Gorące — ostatnie 3 godziny

Udaj się do najbliższego rezerwatu albo pomnika przyrody i go zaprezentuj. W myśl dywizy: minimalny wysiłek, maksymalna satysfakcja – dałem z siebie całe 30%.

Jako że "u nas w UK" nie ma oficjalnych rezerwatów w polskim rozumieniu ani pomników przyrody, to prezentuję ich tutejszy odpowiednik – Bushy Park. Dla zainteresowanych: to jeden z trzech wielkich parków królewskich/rezerwatów w południowo-zachodnim Londynie (razem z Richmond Park i Home Park).

Park jest złożony z terenów naturalnych i wypielęgnowanych. Z racji wiatru zamknięta dzisiaj była część ogrodowa. (cyk, fajrant)

Zwróćcie uwagę na równo "przycięte" drzewa (wchodziewemniemem.jpg). W parku dziko żyją 3 gatunki jeleni/ danieli

Z ptaków można tu spotkać m.in. pustułkę, papużki londyńskie, ZIMORODKA, sowy, gęsi, dzięcioła średniego i zielonego oraz bonus – czaplę siwą (ktoś tu wrzucał ostatnio serię z czaplami).

Więcej nie ma, bo jak widać, tej części mapy jeszcze nie odblokowałem.

#jesiennewyzwania #glupiehejtozabawy

Sernik lotus

#gotowanie #pieczzhejto #sernik

Elegancko, 1626m wzniosu wyszło w końcu.

Jestem na 99% pewien, że było widać #krakow że Skrzycznego, możecie potwierdzić, że na obrzeżu miasta jest jakaś elektrownia czy cos? Może to ta recyklownia przy obwodnicy? Pic niżej

#zielczanwgorach

405 817 + 69 = 405 886

Pogoda iście na święto bezsensu, za jaki mam zmianę czasu na zimowy. Zima macha łapką z wysokości, choć na zejście niżej jeszcze się nie zanosi. Ale i tak zmarzłem

#szosa

#rowerowyrownik #rower

*

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

W ubiegłym roku Polacy częściej niż przeciętny Europejczyk podejmowali aktywność fizyczną - wskazuje analiza Polskiego Instytutu Ekonomicznego. PIE zwrócił równocześnie uwagę, że na podejmowanie przez Polaków aktywności fizycznej widoczny wpływ miały osiągane przez nich dochody. Jak wynika z danych

36 865,20 + 30,12 + 5,57 + 1,00 + 7,22 + 1,16 + 11,43 = 36 921,70

Aaaa miało być tak pięknie :D

Już od dłuższego czasu się przygotowywałem do mojego najdłuższego biegu. Mroczny śpiewak z dystansem ponad 30km i przewyższeniem prawie 1500m był obrany na cel, nastawienie świetne, pogoda lekko wiatr ale też super.

Atmosfera wspaniała. Wystartowaliśmy, zaskoczony byłem jak dobrze mi idzie.

Nie natrafiłem na żadną ścianę (poza tą fizyczną, z podejściem na wielką sowę - o matko, myślałem, że będę się wspinał zaraz :D). Kolejne kilometry ciało dzielnie znosiło. Ustawiony cel na 4 godziny był w zasięgu. Kolegów zostawiłem z tyłu co jeszcze bardziej dodawało mi skrzydeł.

No ale zamiast okryć się chwałą i zdobyć te zaszczytne 5 kudosów na strawie na 26. kilometrze katastrofa.

Na zbiegu zahaczyłem paluszkiem o wystający kamień, ten wykrzywił mi całą stopę, wykręcił kostkę, ja z bólu zawyłem a to dopiero początek tragedii xD

Rozpędzone w dół 90kg ciężko jest wyhamować nawet jak się ma obie nogi zdrowe, a tu z rozwaloną kostką w pędzie w dół starałem się jakoś bez użycia prawej nogi zatrzymać :D

Ostatecznie jakoś 15 metrów dalej jak już było dostatecznie wolno postanowiłem zrobić kontrolowane turlanko/wyjebongo w krzak. Uff udało się.

No i pełny bólu, żalu i rozgoryczenia dostałem lekcję pokory której chyba potrzebowałem.

Kostka rozwalona, smaruje śmierdzącym żelem z wyciągu z kapusty a od biegów na pewno mam pauze.

Ostatnie 4km dokuśtykałem na spokojnie. Kilkudziesięciu zawodników mnie wyprzedziło, zdecydowana większość oferowała pomoc ale jakoś stwierdziłem, że dam rade. Było mi niezmiernie miło, że prawie każdy chciał pomóc ale sytuacja nie była aż tak dramatyczna a nie chciałem psuć ich czasówek.

Fajna to była impreza, nie zapomne jej nigdy :D

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

Próba flagi przed 11 listopada.

W końcu zamontowałem uchwyt balkonowy na flagę. A sama flaga była szyta własnoręcznie przez babcię mojej żony jakieś 40 lat temu. Jest z lnu, a nie poliestru co mocno odróżnia ją od tego co można kupić dziś :smiley:

#flaga #patriotyzm

Niedzielka na spokojnie

#herbata #herbatazimowa

Żeby nie było za różowo, to niestety odchudzanie ma też swoją ciemną stronę, o której rzadko się mówi: prawie cała garderoba jest do wymiany.

Cztery wory ciuchów już uzbierane, a to jeszcze nie koniec xD

#chudnijzhejto #23kilogramyboriegomniej

Tag nazywa się #wrosty a wszyscy wrzucają po jednym wroście.

Dzisiaj naprawiam ten błąd i wezucam dwa wrosty stojące koło siebie.

Hej wszystkim.

Gdzieś pomiędzy układaniem sobie w głowie niektórych rzeczy a zaleczaniem kontuzji biorę udział w #jesiennewyzwania

Zadanie nr 1:

* Odwiedź jedno z muzeów w Twojej okolicy i zdaj z niego relację

No nie mam zbyt wielu możliwości ale z okazji że jest wolna niedziela postanowiłem wsiąść w pociąg kolei mazowieckich i pojechać do pobliskiego Radomia i odwiedzić :

Muzeum im. Jacka Malczewskiego w Radomiu

Nie jestem jakimś wielkim znawcą malarstwa, ale mimo wszystko się zdecydowałem na to zamiast oglądać np samolociki w muzeum sil powietrznych w Dęblinie. A na miejscu się okazało że za okazaniem biletu KM można zwiedzić wszystko za 10 zł więc fajnie.

Jeśli chodzi o relacje to mogę powiedzieć mniej więcej tyle że całe muzeum jest takie jak całe to miasto. Z potencjałem i z jakimiś ambicjami ale generalnie smutne i trochę niedopracowane. Widać to zwłaszcza po wystawach pobocznych które niby są ale jedyne co dało mi ich oglądnięcie to że spóźniłem się na powrotny i teraz pije kawę z maca na dworcu. Nie wiedziałem wcześniej za dużo o Malczewskim i wydaje mi się że miasto z braku ł

Laku wybrała sobie go bo nie było za bardzo kogo sobie wybrać. Spotkałem na miejscu może 10 osób raczej też z przypadku. No to by było na tyle nie ma co tu więcej się rozwodzić.

#jesiennewyzwania #radom #malarstwo #muzeum #sztuka

Dzisiaj mija 19 lat od kiedy urodził się mój syn. Jestem z niego dumny i kocham go bardzo mocno ❤️

Jeżeli macie małe dzieci to spędzajcie z nimi czas bo za rok, albo dwa, za kilka latek wylecą z gniazda i tylko będzie wspominać :)

Founde jest wyborne, z chlebem i jakimiś mięskami oraz piklami. Nie chcę wiedzieć ile to ma kalorii i tłuszczu, ale protein to chyba z pół kilo xD

Na deser ananas z owocami leśnymi i jakimś syropem, kawa oraz limonchello :)

#rodzicielstwo #dzieci #gotujzhejto

405 685 + 8 + 8 + 8 + 8 + 100 = 405 817

Kilka DPD plus klasyka niedzielna, czyli dwudziesta ósma setka w tym roku. Rano zastanawiałem się czy wyjść czy na stacjonarny. Jednak się zdecydowałem. Przez połowę czasu 5-6 stopni, później 10-11. Wiatr tak samo. Wpierw w miarę, później coraz mocniej. Niestety zima idzie. Słońce tak nisko, że przydałyby się okulary przeciwsłoneczne.

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

Tym razem namalowałem abstrakcję - zapraszam na 'Waterfall'

#obrazy #malarstwo #sztuka #tworczoscwlasna

Wczoraj szwendając się po #rzeszow udało się zobaczyc taki okaz

#samochody #motoryzacja

Siorka chciała spróbować. Ja w sumie też. Zrobię podobne do tego co @Felonious_Gru pisał. No ch⁎⁎⁎wa.

Zwykła blaszkowa robiona na odpierdol jest klasę lepsza. Jedyny plus, to że idzie się zapchać. Ciasto jest jakieś takie.. puste.

#pizza #ksiazulo i zaryzykuję #jedzenie

Ciasto dopracowane 💪
Rozciaganie placka tak jak trzeba💪
Brak kałuży na środku💪
Teraz jeszcze dopracowac dobór skladników aby były zrównoważone 😎
#pizza

405 886 + 5 + 5 + 5 + 5 + 5 + 5 + 5 + 3 + 3 = 405 927

Dojazdy pracowodomowe

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

Moja nocna wizyta w szpitalu w Lozannie odbyła się bez większych problemów. W sumie, poza problemami zdrowotnymi, to było ok.

1. Pani w recepcji raczej nie znała angielskiego, ale bardzo się starała. Wszystko co trzeba było podpisać wydrukowała po angielsku.

2. Wzięli kartę europejską. W sensie ubezpieczenie i bezpośrednio nic nie trzeba było płacić. Trochę się tym martwiłem bo w #Szwajcaria służba zdrowia taka trochę jak w USA. Masz ubezpieczenie to spoko, nie masz to płacisz gotówką na miejscu.

3. Rachunku nie dostałem, może przyjdzie pocztą :)

4. Wywiad z pielęgniarką i później rozmowa z lekarzem już po angielsku.

5. Wszystko trwało 4h.

6. Budynek szpitala, tak jak bardzo wiele innych budynków, to odlew z betonu. Ściany, filary, schody, wszystko "wylewka".

7. Receptę wykupiliśmy dzisiaj w jednej z aptek za 47 franków (antybiotyk oraz paracetamol).

8. Do szpitala i z powrotem jechaliśmy uberem. Nie było potrzeby dzwonić po pogotowie.

9. Wcześniej zadzwoniłem do mojego ubezpieczyciela, aby się dowiedzieć co, gdzie i jak i w sumie info jakie mi podali było bardzo wartościowe. Na teraz to info było bardziej wartościowe niż same pieniądze, o których też mnie ładnie poinformowali.

10. Mam dwa ubezpieczenia podróżne. Jak wrócę do domu to sprawdzę czy mi się opłaca robić jakiś claim bo to wszystko były niewielkie pieniądze.

11. ZAWSZE kupuj ubezpieczenie podróżne. Nie bądź debil.

PS. Jechaliśmy Tesla Model Y. Ten samochód to pojazd kosmiczny. 10/10.

Ps2. Wszyscy w szpitalu byli mili i się uśmiechali.

PS3. Przez godzinę siedział niedaleko mnie jakiś "wariat", który chyba mówił do mnie. Nie wiem bo nie znam francuskiego xD Ale był nie do zdarcia i kompletnie się nie przejmował, że go ignoruję. Cały czas mówił pochylony w moją stronę. On też zasługuje na ocenę 10/10 🤣

PS4. Skorzystałem z vending machine, która była "zwykłą" lodówką. Przykładało się kartę do płatności, otwierało lodówkę, wyciągałeś co chciałeś i samo jakoś magicznie zaliczało kwotę do zapłacenia. Nigdy takiej maszyny wcześniej nie wiedziałem.

#ciekawostki #podroze #boogietravel

#szpital #sluzbazdrowia

1092 + 1 = 1093

Tytuł: W Głębinach

Rok produkcji: 2026

Kategoria: Thriller / Fantasy

Reżyseria: Jesse McKeown

Czas trwania: 6x ok. 40min.

Ocena: 3/10

Serial stanowi dowód, że to co jest w TOP10 Netflixa i występują znani aktorzy nie zawsze jest dobre. Dziwny to jest serial. Powinna być tajemnica i dreszczyk, a w ogóle nie wciąga. Pomysł może i ciekawy (choć odgrzewany), ale realizacja słaba. A im dalej, tym dziwniej. Jedynym jasnym punktem jest rola Charliego Heatona ("Stranger Things"), któremu postać opóźnionego syna głównego bohatera wyszła całkiem zgrabnie.

Wygenerowano za pomocą https://filmmeter.vercel.app

#filmmeter #seriale #ogladajzhejto #netflix