#maraton

No nic, w tym roku zostaje maratonczykiem, to musiało kiedyś nastąpić

Rozpierdolę cię, królewski dystansie

#bieganie #maraton

Smutna wiadomość, potwierdzona również przez sport.pl
W zeszłym roku Kelvin Kiptum ukończył maraton w Chicago w czasie 2:00:35, bijąc rekord świata Eliuda Kipchoge. Miał 24 lata.

#bieganie #maraton #sport

>Kathrine Switzer: First woman to officially run Boston Marathon on the iconic moment she was attacked by the race organiser (1967)
>Kathrine Switzer was involved in an iconic moment at the 1967 Boston Marathon; she was attacked by race director Jock Semple who tried to throw her out while she was running, but the pair later became good friends; Switzer explains how that day revolutionised women's running
https://www.skysports.com/more-sports/athletics/news/29175/12475824/kathrine-switzer-first-woman-to-officially-run-boston-marathon-on-the-iconic-moment-she-was-attacked-by-the-race-organiser

#historia #bieganie #maraton

Rozgrywany od 1970 r. maraton w Nowym Jorku stał się w ciągu pół wieku największym biegiem na dystansie 42195 m na świecie. Jego historia obrazuje nie tylko olbrzymi wzrost popularności biegania w ostatnich latach, ale także stopniowe powstawanie niezwykłego fenomenu, jakim okazał się

Kenijczyk Kelvin Kiptum wygrał w niedzielę bieg maratoński w Chicago, ustanawiając rekord świata. Trasę o długości 42,195 km pokonał w czasie 2:00.35
#lekkoatletyka #bieganie #maraton #usa #chicago #rekord

https://przegladsportowy.onet.pl/lekkoatletyka/rekord-swiata-niesamowity-wynik-magiczna-bariera-blisko/qq677s5

Ma pytanie o polmaraton. Czy jak biegam około 100 km miesięcznie dystanse 6-10km to mogę przebiec półmaraton dajmy na to za 2 tygodnie ? Nie chce skupiac sie na czasie tylko aby zrobic pierwszy raz i ukończyć #bieganie #maraton

Kto to jest ten cały Karaś???

Nigdy nie słyszałem o tym sporcie to jakiś thriatlon ultrmaraton?

słyszałem o jakimś biegu rzeźnika ale to w Polsce

#ironman #triathlon #maraton #afera #doping

Powodzenia @enron i inne Tośki w dzisiejszym maratonie!
W jaki czas celujecie? Pochwalcie się potem wynikami :)

#bieganie #maraton

#maraton #codzienność #FuckItFuckWorld #przegryw

Łączmy się w bólu i nadziei!

Jutro do pracy 😒

Jakoś tak wyszło, że wróciłem do biegania po zeszłorocznej kontuzji pleców. Biegam już regularnie pół roku zwiększając stopniowo objętość treningów a zarazem ogólny tygodniowy kilometraż. Na nowy rok miałem kilka postanowień

związanych z bieganiem. Między innymi chciałem wrócić w 2023 do mojej życiowej formy z sezonu 2018. No i udało się już w 3 miesiące. Pobiłem wszystkie swoje życiówki. Jestem tak podjarany, że wymyślam sobie jakieś nowe cele na ten rok. Zacząłem szukać jakichś kalkulatorów, które pomogą mi wyestymować na jakie czasy mogę liczyć na różnych dystansach, ale co strona to inne liczby wychodzą. Macie jakiś wzór, który realnie podpowiada na co mogę liczyć i do czego dążyć?

Tutaj moje aktualne PR i cele, które sobie pod prysznicem wykminiłem:

5k - 22:00 -> 20:00

10k - 46:10 -> 43:00

Półmaraton 1 44:30 -> 1 40:00

Kusi mnie na koniec sezonu maraton - bo nigdy na serio nie startowałem (kiedyś w młodości se przeczłapałem, żeby odhaczyć w życiu), ale się zastanawiam, czy np. 3:30 jest realne. We wszystkich kalkulatorach pomiędzy półmaratonem i maratonem jest ogromna różnica w estymowanym tempie. Np. taki kalkulator ze strony sporttracks.mobi pokazuje, że trenując do podanych wyżej czasów da się coś takiego osiągnąć.

A może w ogóle odradzacie w tym sezonie maraton? Ja się boję po prostu monotonnych wybiegań po 3 godziny, że mnie zanudzą i zniechęcą do bieganie, tym bardziej że nie lubię wolno biegać. Ale na razie mam takiego powera, że próbuję to jakoś zagospodarować (wczoraj np. biegłem 15 km i dałem radę ostatnie 2km pocisnąć w tempie 4:00-4:10, gdzie jeszcze w styczniu ciężko mi było utrzymać 5:00 na 5 km).

#bieganie #maraton

#ciekawostki #bieganie #zima #maraton #jakucja

Krótki film o "najzimniejszym maratonie na świecie" - Ojmiakon, Jakucja.

Autorka filmu - Maria jest Jakutką aktualnie mieszkającą w Kazachstanie.

https://youtu.be/7gpFbvnczyE

12 lat pasji, przygód, upadków, wzlotów, wyrzeczeń, wzruszeń i radości – zamknięte w 140 minutach wysiłku na ulicach Sevilli. #bieganie #maraton #sport

https://www.youtube.com/live/j87ZmFS5bYA?feature=share

Zapraszam na relację live z maratonu z Sewilli, bierze w nim udział Andrzej Witek, znany biegacz górski, który atakuje tutaj granicę 140 minut :smiley:

#bieganie #maraton #sport