#chwalesie

@TwojStaryJeSuchary jak tam #remontujzhejto ? Ogarnięte, koleżanki żonki ukontentowane? ;)

Ja się dziś wziąłem za odświeżenie pokoju córki bo została z dziadkami na wakacjach, a ja i tak do pracy musiałem wrócić, potem lekarz, mrówka, spacer z psem i o 19 się zabrałem za przygotowywanie, noszenie szpeju z piwnicy na piętro etc.

4,5h 12m2

1. Wyniesienie pierdołów (tu żonka co dała radę już ogarnęła \<3 ), odsunięcie mebli i ich zabezpieczenie.

2. Demontaż lampy, kontaktów, gwoździ, wkrętów

3. Zabezpieczenie taśmą listew, parapetu, okna, grzejnika i framugi drzwi

4. Obsmarowanie małym pędzlem i małym wałkiem wszystkich narożników, okiennicy, listew i innych niedostępnych miejsc

5. Gruntowanie właściwe ;p Które najmniej czasu zajęło z tego wszystkiego 😅z sufitem było średnio bo klamoty na środku jednak przeszkadzają, ale dało się obsloczyć.
Kupiłem farbę gruntującą zamiast bawić się w mieszanie białej z gruntem i jestem zadowolon z procesu nakładania. ;p

Jutro z rana oddaję krew, a potem w ramach relaksu sufit na dwa razy i ściany też na dwa 🙃

Planuję zakończyć jutro i jeszcze zdążyć nad jezioro wrócić na domek 😂

Mam nadzieję, że młoda się ucieszy :D

#chwalesie #zalesie #polskiurlop #malowanie #rodzicielstwo #diy #heheszki #tatacontent

Dawno nic nie pisałem.
Stwierdziłem że nie będę brał udziału w #swiniobicie ale i tak jest progres, na chwilę obecną - biegam,pływam i jeżdżę rowerem. (Najczęściej na basen rowerem) Znajomi myślą że będzie iron Man xd. Waga dziś to 97 kg z hakiem ale to na lekkim odwodnieniu chociaż przed kupa xd. Ale za to jem trochę więcej więc głowa spokojna. Zaczynałem z pułapu niecałych 115 kg albo coś około nawet nie wiem bo nie ma to znaczenia. Dodatkowo robię dziennie 20k kroków lub więcej. Jak do tej pory na palcach jednej ręki mogę policzyć dni w których się to nie udało ale ze to było dużo pływania np. ale były dni że nawet coś pod 40 k. Taki mój wniosek że kroki dużo dają. Za chwilę będę w swoim prawidłowym BMI i myślę czy jako czwartego dnia nie dodać jakiejś kalisteniki albo treningu siłowego.
W każdym razie wakacyjny eksperyment który zaczął się od żartu dobiega końca chyba z efektem pozytywnym. Nie sądziłem że przyjdzie mi to z taką łatwością. Pozdrawiam wszystkich.
#odchudzanie #bieganie #rower #plywanie #chwalesie

I po co ja miałem wracać na jeden dzień do #pracbaza (╯ ͠° ͟ʖ ͡°)╯┻━┻

Jezioro mi stygnie, a jeszcze malowanie u młodej muszę zrobić..

#zalesie #chwalesie #urlop #jezioro #pojezierzebrodnickie #zuchpostuje

Żona znalazła sobie hobby, które może przynieść dodatkową kasę - robienie biżuterii z koralików :)
Tylko czekać, aż zacznie na tym zarabiać, a ja zostanę jej menedżerem i przed 40 będę mógł przejść na emeryturę xD
#hobby #chwalesie #zegnajkorpo #bizuteria

Jeszcze maks godzina i po robocie

#gownowpis #ogrodnictwo #przetwory #jedzenie #chwalesie #gotujzhejto

Nie myślałem, że kiedyś dożyjemy czasów pudelkowego Halo na PS5
#chwalesie #ps5 #gry

Mamy łóżko! Dziś kolejne spanie w domu. Byle do przodu. Może we wrześniu przeprowadzka. Ale jak już to pod koniec.

#chwalesie #budowadomu

#chwalesie , że drugi raz w życiu na maila powiązanego z blogaskiem otrzymałem egzemplarz promocyjny. Co zabawne drugi raz coś, co już sam dawno kupiłem, ale nie o to w tym chodzi.

Po prostu cieszę się, że ktoś odnalazł mojego blogaska i uznał, że warto podesłać mi coś swojego. Tym bardziej, że teraz zrobił to autor, którego kilka książek zostało wydanych, podobnie jak co najmniej kilka opowiadań, a sam regularnie wydaje ziny czy antologie opowiadań różnych autorów.

Szkoda tylko, że tak obijam się z rozwojem swojego blogaska, ale taka sytuacja jest świetnym zastrzykiem motywacji, żeby wziąć się na poważnie za projekt #cyberpunkstories

#ksiazki #tworczoscwlasna

Zgodnie z przewidywaniami rozwój populacji krewetek, w sposób definitywny zakończył plagę glonów włosowatych. Radość nie trwała długo, od razu po nich pojawiły się glony brodate. Tych glonów nic nie chce już jeść, ani ślimaki, ani krewetki. Dodam więc jeszcze jeden gatunek ślimaka który żywo się tymi z kolei glonami. Zamówiłem też na sobotę 30 sztuk rozbory Galaxy, oraz 3 krewetki gabońskie. W akwarium unosi się trochę zanieczyszczeń w toni wodnej więc. Będą miały co jeść. Przeniosłem też Piskorski i kiryski ze starego akwarium. Jak widzicie akwarium jest po strzyżeniu trawnika, wygląda ładnie liczę że dzięki przycinaniu bardziej się zagęści, jutro dodam CO2 i zobaczę jak akwarium zareaguje.

Od ostatniego wpisu przybyło 5 rynek, zniknęły glony nitkowate - całkowicie. Pojawiły się nowe brodate ale znacznie mniej obficie. Populacja krewetek wzrosła. Jest też sporo nowych ślimaków. Czekamy na nowych lokarów, zastanawiam się czy dodać więcej roślin czy pozostać przy samej trawie.

@Legendary_Weaponsmith

#chwalesie #dexterslaboratory #akwarystyka

Wbrew popularnym trendom, chcę przytyć. Większość życia miałem masę 70kg przy 194cm wzrostu. Moim celem jest 80-90kg z zachowaniem dużej ilości mięśni. Zwyczajnie większa masa jest dla mnie dużo praktyczniejsza, zwłaszcza w sztukach walki (inny środek ciężkości, łatwiej manipulować ciałem przeciwnika, łatwiej rzucać, trudniej być rzuconym).

Dodatkowo słyszałem że różowe paski niekoniecznie lubią jak jest sie bardzo dociętym, i każdy z tagu #hejtokoksy wie że najwięcej komplementów za mięśnie dostaniesz od innych facetów XD

Niestety nie umiem za bardzo pilnować ile wpierdalam, i zwyczajnie wpierdalam za mało. Nie mam nawyku wpisywania wszystkiego do fitatu, często nie chce mi sie dobijać kalorii. Ot klasyczne - chciałbym to zrobić, ale w sumie nie robie nic w kierunku żeby to zrobić.

Więc wyobraźcie sobie moją radość gdy dziś wszedłem na wagę, i zobaczylem największą liczbę od chyba roku albo i więcej :grinning:

Byłem przyzwyczajony do rozczarowania widząc szóstkę z przodu, "not great not terrible" widząc 70, i czaasem 71

#dieta #chwalesie

Jeszcze 2 godziny i uuuuurloooop :3
#chwalesie #wakacje #urlop

Nie obyło się bez przygód przy robieniu pysznego jedzonka, uparzylem się przez cienką rękawice i sie wywróciła mi jedna foremka.

Niestety ofiarą padła najlepsza część pasztetu czyli ta chrupka wierzchnia warstwa.

Ale smak i zapach dalej 10/10

#gownowpis #zainteresowania #gotujzhejto #gotowanie #jedzenie #chwalesie

Zostało mi z pół kilograma wątróbki scybulką z obiadu, więc dokupiłem trochę mięsa z łopatki, ugotowałem je, potem zmieliłem z przyprawami i zaraz zapiekę.

Przez najbliższe trzy dni będzie pasztet zapiekany na śniadanie obiad i kolację az mi przestanie smakować xD

#gownowpis #zainteresowania #gotujzhejto #gotowanie #jedzenie #chwalesie

Kupiłem sobie profesjonalne ubranko do biegania za 100 pln. Koniec biegania w bawełnie :partying_face: .

#bieganie #chwalesie

27 666,24 + 5,00 = 27 671,24

Nowe buty, nowy rekord

Po zobaczeniu wpisu o nowych butach do tuptania @trypsyna pozazdrościłem i stwierdziłem, ze tez kupię nowe, bo stare twarde (kiprun jogflow 190.1) czy cos takiego, padło na tez kipruny ale kipcore, różnica ogromna, a tylko 240zl na promocji. Bol piszczeli znikł, przynajmniej dzis. wstawiam staty jakby ktos byl ciekawy, czyli nikt xd #chwalesie

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

Zrobiłem dobre wyświetlenia na tik toku. Miałem gorszy wieczór to se wrzuciłem wypowiedź o filmach na p i transami z którą się utożsamiam.

https://vm.tiktok.com/ZN8dGepPY/
#chwalesie

Nie mam niestety zdjęcia, bo to było w pracy i akurat bylem dość mocno zajęty (ale chwilę znalazłem). Pierwszy raz w życiu miałem w ręku modliszkę. Zabrałem ją ze ściany budynku i odstawiłem na trawę. Może to glupie, ale jarałem się jak dziecko. Małe to było takie, max 10 cm. Żałuję, że nie zrobiłem żadnej fotki. W drodze powrotnej do domu, opowiadałem o tym różowej i najśmieszniejsze, że nie wyszukiwałem niczego w necie później o modliszkach, ani nic z tych rzeczy. Teraz mam spam na twarzoksiążce i ogólnie w jakiś gówno wyszukiwarkach Xiaomi, o modliszkach.
Podsłuchujo... 😛
#chwalesie #owady

Od 20 lat mogę zrobić prawo jazdy, ale nadal tego nie zrobiłem. Wszyscy się chwalą, że robią kat A, kat B, C etc, a ja po 20 latach nie mam prawka w żadnej kategorii i nawet nie planuję - też się pochwalę ( ͡° ͜ʖ ͡°)

A jak to wygląda u was? Są jacyś prawko sceptyczni? Czy sami niewolnicy motoryzacji? 😉

#chwalesie #prawojazdy #polskiedrogi #polska #pytanie #rower

Hej,

34 godziny trwało samo wypalanie lutownicą kreskowego wzoru na drewnianej ramie przeznaczonej do tego obrazu, z czego około 25 spędziłem przy słonecznym stoliku w kawiarence z moją wystawą. W piątek przyjdę usiąść z nowym projektem.

Obraz należy jeszcze naprawić, papierem ściernym ramę podszorować, ubytki w drewnie uzupełnić, na nowo polakierować, obraz przytwierdzić i dopiero będę mógł wykonać zdjęcia prezentacyjne, a potem dodrukować certyfikat autentyczności.

Myślę, że tysiaka za niego będę prosił. Może ktoś się skusi. Nie będzie do obejrzenia na wystawie, ponieważ nie ma niestety już miejsca. xD Wystawa w kawiarni we Wrocławiu otwarta co najmniej do 16 sierpnia, a bardzo możliwe że i tydzień dłużej. Zapraszam oraz dziękuję.

#chwalesie #tworczoscwlasna #spam #pokazmorde

Może 20 lat później niż chciałem, ale warto nigdy nie rezygnować z marzeń.

Prawko na kat. A zdane Jupiiiii! :)

#motocykle #prawojazdy #chwalesie