD Jakoś Biedroń bijący matkę ma odpuszczone grzechy, a inni nie.

Dożyliśmy takich po⁎⁎⁎⁎nych czasów, że politykom wybacza się to, że byli w aparacie komunistycznego państwa i trzymali rodaków za mordę, będąc na usługach Moskwy, ale nie wybaczy się tego, że mając 20-pare lat broili na stadionach xD

#polityka #bekazpodludzi

Wyborcza chce chyba się merytoryką dopasować do poziomu republiki.

Minister Pełczyńska rzuciła ostatnio pomysł że skoro kobiety idą wcześniej na emeryturę głównie ze względu na rodzenie dzieci to bezdzietne niech pracują tyle co mężczyźni.

Czyli w jednym wpisie mamy określone że późniejszy wiek emerytalny jest "karą" ale nie wspomniane o mężczyznach że są od lat karani.

#polityka

Widzę że akcja #swiniobicie cieszy się dużą popularnością, to pozwolę sobie, nie pytany, dać kilka porad jej uczestnikom, które sam sprawdziłem w trakcie 7 miesięcy odchudzania:

1. Podstawą wszystkiego jest deficyt kaloryczny – tutaj nie ma zmiłuj, bez deficytu kalorycznego nie schudniecie. Można go uzyskać albo zmniejszając ilość spożywanych kalorii, albo zwiększając ilość ruchu. Złotym środkiem jest robienie po trochu obu tych rzeczy. Ja tak zrobiłem.

2. Nie będziecie mieli kontroli nad ilością spożytych kalorii bez uczciwego rejestrowania spożywanych rzeczy. Najlepsze do tego są dedykowane aplikacje – dla mnie to był prawdziwy game changer. Sami możecie być zdziwieni jaką niektóre rzeczy mają kaloryczność. Ja używam i polecam Fitatu. Szukajcie takich, do których można podpiąć aplikacje treningowe.

3. Pijcie dużo wody, to też pomaga. Uwierzcie, że przy wysiłku w upalny dzień można wypić nawet ponad 5 litrów, prawie w ogóle nie chodząc do toalety.

4. Ważną rzeczą przy redukcji jest właściwa ilość białka, działająca w trójnasób: chroni mięśnie, daje sytość, dodatkowo na strawienie każdego grama białka organizm zużywa 1 kilokalorię. Polecam nie mniej niż 1,5 g na kg masy ciała.

5. Twaróg nie jest taki straszny, ma dużo białka, a z dobrym sosem (słodkie chili rules), zieleniną czy łososiem naprawdę smakuje.

#chudnijzhejto #odchudzanie #porady

Czas na podsumowanie lipca:

Początkowa waga: 01.01.2026 - 103,1 kg

Ostatni pomiar: 01.07.2026 - 88,0 kg

Aktualna waga: 01.08.2026 - 85,1 kg

Ostatni okres: -2,9 kg

Łącznie: -18,0 kg

Średnie tempo utraty wagi: -0,6 kg/tydzień

Ostatnio coraz częściej waga mi "skacze" - przez tydzień lub dwa potrafi prawie stać w miejscu, by nagle po 3 dniach spaść o ponad 1 kg.

#chudnijzhejto #postanowienia2026 #23kilogramyboriegomniej

#swiniobicie : waga 85,1 kg / obwód brzucha 93 cm

#heheszkipolityczne #paliwo #paliwa #jakacenapaliwa #bekazprawakow #bekazkonfederacji #bekazpodludzi #polityka

Koniec alkoholu na stacjach paliw. Sprzedaż ma zostać całkowicie wycofana

Rzeszów chce wprowadzić nocną prohibicji na terenie miasta. W planach jest również wycofywanie sprzedaży alkoholu ze stacji paliw.

* Zgodnie z projektem od godz. 22 do 6 na terenie miasta obowiązywałby zakaz sprzedaży napojów alkoholowych, o zawartości od 4,5 proc. do 18 proc. - z wyjątkiem piwa - oraz alkoholu powyżej 18 proc.

* Projekt zakłada również stały zakaz sprzedaży, podawania i spożywania alkoholu na stacjach paliw.

* Wcześniej wydane zezwolenia na sprzedaż alkoholu na stacjach paliw zachowają ważność do końca okresu, na jaki zostały udzielone. Całkowity zakaz będzie wprowadzany stopniowo.

Nocny zakaz sprzedaży alkoholu i wycofanie alkoholu ze stacji paliw

Rada Miasta Rzeszowa na najbliższej sesji zajmie się projektem uchwały ograniczającym sprzedaż alkoholu.

https://www.portalsamorzadowy.pl/zmiany-w-prawie/koniec-alkoholu-na-stacjach-paliw-sprzedaz-ma-zostac-calkowicie-wycofana,666939.html

Czy Rzeszów wyznaczy trend, który zmieni prawo w całej Polsce? Trzymamy kciuki! Pozdrawiamy Rzeszów :smiley:

### Ciekawostka: od początku wakacji zatrzymano już 9000 pijanych kierowców.

#alkohol #polska #rzeszow #wiadomoscipolska #zdrowie